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Si può dilatare la giovinezza? E invertire il processo di invecchiamento? La risposta è sì, l'età non è uguale per tutti. Questo audiolibro racconta come educare se stessi a restare giovani, nel corpo e nello spirito, in base alle ricerche scientifiche più attendibili. A 30, 50 o 70 anni. E, per la prima volta in Europa, il tema è affrontato grazie al contributo multidisciplinare di medici e ricercatori di un grande centro clinico e di ricerca: l'ospedale universitario Humanitas. Perché succede che l'età biologica non coincida con l'età anagrafica?

Dopo il successo delle meditazioni della sera, ho deciso di creare questo secondo album, con le meditazioni del mattino. Per qualsiasi informazione, vi rimando al sito www.yogachallenge.it

Meditazione per dormire | Viaggio Interiore Meditazione e RilassamentoPer tutti coloro che sentono l'esigenza di rilassarsi e trovare conforto prima di andare a dormire.Per info: www.yogachallenge.it

Esiste un cibo che è allo stesso tempo gentile con il corpo e con il pianeta. È un cibo intelligente, adatto all’Antropocene, l’epoca in cui viviamo e dove sono gli esseri umani a influenzare gli eventi della natura. Il cibo che ci salverà, il nuovo libro di Eliana Liotta, dimostra quanto sia indispensabile una svolta ecologica a tavola per aiutare la terra e la salute. Per salvare l’ambiente non basta più andare in giro in bici, comprare un’auto ibrida e ricordarsi di spegnere le luci. Non è sufficiente pensare solo a petrolio e carbone.

Caldo estremo, uragani, piogge torrenziali, incendi, nuovi virus aggressivi come quello che ha segnato il mondo intero nel 2020. La natura ha cominciato a ribellarsi. E non c'è più tempo: l'impatto dell'uomo sul nostro pianeta ha un peso ormai insostenibile. Molte patologie infettive degli ultimi decenni, da Ebola all'AIDS, da hendra alla dengue, non sono solo tragedie dettate dal caso. C'è un nesso profondo tra la loro diffusione e i cambiamenti climatici, la deforestazione, l'inquinamento e anche la diseguaglianza sociale, perché povertà e fame sono alleati dei virus.

La felicità è un dono che dovremmo fare a noi stessi. Dopo tutto, ce lo meritiamo. Si dice che siamo nati per soffrire, ma gli studi provano che la storia dell'uomo avanza alla ricerca di gioia, il nostro principio vitale. Lo testimoniano l'arte, la musica, l'innamoramento. Il sorriso pieno è l'espressione meglio identificabile sul volto: forse perché chi sa riconoscerla trova un amico, e gli amici allenano il buonumore. Un abbraccio seda lo stress, pranzare in compagnia stimola la produzione di endorfine. Con la vicinanza degli altri, a cascata, calano i rischi di depressione.

L'audiolibro tratteggia sedici ritratti biografici di donne che hanno partecipato, anche senza essere militanti, a quel grande passaggio d'epoca che va sotto il nome di Sessantotto. Così Franca Viola che si ribellò agli arcaici costumi siciliani e rifiutò il matrimonio riparatore, così Mara Cagol che pagò con la vita la scelta del terrorismo brigatista. Due ribellioni diverse, una pacifica e una violenta, emblematiche di quegli anni. E in mezzo ci sono le altre, Amelia Rosselli, Carla Accordi, Patty Pravo, Giovanna Marini, Perla Peragallo, Krizia, Emma Bonino, Rossana Rossanda.

The National Omega Commission has announced they are expanding their experimental clinical trials. This marks the first time omegas have the ability to dissolve bonds without their alpha's consent. For Juno Liu, who has been forcibly bonded since she awakened, this changes everything. But it turns out that breaking her unwanted alpha bonds is the easy part.

Ivy Noelle Winter is content with being a thirty-one-year-old unbonded omega with no prospects of a pack. She adores teaching fifth grade, she has wonderful friends—and that baking show marathon isn't going to watch itself. Until a snowstorm and power outage traps Ivy in her classroom after hours… with three men. Rome, the new alpha music teacher. James, the flirtatious beta vet he's bonded to. And Logan, the town's grumpy alpha electrician. Their scents call to Ivy and her body answers, setting off her first-ever mini-heat.

Meditazioni, pranayama e visualizzazioni ti accompagneranno in un viaggio interiore alla scoperta di nuovi aspetti di personali attraverso i 7 chakra.Pratica con me: www.yogachallenge.it

Juno should've known it was too good to be true. Her old bonds may be gone, but the alphas who entrapped her are not. Andrew Zhao is hellbent on shattering her newfound peace and is going to extraordinary lengths to punish her. Her crime? Daring to be happy. Despite her pack closing ranks around her, Andrew is determined to drag her into the spotlight. Juno soon realizes hiding away will have devastating ramifications—not just for herself and the men she's come to love, but omegas everywhere. And the best person to help her? Might be the alpha she's just let go.

I have no desire for a pack. I don't need to be taken care of. I earn my own money as an OmegaFans creator. The National Omega Commission's heat services have all the alpha knots I'll ever need. As for love? That ship sailed a long time ago. So why is it so hard to keep these three men at arm's length? Ben, my best friend's brother, was only meant to be an uncomplicated party hook-up. Aleks, the broody beta who I'm certain only tolerates me. Not to mention "Ryder," the OnlyA's alpha I've started collaborating with. It's easier to ignore what's between us if I don't find out his real name.

Destination Diaries is a travel podcast, where each episode focuses on one unforgettable travel destination. In each episode, the location's cultures and history will be discussed, along with it's delicious food spots and unique attractions.

A random topics podcast where I talk about random stuff including, but not limited to, current events, TV shows & movies, personal experiences, and sports giving my unsolicited thoughts and opinions.

« Tu devrais tellement voir ce film, ça va te plaire ! » Quoi de mieux qu’un film recommandé par des potes ? Démarrez avec Cast and Curious vers les pépites de l’année. On est deux, on vous partage nos coups de cœur cinéma à travers deux courtes recommandations sans spoilers et une analyse de film à l’affiche avec spoiler. On finit toujours par une discussion sur un trope spécifique qu’on a repéré dans le film du jour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Découvre le podcast qui opère des changements instantanés dans ta manière de penser. Chaque pilule renferme une séance d'hypnose, conçue pour t'immerger rapidement dans des états de conscience différents. Ces expériences te permettent de libérer ton potentiel et d'améliorer divers aspects de ta vie, que ce soit en réduisant ton stress, en stimulant ta créativité, en boostant ta motivation, en éliminant la frustration, en renforçant ta confiance en toi, ou en améliorant la qualité de ton sommeil. Alors, prépare-toi à une exploration inédite et prends ta première "Pilule ...