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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- Di: Maike Ahlers
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione integrale
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La paura è un argomento molto serio e soprattutto la paura della malattia è un vero e proprio calvario per molti di coloro che ne sono affetti. La paura, però, è anche un sentimento che ogni essere umano porta dentro di sé, che è vitale o essenziale per la sopravvivenza e che è più o meno forte in ogni persona a seconda della sua personalità. La paura guida, ispira, mobilita le proprie forze, porta al successo, ma può anche far ammalare, tanto da rendere la vita un inferno.
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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 10 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2023
- Lingua: Italiano
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Bambino interiore: capire e guarire
- Come riconoscere i conflitti irrisolti dentro di sé, entrare in contatto con il proprio bambino interiore, rafforzarlo e guarirlo per sbocciare finalmente in piena vitalità.
- Di: Julia Wiederspohn
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione integrale
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Si dice che lei sia un perfezionista? È estremamente dipendente dall'armonia, reagisce a certi conflitti nella sua partnership con freddezza o rabbia cieca? Desidera spesso compiacere gli altri fino a sentirsi esausto, arrivando addirittura al sacrificio di sé? Ci sono sempre situazioni simili in cui reagisce in modo insolitamente emotivo? Queste potrebbero essere tutte indicazioni che lei ha subito delle cicatrici durante l'infanzia che aspettano ancora di essere guarite. Vorrei invitarla a fare un viaggio nel tempo. Un viaggio nel suo passato.
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Bambino interiore: capire e guarire
- Come riconoscere i conflitti irrisolti dentro di sé, entrare in contatto con il proprio bambino interiore, rafforzarlo e guarirlo per sbocciare finalmente in piena vitalità.
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 07/06/2023
- Lingua: Italiano
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La mia madre narcisista
- Come capire facilmente il narcisismo nelle madri e migliorare le relazioni tossiche passo dopo passo
- Di: Mariam Lehmhuis
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 4 min
- Versione integrale
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Questo libro si propone di spiegarle il disturbo narcisistico di personalità, soprattutto in relazione alle madri che ne sono affette e alle conseguenze per i loro figli. Inoltre, questo libro intende dare alle persone colpite consigli su come imparare a gestire meglio la loro situazione. Per comprendere meglio questa malattia mentale, in genere viene illustrata all'inizio del libro. In primo luogo, riceverà informazioni sul significato di narcisismo e sulle possibili ragioni per cui questa malattia può svilupparsi.
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La mia madre narcisista
- Come capire facilmente il narcisismo nelle madri e migliorare le relazioni tossiche passo dopo passo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 4 min
- Data di pubblicazione: 10/05/2023
- Lingua: Italiano
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Di: Armin Schober
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 11 min
- Versione integrale
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L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 11 min
- Data di pubblicazione: 28/12/2023
- Lingua: Italiano
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Educare e rafforzare i cani timorosi e traumatizzati - Libro pratico di addestramento del cane
- Come riconoscere la paura e lo stress nel suo cane e trattarli in modo sensibile
- Di: Inga Dahlmann
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 12 min
- Versione integrale
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Molti cani, soprattutto quelli che provengono dalle organizzazioni per la protezione degli animali, non hanno avuto esperienze positive nella loro vita precedente e sono traumatizzati o timorosi. Questo spesso si manifesta con comportamenti diversi in situazioni diverse. Ad esempio, un cane esprime la sua paura attraverso l'aggressione al guinzaglio se un altro cane si avvicina troppo, se incontra ciclisti o corridori o una persona che vuole accarezzare il cane impaurito. Altri cani hanno paura delle scale, di essere lasciati soli o dei rumori forti.
