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O objetivo desse podcast é mostrar, para você, pelo menos, cinco alimentos que ajudam a queimar gordura. Pode-se falar sobre fibras, chá verde, canela, vegetais crus, entre outros. No decorrer no artigo, eu falo sobre a isoleucina, o aminoácido responsável pela queima de gordura.

Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionlab.com.br

Explico as principais características dos diferentes tipos de colágeno. Pode-se destacar: colágeno nativo, desnaturado, colágeno hidrolisado, entre outros. Desenvolvido o conteúdo com uma linguagem simples e objetiva para que o leitor entenda da melhor forma. Gostou? Entre em nosso blog

No canal da Órion Lab você vai encontrar tudo que precisa saber sobre nutrição esportiva, qualidade de vida, longevidade saudável e muito mais - André Alves da Silva

Você provavelmente já ouviu falar sobre colágeno, aquela substância naturalmente produzida pelo corpo humano que é responsável pela firmeza e elasticidade da pele, unhas e cabelo. No entanto, conhece o colágeno tipo II? Sabia que esse composto pode auxiliar no combate às dores articulares? Quer saber quando repor essa substância no seu organismo?Continue ouvindo este PODCAST e saiba mais sobre todos os benefícios que esse suplemento proporciona para nosso bem-estar!