Risultati di "EdiCase" in Tutte le categorie
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Audiobook Grãos e Sementes
- Benefícios, tipos, como consumir
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.
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Audiobook Grãos e Sementes
- Benefícios, tipos, como consumir
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Empreendedorismo
- dicas para gerenciar gastos, como começar a empreender, como se destacar da concorrência, como aumentar vendas on-line
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Confira todos os passos necessários para abrir a sua empresa e gerenciar suas finanças. Veja também como usar as redes sociais para aumentar suas vendas. O desejo de empreender e alcançar o crescimento pessoal e profissional é compartilhado por muitos brasileiros. No entanto, embarcar nessa jornada não é uma tarefa simples, exige dedicação, coragem e determinação.
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Audiobook Empreendedorismo
- dicas para gerenciar gastos, como começar a empreender, como se destacar da concorrência, como aumentar vendas on-line
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Colesterol
- Alimentos, cuidados e controle
- Di: Edicase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 12 min
- Versione integrale
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O colesterol é um tipo de gordura encontrada no organismo humano. Na maioria das vezes, essa substância é apresentada para as pessoas como algo ruim para o corpo. Porém, ela também possui funções muito importantes. O colesterol é fundamental na construção e manutenção das membranas celulares. A nutricionista Simone Abreu explica detalhadamente o que são gordura saturada, insaturada e trans.
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Colesterol
- Alimentos, cuidados e controle
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 12 min
- Data di pubblicazione: 11/09/2025
- Lingua: Portoghese
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Autismo
- o que é, autismo na infância, autismo em adultos
- Di: Edicase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 16 min
- Versione integrale
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Entenda o que caracteriza o autismo, como é feito o diagnóstico e o tratamento. Saiba também como é o diagnóstico na fase adulta e os mitos e verdades envolvendo a condição. O Transtorno do Espectro Autista (TEA), conhecido popularmente como autismo, é um distúrbio no desenvolvimento cerebral que atinge os indivíduos no nascimento ou nos primeiros anos de vida. Apesar de não existirem dados específicos sobre o número de pessoas que apresentam o transtorno, muitos estudos apontam que a sua prevalência é maior em meninos do que em meninas.
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Autismo
- o que é, autismo na infância, autismo em adultos
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 16 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Gravidez
- Alimentação, exercícios, cuidados, saúde mental
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 16 min
- Versione integrale
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Confira os nutrientes necessários durante a gravidez, veja como diminuir o estresse nessa fase e confira os benefícios das atividades físicas. Veja também como prevenir a pressão alta durante a gravidez. Durante a gestação, é fundamental manter uma dieta equilibrada. Isso porque garantir os nutrientes necessários ao desenvolvimento do bebê e à saúde da mulher é preciso. A seguir, a nutricionista Daniela Cyrulin sugere alguns alimentos e nutrientes que devem ser incorporados ao cardápio da futura mamãe.
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Audiobook Gravidez
- Alimentação, exercícios, cuidados, saúde mental
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 16 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Signo de Áries
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Perfil completo dos arianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Áries. Corajosos, espontâneos, competitivos e entusiasmados, os arianos são pioneiros e costumam gostar de uma vida agitada. "Estão sempre em busca de algo novo e encorajam os outros para que possam seguir em frente", explica a astróloga Thaís Mariano.
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Audiobook Signo de Áries
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Signo de Aquário
- Como se comporta no amor e combinação amorosa
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Signo do mês - Aquário: Conheça o perfil completo dos aquarianos e veja como eles se comportam no amor. Confira também os amuletos do signo e ação dos planetas em Aquário. Aquário é o décimo primeiro signo do zodíaco, um signo fixo, regido por Urano e rege a casa 11 do Mapa Astrale Astral. Boa leitura!
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Audiobook Signo de Aquário
- Como se comporta no amor e combinação amorosa
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Ansiedade
- Causas, tipos, prevenção, tratamentos
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Conheça os tipos de ansiedades, as causas, os sintomas, os tratamentos e saiba como lidar com as crises ansiosas. As crises de ansiedade, ou transtorno de ansiedade, estão presentes no cotidiano de diversas pessoas. Geralmente, são relacionadas às expectativas e às preocupações em situações desafiadoras e desconhecidas.
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Audiobook Ansiedade
- Causas, tipos, prevenção, tratamentos
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Cães
- Raças, cuidados, alimentação
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Conheça as raças de pequeno porte, veja a importância da castração, descubra os benefícios da alimentação natural para cães e veja como combater pulgas e carrapatos nos animais. Existem diversas raças de cachorros de pequeno porte, com características e necessidades específicas. Por isso, conhecer cada uma delas é importante para garantir que o pet seja bem-cuidado e conviva em harmonia com a família.
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Audiobook Cães
- Raças, cuidados, alimentação
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Dietas e Emagrecimento
- Tipos, cuidados e hábitos
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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As dietas são hábitos alimentares individuais, podendo ser saudáveis ou não. Confira como fazer corretamente e conheça os benefícios e cuidados necessários. O termo "dieta", muitas vezes, é utilizado com a conotação errada. De acordo com Gabriela Mendes Taveiros, nutricionista, essa palavra refere-se aos hábitos alimentares individuais, podendo ser saudáveis ou não. "Porém, temos o costume de relacionar a dieta a uma alimentação de baixa caloria e que leva ao emagrecimento", esclarece.
