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Méditations de pleine conscience contre l’anxiété : 10 pratiques guidées pour apaiser le système nerveux, calmer les pensées agitées et retrouver un esprit stable
- Di: Cécile Schmitt
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 8 min
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Apaisez votre anxiété et régulez votre système nerveux grâce à la puissance de la pleine conscience. Que vous traversiez une période de stress au travail, des insomnies ou un quotidien submergé, cet espace sonore apaisant vous offre un refuge immédiat. Retrouvez un ancrage corporel...
Estratto voce virtuale -
Méditations de pleine conscience contre l’anxiété : 10 pratiques guidées pour apaiser le système nerveux, calmer les pensées agitées et retrouver un esprit stable
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 01/10/2026
- Lingua: Francese
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