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Calm Chaos AuDHD + Midlife
- Di: Felicia Jones
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Welcome! I’m Jonesy, and this space is an intimate corner for navigating the AuDHD experience as a midlife adult. Through solo reflections and guest conversations, I’m learning as I go while unmasking, learning traits, creating accommodations, and using somatic practices to regulate and feel steady. Pull up a cushion and settle into honest dialogue about coming home to who you truly are. *This is a gardening friendly podcast
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