Risultati letto da "Johnström" in Tutte le categorie

Denna serie övningar kommer att lära dig grunderna för visualisering, vilket har visat sig vara en mycket effektiv teknik för meditation, med flera fördelar som ökad kontroll över ens beteende och val, minskning av symtomen på depression, ökning av positivt tänkande och generell förbättring av hälsan. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt.

Lär dig att meditera genom den viktigaste och grundläggande tekniken av alla, med en introduktion speciellt utformad för fullständiga nybörjare. Denna ljudbok guidar dig genom andningsmedvetenhet, försiktigt och tydligt, så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.

En mild nedräkning för meditation som gör att du kan lugna ditt sinne och kropp. Denna ljudbok kommer att vägleda dig så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet och på ett perfekt kontrollerat sätt. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.

Denna serie övningar är avsedd för barn och vuxna som lider av ångest eller panikattacker på natten. Det ger viktiga verktyg och tekniker för att bli av med spänningar och övervinna all ångest för att snabbt somna.

Morgnar kan sätta takten för en hel dag och att bemästra dem genom effektiva avkopplingsövningar hjälper dig att få ut det mesta av varje dag genom att njuta av nyvunnen energi och sova bättre på natten. Dessa övningar lär dig de mest effektiva teknikerna för användning i början av dagen. De berättas på ett tydligt och skonsamt sätt för att hjälpa fullständiga nybörjare att underlätta de väsentliga teknikerna som ger tillgång till de beprövade fördelarna med meditation.

Johann Wolfgang von Goethe est un författare, dramatiker. Vi har valt ut 100 av hans mest intressanta citat. De kommer från nyckelverk som sitt tal på ojämlikhet och socialt kontrakt, som bildade den moderna politiska och sociala tänkande

Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig det nöje och lugn du får när du promenerar genom en lugn skog. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik.

Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig njutning och lugn, genom att visualisera och uppleva känslan av att vara i en lugn äng. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik.

Denna serie övningar är speciellt utformade för att hjälpa dig att övervinna blyghet, öka ditt självförtroende och förbättra din självkänsla genom enkla och beprövade tekniker. Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det är vi i fara.

Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig det nöje och lugn du får när du promenerar genom en lugn strand. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik.

Kreativitet är en till synes mystisk kraft som vi längtar efter att förstå och utveckla. Vi har valt ut 500 citat från de största tänkarna, konstnärerna och skaparna, för att du ska få styrka och inspiration i ditt eget liv: Albert Einstein, Léonardo da Vinci, Antoine de Saint Exupéry, Oscar Wilde, William Shakespeare. När dig själv med de största författarnas erfarenhet och reflektion. Var och en av dem ger dig eftertanke, ökar dina kreativa krafter och ger dig en ny förståelse av skapelsens handling ur en konstnärlig och filosofisk synvinkel.

Gillar du att upptäcka författare genom sina egna ord och få kärnan i deras idéer på det mest effektiva sättet? Här är ett urval av citat från de största tänkarna som någonsin vandrat jorden: Einstein, Platon, Spinoza, Schopenhauer, Dostoievski, Cicero, Confucius, Socrate, Nietzsche, Kant, Bouddha, Laozi, Leonardo da Vinci, Gandhi, Marcus Aurelius, Martin Luther King, Shakespeare, Proust, Jane Austen, Anne Frank, Antoine de Saint Exupéry, Napoleon Bonaparte, Winston Churchill, Abraham Lincoln, Charles de Gaulle, Oscar Wilde, Voltaire, Charles Louis de Montesquieu.

Bli bekant med några av de viktigaste filosoferna under 1900-talet genom ett noggrant urval av 500 citat som introducerar deras huvudsakliga idéer och avgränsar strukturen i deras arbete med klarhet. Upptäck nya aspekter eller fördjupa dig i tankarna hos Emil Cioran, Gaston Bachelard, Carl Jung, Sigmund Freud, Ambrose Bierce, för att utöka ditt sinne och kunskap om vår kultur.

Tanken på Confucius är så stark att den dominerade det forntida Kinas intellektuella liv i århundraden och gick så långt att det utgjorde en sann religion, konfucianismen. Lao-tsu (Laozi, Lao-tzu eller Lao Tseu) är författaren till Tao Te Ching (Book of the Way and Virtue) och var grundläggaren till taoismen. Det är för honom som vi är skyldiga känslan av yin och yang-jämvikt, principen om icke-handling och idén om Tao, ursprunget till allt.

Bli bekant med några av de viktigaste politiska filosoferna: Cicero, Confucius, Karl Marx, Tocqueville, Nietszche, Henry-David Thoreau. Dessa siffror har format västerländsk politisk tanke och deras förståelse hjälper dig att förstå strukturen i våra politiska system; gräva djupt in i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudidéer och avgränsar strukturen i deras arbete med klarhet.

Bli bekant med de viktigaste moderna filosoferna: Bacon, Machiavel, Montaigne, Pascal, Spinoza, Kant, Rousseau, Voltaire, Montesquieu. Dessa figurer har format västerländsk filosofi och hela det moderna tänkandet; gräva djupt in i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudidéer och avgränsar strukturen i deras arbete med klarhet.

Bli bekant med ett urval av de viktigaste tänkarna i moderniteten: Emil Cioran, Gaston Bachelard, Einstein, Chamfort. Dessa figurer har format vetenskapligt tänkande och filosofi; gräva djupt in i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudidéer och avgränsar strukturen i deras arbete med klarhet.

Bli bekant med de viktigaste författarna under det franska 1900-talet, när filosofi och litteratur försökte förstå en existens som fortfarande kan tappa kriget. Fördjupa dig djupt i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudsakliga idéer och avgränsar strukturen i deras arbete med tydlighet, genom Marcel Proust, Paul Valéry, Jules Renard, Jean Giraudoux, Antoine de St Exupéry, André Gide och Anatole France.

Bli bekant med de grundläggande figurerna i idealistisk filosofi, från Platon till Arthur Schopenhauer och Immanuel Kant. Deras arbete har format hela den västerländska filosofin; gräva djupt in i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudidéer och avgränsar strukturen i deras arbete med klarhet.

Utveckla din meditationsövning med 200 inspirerande citat från de största andliga tänkarna. Lao-Tzu var en filosof och poet i det antika Kina. Han är känd som den ansedda författaren till Tao Te Ching och grundaren av filosofisk taoism, och som en gud i religiös taoism och traditionella kinesiska religioner. En central figur i kinesisk kultur, Lao Tzu hävdas av både kejsarna i Tang-dynastin och det moderna folket.