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Educare e rafforzare i cani timorosi e traumatizzati - Libro pratico di addestramento del cane
- Come riconoscere la paura e lo stress nel suo cane e trattarli in modo sensibile
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 12 min
- Data di pubblicazione: 28/01/2025
- Lingua: Italiano
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Allenare la concentrazione nei bambini - La guida pratica con fantastici esercizi
- Come superare facilmente i blocchi del bambino e promuovere in modo ottimale l'attenzione e la concentrazione
- Di: Magic Kids
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore e 22 min
- Versione integrale
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Hai l'impressione che tuo figlio abbia più difficoltà a concentrarsi rispetto ai suoi coetanei e che perda la concentrazione più rapidamente? È irrequieto, assente, disturba i suoi compagni di classe o di gruppo? Sei preoccupata che tuo figlio possa essere svantaggiato nella vita e vorresti capire cosa stia realmente accadendo in lui ed essere in grado di aiutarlo in modo concreto? Allora questo libro è stato scritto apposta per te.
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Allenare la concentrazione nei bambini - La guida pratica con fantastici esercizi
- Come superare facilmente i blocchi del bambino e promuovere in modo ottimale l'attenzione e la concentrazione
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 22/03/2022
- Lingua: Italiano
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- Di: Roman Grapengeter
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 23 min
- Versione integrale
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A partire dalle due date iconiche del 753 a.C. (secondo la leggenda, la fondazione di Roma) e del 476 d.C. (la deposizione dell'ultimo imperatore romano d'Occidente Romolo Augustolo), la storia dell'Impero Romano si estende per oltre 1200 anni. Si tratta di un periodo non solo lungo, ma anche ricco di avvenimenti: dopo tutto, gli abitanti della città sul Tevere conquistarono un impero che, alla sua massima espansione nel 116 d.C., comprendeva la maggior parte dell'Europa, oltre a parti del Nord Africa e dell'Asia Minore.
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 23 min
- Data di pubblicazione: 18/12/2023
- Lingua: Italiano
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I 4 pilastri della libertà finanziaria
- Come aumentare il tuo QI finanziario e imparare tutto sulla finanza, la gestione del denaro e gli investimenti di successo in azioni, ETF, immobili e non solo
- Di: World of Finance
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore e 56 min
- Versione integrale
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La coercizione quotidiana nella ruota del criceto per assicurarsi un sostentamento ti frustra e ti stanca? Desideri una vita libera, in cui i problemi di denaro passino naturalmente in secondo piano? Ti stai chiedendo se c'è un modo che ti dia anche questa libertà assoluta? Allora ecco le ultime notizie: c'è un modo del genere e questa guida ti porterà proprio lì avanti! Perché la libertà finanziaria non si ottiene attraverso ore di straordinario infinite e lavori aggiuntivi, ma si basa sull'intelligenza finanziaria e puoi acquisirla molto facilmente.
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I 4 pilastri della libertà finanziaria
- Come aumentare il tuo QI finanziario e imparare tutto sulla finanza, la gestione del denaro e gli investimenti di successo in azioni, ETF, immobili e non solo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 04/05/2022
- Lingua: Italiano
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Sbarazzarsi del senso di colpa
- Come lasciare andare efficacemente il senso di colpa e i dubbi su se stessi in 9 passi e perdonare se stessi
- Di: Petra Lange
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 16 min
- Versione integrale
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Il senso di colpa è un'emozione profondamente umana che tutti hanno provato (almeno) una volta nella vita. Agiscono come un segnale di avvertimento per noi che stiamo per commettere un errore, che stiamo violando il nostro codice morale e che stiamo creando uno squilibrio tra noi e un'altra persona o più persone. Con il senno di poi, ci aiutano a ripristinare l'equilibrio violato, a fare ammenda e a imparare dai nostri errori.
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Sbarazzarsi del senso di colpa
- Come lasciare andare efficacemente il senso di colpa e i dubbi su se stessi in 9 passi e perdonare se stessi
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 16 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2024
- Lingua: Italiano
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Di: Thomas Reus
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 4 ore
- Versione integrale
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Potere - una parola che tutti conosciamo e con la quale possiamo immaginare cosa si nasconde dietro questo concetto. Potere - la maggior parte delle persone lo desidera, ma non tutti sanno come ottenerlo. Il potere - ha sette pilastri importanti e può avere effetti sia positivi che negativi per i potenti e i non potenti. Voglio darle delle conoscenze sul potere che non troverà da nessun'altra parte in modo così dettagliato. Le mostrerò anche perché quasi nessuno è in grado di gestire il potere. Se vuole ottenere il potere, non può evitare i sette pilastri.
