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The Complete Idiot's Guide to Meditation
- How to Heal Through the Mind/Body Connection
- Di: Joan Budilovsky, Eve Adamson, Domyo Sater Burk
- Letto da: Olivia Dowd
- Durata: 15 ore e 17 min
- Versione integrale
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In today's hectic times, it's more important than ever to learn to slow down, relax and be calm. Whether part of religious habit or just part of a daily routine, meditation can help slow today's frenzied pace and improve feelings of good health, peace and control. In The Complete Idiot's Guide...
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The Complete Idiot's Guide to Meditation
- How to Heal Through the Mind/Body Connection
- Letto da: Olivia Dowd
- Durata: 15 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2020
- Lingua: Inglese
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Mindfulness
- An Easy-to-Understand Approach to Mindfulness and How It Works
- Di: Domyo Sater Burk
- Letto da: Olivia Dowd
- Durata: 14 ore e 47 min
- Versione integrale
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Mindfulness is consciously paying attention to your present experience with a receptive attitude, in order to perceive things more clearly. Mindfulness enables people to get more in touch with the truth of their lives and make more beneficial choices. When people cultivate mindfulness, they experience important physical and emotional benefits.
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Mindfulness
- An Easy-to-Understand Approach to Mindfulness and How It Works
- Letto da: Olivia Dowd
- Durata: 14 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 19/12/2019
- Lingua: Inglese
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