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Toolkit voor opdringende gedachten: Praktische CGT-oefeningen om met ongewenste en verontrustende gedachten om te gaan
- Di: Charlotte van den Bosch
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 17 min
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Krijg direct grip op angst en opdringende gedachten met bewezen CGT-technieken die je mentale rust teruggeven. Of je nu eindeloos piekert tijdens een stressvolle rit naar werk of de slaap niet kunt vatten door zware doemscenario's, deze kalmerende psychologie-gids biedt concrete verlichting. Je...
Estratto voce virtuale -
Toolkit voor opdringende gedachten: Praktische CGT-oefeningen om met ongewenste en verontrustende gedachten om te gaan
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2026
- Lingua: Olandese
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