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El poder de Mindfulness [The Power of Mindfulness]
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- Di: Clara Badino, Diego E. Robatto - translator, Margarita Vanoni - translator
- Letto da: Valeria Gómez
- Durata: 5 ore e 35 min
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El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.
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El poder de Mindfulness [The Power of Mindfulness]
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- Letto da: Valeria Gómez
- Durata: 5 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 25/11/2021
- Lingua: Spagnolo
- Meditazione · Spiritualità
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