Risultati letto da "Claudia Gräf" in Tutte le categorie

Tschüß, St. Peter-Ording - Tante Lilo, nicht mehr ganz frische 70, muss aus Gesundheitsgründen in wärmere Gefilde ziehen. Aber was wird nun aus ihrer geliebten Strandperle? Entschlossen vermacht sie das Unternehmen ihren zwei Nichten Insa und Stephanie. Zwei gestandene Frauen, die sich nur vom Hörensagen kennen... Für Insa ist der Nordseeort eine willkommene Abwechslung zum Schnellimbiss in Gelsenkirchen, für Stephanie die perfekte Fluchtmöglichkeit von ihrem betrügerischen Ehemann in Düsseldorf. Doch kaum erreichen sie ihr Erbe, knirscht der Sand im Getriebe ihrer Hoffnung.

Pfahlbauten, kilometerweiter weißer Sandstrand, blühende Strandrosen und das Rauschen vom Meer - fast hätte Inga vergessen, wie schön es in St. Peter-Ording ist. Nachdem ihr Freund sich zur Selbstfindung nach Indien aus dem Staub gemacht hat, ist Inga ebenfalls reif für eine Auszeit. Sie besucht Tante Ditte, die auf einem wunderschönen alten Pferdehof an der nordfriesischen Küste lebt. Doch Inga macht eine böse Überraschung, denn der Hof steht kurz vor der Pleite. Der einzige Ausweg scheint eine zündende Geschäftsidee oder ein mittelgroßes finanzielles Wunder zu sein.

Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge". Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.

Der SchattenClan hat den verwahrlosten FlussClan besetzt, bis ein neuer Anführer ernannt ist. Doch wer soll diese Rolle übernehmen? Der SternenClan schweigt und die Heilerschülerin Frostpfote zweifelt immer mehr an ihren Visionen. Hat sie sich alles nur eingebildet? Kann sie überhaupt mit den Ahnen kommunizieren?

Eine Frau, die es wagt, nach den Sternen zu greifen: Die Familiensaga Sternentochter von Bestseller-Autorin Anna Valenti jetzt als Hörbuch bei dotbooks. Deutschland, Ende des 19. Jahrhunderts: Die junge Caroline, Tochter des Straßenmeisters Caspari, ist einem angesehenen Mann versprochen. Aber sie findet ihn abstoßend und weiß, dass sie niemals Gefühle für ihn haben wird. Ihr Herz gehört doch schon längst Georg, dem neuen Postillion der Stadt. Doch Caroline weiß, dass ihre Familie ihn niemals akzeptieren würde.

Er ist ihr Leben – sie wird ihn niemals aufgeben! Der Bestseller-Roman Die Liebe der Sternentochter von Anna Valenti jetzt als Hörbuch bei dotbooks. Deutschland, Ende des 19. Jahrhunderts: Verzweifelt und mit einem Kind unter dem Herzen kehrt die junge Caroline Caspari nach einem tragischen Ereignis zu ihren Eltern zurück. Noch an der Türschwelle wird die fortgeschickt – zu groß ist die Schuld, die Caroline auf sich geladen hat. Zuflucht findet sie schließlich bei ihrer Großmutter.

Jeder kennt traurige Tage, aber manchmal nimmt das Dunkel überhand: Ist das dann schon eine Depression oder nur eine miese Phase? An welchen Symptomen kann ich eine Depression erkennen? Wie gehen Männer mit Depressionen um? Was kann man gegen die Erkrankung tun?

Hier finden Sie Antworten auf viele spannende Fragen rund um das Thema Beziehungen: Warum verletzt die Betroffenen Ghosting so sehr? Kann ich mehrere Personen gleichzeitig lieben? Wann werden Sexfantasien zum Problem? Kann Paartherapie meine Beziehung retten?

Urplötzlich und besonders hart wird der FlussClan vom Schicksal getroffen: Erst stirbt die Anführerin Nebelstern, dann kommen zwei weitere Nachfolger ums Leben. Wer soll den FlussClan in die Zukunft führen? Alle Hoffnungen ruhen auf der jungen Heilerschülerin Frostpfote – doch der SternenClan lässt sie im Stich.

Kann das Leben weitergehen, wenn man seine große Liebe verloren hat? Ende des 19. Jahrhunderts ist die junge Caroline gezwungen, eine strapaziöse Reise in die Neue Welt auf sich zu nehmen. Schneller als erwartet baut sie sich hier ein neues Leben auf und findet in dem Hilfsarbeiter Jake MacKay sogar eine neue Liebe. Doch als er nach Kalifornien geht, steht sie vor einer schwierigen Entscheidung.