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 4 ore
- Data di pubblicazione: 09/04/2024
- Lingua: Italiano
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Trovare il flusso per i principianti
- Come raggiungere facilmente lo stato di flusso e lavorare più velocemente con una produttività inimmaginabile, concentrarsi meglio ed essere più soddisfatti
- Di: Katharina Neuberg
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione integrale
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Anche lei è stanco di recarsi al lavoro ogni giorno solo per cercare di far passare velocemente il tempo? Mettere ogni giorno tutte le sue forze ed energie nel suo lavoro, sperando solo di tornare presto a casa? Di guardare ogni sera al giorno successivo già privo di motivazione? È così per un gran numero di persone, anche per coloro che hanno effettivamente focalizzato la loro selezione lavorativa sulla ricerca di qualcosa che corrisponda ai loro interessi.
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Trovare il flusso per i principianti
- Come raggiungere facilmente lo stato di flusso e lavorare più velocemente con una produttività inimmaginabile, concentrarsi meglio ed essere più soddisfatti
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 10 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2025
- Lingua: Italiano
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Di: FitMax
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore e 21 min
- Versione integrale
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Vuoi seguire un’alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un’invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell’alimentazione sana.
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 19/01/2022
- Lingua: Italiano
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Capire e sedurre gli uomini
- La guida degli uomini per le donne. Dal primo appuntamento a una partnership felice - inclusi i consigli sul sesso e sugli appuntamenti
- Di: Marlene Korporal
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 6 ore e 5 min
- Versione integrale
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Gli uomini - possono essere un vero mistero per le donne. Tra tutti i cliché di genere prevalenti, è difficile persino tenere il conto. Anche gli infiniti...
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Capire e sedurre gli uomini
- La guida degli uomini per le donne. Dal primo appuntamento a una partnership felice - inclusi i consigli sul sesso e sugli appuntamenti
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 6 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 13/12/2024
- Lingua: Italiano
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Smetti di pensare troppo
- Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)
- Di: Sofia May
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore
- Versione integrale
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Stai spesso sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il continuo rimuginare su sé stessi, su certi problemi o sulle preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non vorresti altro che essere in grado di fermare la giostra dei pensieri e sperimentare finalmente di nuovo l'agio e la spensieratezza? Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola del rimuginare con questa guida! Perché il problema della mente che gira senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei in balia di questa afflizione.
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Smetti di pensare troppo
- Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore
- Data di pubblicazione: 28/03/2023
- Lingua: Italiano
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Superare il crepacuore e la separazione - Il libro di auto-aiuto
- Come trovare la sua via d'uscita dal dolore della separazione e verso l'amore di sé e la cura di sé
- Di: Anna-Maria Perlich
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 9 min
- Versione integrale
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Tristezza, solitudine, notti insonni e la domanda probabilmente onnipresente del "perché" - non è un segreto: il cuore spezzato fa male. Sta attraversando una fase simile della sua vita e ha la sensazione di non riuscire più a vedere una vera via d'uscita? Allora ha già fatto il primo passo nella giusta direzione acquistando questa guida. E posso garantirle una cosa in anticipo: Non è solo, anche se è sopraffatto da sentimenti di grave impotenza e solitudine.
