Risultati di "Dr. Ian K. Smith" in Tutte le categorie
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Eat Your Age
- Di: Dr. Ian K. Smith
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Introducing the audiobook edition of the much-anticipated Eat Your Age, narrated by Dr. Ian K. Smith himself! Getting old may be inevitable, but feeling old is not: we can age well and maximize each decade of life if we do the right things at the right time. Whether we like it or not, lots of...
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Eat Your Age
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 07/01/2025
- Lingua: Inglese
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La revolución metabólica
- Di: Dr. Ian K. Smith
- Letto da: Sergio Rüed
- Durata: 4 ore e 8 min
- Versione integrale
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Aprende qué es la flexibilidad metabólica y quema grasa de manera eficiente en sólo 6 semanas. Bajar de peso no se trata de quemar calorías, va mucho más allá: se trata de cambiar tu metabolismo. Tu cuerpo es capaz de escoger de manera eficiente la fuente de energía que usa para funcionar —si usa proteínas, azúcares o grasas cuando no hay calorías disponibles—, a esta capacidad se le llama flexibilidad metabólica o met flex.
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La revolución metabólica
- Letto da: Sergio Rüed
- Durata: 4 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 22/01/2025
- Lingua: Spagnolo
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