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CGT bij slapeloosheid: Een cognitief gedragstherapeutisch plan van 2 weken om sneller in te slapen, dieper te slapen en malende gedachten te kalmeren
- Di: Diny Peters
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 12 min
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Stop urenlang wakker liggen en kalmeer malende gedachten met effectieve cognitieve gedragstherapie tegen slapeloosheid. Wanneer uitputting je dagen overschaduwt en je bed voelt als een strijdtoneel, biedt deze kalmerende audiogids de wetenschappelijke handvatten om de biologische klok te...
Estratto voce virtuale -
CGT bij slapeloosheid: Een cognitief gedragstherapeutisch plan van 2 weken om sneller in te slapen, dieper te slapen en malende gedachten te kalmeren
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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