Die Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett trägt in ihrem Bestseller Erkenntnisse aus fast 40 Jahren Forschung zusammen. Auf anschauliche und unterhaltsame Art zeigt sie wie, wie Gefühle entstehen und warum wir nicht machtlos gegen sie sind. Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verhalten auszudrücken und unabhängig von unserem Willen einfach zu "geschehen".

Warum haben wir eigentlich ein Gehirn? Die renommierte Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett beantwortet in diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Buch in siebeneinhalb kurzen Kapiteln diese und andere Fragen. Sie präsentiert aufschlussreiche Erkenntnisse aus der Forschung und wir erfahren, wie sich unser Gehirn entwickelt hat, wie es aufgebaut ist (und warum das wichtig ist) und wie es mit anderen Gehirnen zusammenarbeitet, damit wir unseren Alltag bewältigen können: Es ist die Quelle unserer Stärken und unserer Schwächen.

Seit Urzeiten leben die Clans nach dem Gesetz der Krieger. Doch es muss sich zum Wohle aller verändern. Die neue Generation bricht mit veralteten Traditionen: Das Gesetz der Krieger muss erneuert werden, damit die Katzen aller Clans gemeinsam in Frieden leben können. Als der FlussClan urplötzlich vom Schicksal getroffen wird und um sein Überleben kämpfen muss, brechen Vorurteile und Misstrauen wieder auf. Die drei jungen Katzen Flammenpfote, Sonnenstrahl und Frostpfote werden inmitten dieser Unruhen groß und ahnen noch nicht, wie wichtig sie für das Wohl der Clans werden.

Das vierte Gebot, getragen von der herkömmlichen Moral, verlangt von uns, unsere Eltern zu ehren und zu lieben, auf dass wir - so die versteckte Drohung - lange leben. Dieses Gebot der Ehr-Furcht beansprucht universelle Gültigkeit. Wer es befolgen will, obwohl er von seinen Eltern einst missachtet, misshandelt, missbraucht wurde, kann dies nur, wenn er seine wahren Emotionen verdrängt. Gegen diese Verleugnung und das Ignorieren von unbewältigten Kindheitstraumata revoltiert indes der Körper häufig mit schweren Erkrankungen.

Das Gesetz der Krieger spaltet die Katzen – eine Revolution beginnt. Fans und Neueinsteiger werden von den Intrigen, Abenteuern und Enthüllungen gleichermaßen begeistert sein! Endlich ist der Mondsee aufgetaut – der SternenClan jedoch hüllt sich weiterhin in eisiges Schweigen. Und Brombeerstern, der einst so gütige DonnerClan-Anführer, verhält sich merkwürdig: Streng kontrolliert er seinen Clan und lässt sich von der jungen Kriegerin Stachelfrost als seine Spionin Gesetzesverstöße melden. Es kommt zu einem Eklat unter den Katzenclans.

Das Gesetz der Krieger spaltet die Katzen – eine Revolution beginnt. Fans und Neueinsteiger werden von den Intrigen, Abenteuern und Enthüllungen gleichermaßen begeistert sein! Die größte Schlacht seit Gedenken der wilden Katzenkrieger steht bevor. Und diesmal müssen sich die Katzen aller Clans – die Lebenden und die Toten – vereinigen, um den Betrüger zu besiegen, bevor er zum finalen Schlag ausholen kann.

Das Gesetz der Krieger spaltet die Katzen – eine Revolution beginnt. Fans und Neueinsteiger werden von den Intrigen, Abenteuern und Enthüllungen gleichermaßen begeistert sein! Die Zweite Anführerin des DonnerClans, Eichhornschweif, ist zusammen mit Aschenpelz verschwunden. Ausgerechnet mit dem Kater, der als Betrüger enttarnt wurde. Zwischen den Katzen herrscht tiefes Misstrauen.

Das Gesetz der Krieger spaltet die Katzen – eine Revolution beginnt. Fans und Neueinsteiger werden von den Intrigen, Abenteuern und Enthüllungen gleichermaßen begeistert sein! Im Wald herrscht tiefes Misstrauen unter den Clans. Jede Katze hat Angst, gegen das Gesetz der Krieger zu verstoßen und angeklagt zu werden. Allein der SchattenClan-Anführer Tigerstern hat den Mut, sich dem tyrannischen Brombeerstern zu widersetzen und gibt den verstoßenen Katzen eine neue Heimat in seinem Territorium.

Das Gesetz der Krieger spaltet die Katzen – eine Revolution beginnt. Fans und Neueinsteiger werden von den Intrigen, Abenteuern und Enthüllungen gleichermaßen begeistert sein! Darauf haben die Fans gewartet: Staffel VII der Warrior Cats ist da! Die Katzenclans haben den Wald in fünf Territorien aufgeteilt und leben friedlich am See. Doch dann bricht der Kontakt zum SternenClan ab. Haben die Clans ihn verärgert? Die Heilerkatzen sind verstört.

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.