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Audiobook Dietas e Emagrecimento
- Tipos, cuidados e hábitos
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 20 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Astrologia
- Significado, ação, dicionário astrológico
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 23 min
- Versione integrale
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Entenda como funciona a astrologia e o estudo do céu, conheça os termos mais utilizados no horóscopo e veja os principais mitos e verdades sobre os signos. A Astrologia é um estudo, um saber, um conhecimento que compara, conecta e relaciona fenômenos celestes com fenômenos terrestres. É a arte da mágica e misteriosa linguagem cósmica, quando o céu se reflete no homem.
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Audiobook Astrologia
- Significado, ação, dicionário astrológico
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Coração
- Cuidados, doenças e tratamentos
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Coração: Conheça as doenças afetam esse órgão e veja como prevenir e trata-las cuidados. Doença cardíaca é termo amplo e, de acordo com o cardiologista Dr. Luiz Antonio Campos, inclui várias doenças cardíacas e vasculares. Pessoas que possuem fatores de risco estão mais propensas a desenvolver alguma doença do coração e dos vasos. Os fatores de risco podem ser divididos em imutáveis e mutáveis.
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Audiobook Coração
- Cuidados, doenças e tratamentos
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 20 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Academia em casa
- Exercícios, atividades esportivas, dicas para fazer
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Academia em Casa: Dicas para praticar exercícios físicos em casa ou na rua e cuidados para fazer com segurança. Praticar exercício físico é fundamental. Não é só a boa forma que importa, mas a saúde e o bem-estar também. Entretanto, está enganado quem pensa que ele só dá resultado se for feito em academias.
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Audiobook Academia em casa
- Exercícios, atividades esportivas, dicas para fazer
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Cabelos
- Cuidados, tratamentos, tipos de cabelo
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 23 min
- Versione integrale
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Tudo sobre cuidados e tratamentos para manter a saúde e a beleza dos cabelos, técnicas de finalização e importância dos bons hábitos alimentares. Cabelos opacos, fracos e com propensão à queda podem ser um sinal de carência de alguns nutrientes no dia a dia. O dermatologista e tricologista Valcinir Bedin explica que os cabelos são hastes proteicas. Logo, para a boa formação dos fios, é necessário adotar uma alimentação equilibrada com aminoácidos, vitaminas e sais minerais.
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Audiobook Cabelos
- Cuidados, tratamentos, tipos de cabelo
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
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Audiobook Dicas de Decoração
- Pintura, iluminação, revestimento, móveis
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 16 min
- Versione integrale
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Dicas para planejar a iluminação, escolher as cores das paredes e objetos para a decoração de quartos, salas e cozinhas. Além de valorizar e harmonizar o ambiente, a iluminação também influencia as emoções de quem irá utilizar o espaço. Por isso, é fundamental planejar com muito cuidado essa parte da decoração.
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Audiobook Dicas de Decoração
- Pintura, iluminação, revestimento, móveis
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 16 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Estilos de decoração
- Industrial, escandinava, contemporânea, tropical
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Conheça os principais estilos de decoração e veja como aplicar nos ambientes. Essa tendência surgiu no norte da Europa, mais especificamente na região da Escandinávia, e teve o seu auge na década de 1950. Por isso, traz as características dessa região. "Ela é inspirada em elementos nórdicos e paisagens locais.
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Audiobook Estilos de decoração
- Industrial, escandinava, contemporânea, tropical
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Signo de Peixes
- Perfil completo
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 10 min
- Versione integrale
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Perfil completo dos piscianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Peixes. Os piscianos são sonhadores, criativos e tendem a viver no mundo das fantasias. "Sendo Peixes o último signo do zodíaco, ele traz a representação da totalidade, o final de um caminho humano em que se busca a transcendência, a conexão com o absoluto, a fusão com tudo que existe, com atributos muito elevados. Representa a unidade onde os extremos se encontram", explica a astróloga Thaís Mariano.
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Audiobook Signo de Peixes
- Perfil completo
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 10 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Veganismo
- Estilo de vida, saúde, alimentação
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 10 min
- Versione integrale
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Entenda o que significa a filosofia vegana, conheça os benefícios da alimentação vegetariana e saiba como escolher cosméticos veganos. O veganismo é um movimento relativamente novo, mas que vem ganhando novos adeptos a cada dia. A luta vegana é voltada para acabar com o consumo de carne e de alimentos de origem animal, assim como defende o fim de qualquer tipo de exploração animal. E isso vem dando resultados: grandes marcas estão deixando de usar animais em testes, por exemplo.
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Audiobook Veganismo
- Estilo de vida, saúde, alimentação
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 10 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Exercícios Aeróbicos
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde. Poucos sabem, mas andar de bicicleta proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. "O ciclismo age como um antidepressivo, pois relaxa e alivia todas as tensões do estresse do dia a dia. Melhora o sono, já que aumenta a produção de endorfina (hormônio da felicidade), aumenta o HDL (bom colesterol) e previne problemas de hipertensão", explica a personal trainer Iva Bittencourt.
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Audiobook Exercícios Aeróbicos
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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Audiobook Pilates (Portuguese Edition)
- O que é e exercícios
- Di: EdiCase
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada. Se você é do tipo que não gosta muito de academia, mas precisa manter o corpo em movimento, exercitar a mente e alongar, o pilates é um tipo de exercício físico que pode ser perfeito para você.
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Audiobook Pilates (Portuguese Edition)
- O que é e exercícios
- Letto da: Matilde Freitas
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Portoghese
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