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Lasciare andare: Un metodo pratico per placare il rimuginio e interrompere le spirali di pensieri negativi
- Di: Ginevra Conti
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 4 min
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Placa l'ansia quotidiana e interrompi il ciclo tossico del rimuginio con pratiche di mindfulness semplici e mirate. Se ti capita di restare intrappolato in vortici mentali durante la giornata lavorativa o mentre cerchi di prendere sonno, hai bisogno di costruire uno spazio interiore calmo e...
Estratto voce virtuale -
Lasciare andare: Un metodo pratico per placare il rimuginio e interrompere le spirali di pensieri negativi
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Italiano
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