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Superare il crepacuore e la separazione - Il libro di auto-aiuto
- Come trovare la sua via d'uscita dal dolore della separazione e verso l'amore di sé e la cura di sé
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 9 min
- Data di pubblicazione: 24/03/2025
- Lingua: Italiano
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INVESTIRE IN MODO INTELLIGENTE in immobili
- Come sfruttare le strategie sicure e redditizie di investitori esperti ed aumentare drasticamente il tuo patrimonio immobiliare nel più breve tempo possibile
- Di: Robert A. Wilson
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 2 ore e 28 min
- Versione integrale
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Come puoi finalmente dare inizio al tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria con investimenti immobiliari a prova di crisi. Vorresti raggiungere la libertà finanziaria in modo semplice e veloce con il reddito passivo, e liberarti delle tue preoccupazioni finanziarie? Vorresti investire bene i tuoi soldi senza troppi sforzi, con pochi rischi ed accumulare una fortuna tutto da solo? Vuoi affittare con successo un immobile, ma hai sempre pensato che fosse troppo complicato? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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INVESTIRE IN MODO INTELLIGENTE in immobili
- Come sfruttare le strategie sicure e redditizie di investitori esperti ed aumentare drasticamente il tuo patrimonio immobiliare nel più breve tempo possibile
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 2 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 25/03/2022
- Lingua: Italiano
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Viaggi onirici per addormentarsi per i bambini
- Le più belle storie della buonanotte come viaggi di fantasia. Si addormenti rilassato e sicuro, per iniziare la giornata pieno di energia e di vita
- Di: Maria Neumann
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione integrale
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Lo stress e il ritmo frenetico sono all'ordine del giorno per molti di noi. Non solo noi adulti, ma anche i nostri bambini sono sempre più stressati. Questo libro contiene 13 viaggi da sogno per i bambini, per alleviare lo stress, ricaricare le batterie ed evitare che il tran tran quotidiano li porti a dormire la notte. L'attenzione si concentra sugli orsetti del miele che il bambino conosce nella prima storia. Con il loro aiuto, il viaggiatore viene guidato attraverso vari temi e mondi nelle storie successive.
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Viaggi onirici per addormentarsi per i bambini
- Le più belle storie della buonanotte come viaggi di fantasia. Si addormenti rilassato e sicuro, per iniziare la giornata pieno di energia e di vita
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 24/03/2025
- Lingua: Italiano
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Storytelling per principianti
- Il fattore di successo nel marketing Come raccontare la sua storia e trasformare i suoi clienti in fan inclusa una lista di controllo del piano editoriale
- Di: Nicole Menrath
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione integrale
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Probabilmente si sarà già reso conto che lo storytelling è oggi onnipresente e che è difficile immaginare il marketing senza di esso. In questa guida, otterrà innanzitutto una panoramica su cosa sia effettivamente lo storytelling e perché sia una parte importante di una strategia di marketing di successo. Inoltre, nella parte teorica imparerà come è strutturata una storia classica, fino a che punto questa struttura può essere integrata nella pratica commerciale e quali alternative esistono.
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Storytelling per principianti
- Il fattore di successo nel marketing Come raccontare la sua storia e trasformare i suoi clienti in fan inclusa una lista di controllo del piano editoriale
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2023
- Lingua: Italiano
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Trading Online Per Principianti Investi Da Esperto
- Come utilizzare strategie di successo per investire in modo intelligente in azioni, etf, forex e cfd, e fare trading in borsa in modo redditizio
- Di: Robert A. Wilson
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 2 ore e 53 min
- Versione integrale
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Come puoi finalmente dare inizio al tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria con il day trading. Ti piacerebbe fare trading in borsa senza troppi sforzi, con pochi rischi e costruire una fortuna tutto da solo? Vuoi avere successo con il trading azionario, ma finora hai sempre avuto troppa paura delle possibili perdite? Ti piacerebbe raggiungere la libertà finanziaria in modo semplice e veloce e liberarti delle tue preoccupazioni finanziarie? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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Trading Online Per Principianti Investi Da Esperto
- Come utilizzare strategie di successo per investire in modo intelligente in azioni, etf, forex e cfd, e fare trading in borsa in modo redditizio
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 2 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 16/05/2022
- Lingua: Italiano
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Di: Lukas Glaser
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 8 min
- Versione integrale
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Sta per iniziare a studiare e sente già una buona dose di sopraffazione strisciante e di anticipazione al pensiero? Ha appena iniziato e ha bisogno di una guida su come bilanciare al meglio i suoi studi e il suo tempo libero? Desidera da tempo un nuovo inizio perché il ciclo ricorrente di motivazione, procrastinazione e apprendimento stressante la sta prosciugando? Non sa più qual è il suo vero problema e come può affrontarlo? Non si disperi ancora, perché le conoscenze che le vengono impartite in questo libro possono capovolgere i suoi studi.
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 8 min
- Data di pubblicazione: 16/11/2023
- Lingua: Italiano
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