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Yoga nidra: Relajación profunda guiada para dormir mejor, liberarte de la ansiedad y reprogramar tu sistema nervioso en 30 minutos al día
- Di: Elvira Noguera
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 5 min
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Calma tu sistema nervioso y vence el insomnio crónico con una meditación guiada diseñada para el descanso profundo. Deja atrás el ciclo agotador de la ansiedad cotidiana y el desbordamiento mental a través de una práctica accesible que transforma tu manera de habitar tu propio cuerpo. Si...
Estratto voce virtuale -
Yoga nidra: Relajación profunda guiada para dormir mejor, liberarte de la ansiedad y reprogramar tu sistema nervioso en 30 minutos al día
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2026
- Lingua: Spagnolo
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