Titoli in Yoga
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Detoxing
- Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist
- Di: Tara Stiles
- Letto da: Eva Gosciejewicz
- Durata: 7 ore e 7 min
- Versione integrale
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Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ist die Zeit für die Vereinfachung, wenn Sie sich zu beschäftigt fühlen. Jetzt ist die Zeit für den Frieden, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Die charismatische Yoga-Rebellin Tara Stiles nimmt Sie mit auf eine Detox-Kur. Eine Detox-Kur, mit der wir wirklich frei vom ständigen Kreislauf von Stress, Angst und Unsicherheit werden können. In ihrem brandneuen Lifestyle-Guide fokussiert sie auf die äußere und innere Reinigung, die sich viele von uns wünschen.
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Detoxing
- Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist
- Letto da: Eva Gosciejewicz
- Durata: 7 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 14/05/2021
- Lingua: Tedesco
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Move, Connect, Play
- The Art and Science of AcroYoga
- Di: Jason Nemer
- Letto da: Jason Nemer
- Durata: 6 ore e 50 min
- Versione integrale
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Move, Connect, Play is an audiobook detailing the core principles of AcroYoga, a practice that melds the spectacle of circus arts with the healing power of massage and the breathwork of yoga. This program is read by the author. Get ready to learn how to fly. AcroYoga is a movement practice that...
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Move, Connect, Play
- The Art and Science of AcroYoga
- Letto da: Jason Nemer
- Durata: 6 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 19/04/2022
- Lingua: Inglese
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Yin Yoga Session 2
- An Easy to Follow Yoga Class
- Di: Sue Finch
- Letto da: Sue Finch
- Durata: 1 ora e 1 min
- Versione originale
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Yin Yoga Session 2 is a 60-minute guided session which contains a selection of held floor-based postures that will help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga also improves joint flexibility and stability. Taking the time to engage in a regular Yin-style yoga practise brings many additional benefits. These include improved posture, increased energy flow, balanced stress levels, enhanced sleep patterns and increased feelings of health and vitality.
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Yin Yoga Session 2
- An Easy to Follow Yoga Class
- Letto da: Sue Finch
- Serie: Yin Yoga, Titolo 2
- Durata: 1 ora e 1 min
- Data di pubblicazione: 30/09/2020
- Lingua: Inglese
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Di: Anne-Béatrice Leygues
- Letto da: Anne-Béatrice Leygues
- Durata: 7 ore e 41 min
- Versione integrale
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Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique... Ce livre audio propose une approche complète et simple pour s'initier aux fondamentaux du Hatha Yoga, grâce à 10 séances construites en progression, accessibles à tous.
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Letto da: Anne-Béatrice Leygues
- Durata: 7 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 24/06/2020
- Lingua: Francese
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- Di: Sue Fuller
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 1 ora e 5 min
- Versione originale
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Yin Yoga Session 1 is an easy-to-follow 65 minute class. It contains a selection of held floor-based postures to help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga will improve both joint flexibility and joint stability. By taking the time to engage in a yin-style yoga practise regularly many additional benefits are experienced such as improved posture, increased energy flow, stress levels become more balanced, sleep pattern is often improved and general feelings of health and vitality are experienced.
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- Letto da: Sue Fuller
- Serie: Yin Yoga, Titolo 1
- Durata: 1 ora e 5 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2020
- Lingua: Inglese
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Gentle Movement for Relaxation
- An Easy to Follow Audio Session
- Di: Sue Fuller
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 36 min
- Versione originale
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It has been devised to ease both body and mind into a state of relaxation through a series of simple floor based movements. Regular relaxation can play a positive role in health and well-being, by taking the time to relax regularly stress is reduced and the ability to relax increases. Using movement to enhance relaxation helps to focus and still the mind, so that reaching a relaxed state becomes achievable as the mind is calm and the body is also relaxed.
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Gentle Movement for Relaxation
- An Easy to Follow Audio Session
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 36 min
- Data di pubblicazione: 11/03/2020
- Lingua: Inglese
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Laughter Yoga
- Daily Practices for Health and Happiness
- Di: Madan Kataria M.D., Andrew Weil - introduction M.D.
- Letto da: Sunil Malhotra
- Durata: 6 ore e 6 min
- Versione integrale
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Could you use a good laugh? This definitive guide by the founder of the worldwide laughter yoga movement will show you how to giggle your way to good health! Bring laughter into your life at any time of day--no special equipment needed, no new wardrobe, no expensive classes, not even a sense of...
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Laughter Yoga
- Daily Practices for Health and Happiness
- Letto da: Sunil Malhotra
- Durata: 6 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 07/04/2020
- Lingua: Inglese
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Das kleine Hör-Buch vom Yoga
- 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
- Di: Lucy Lucas
- Letto da: Daniela Hoffmann
- Durata: 1 ora e 16 min
- Versione abbreviata
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Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
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Das kleine Hör-Buch vom Yoga
- 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
- Letto da: Daniela Hoffmann
- Durata: 1 ora e 16 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2020
- Lingua: Tedesco
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Gentle Yoga
- 2 Easy to Follow 30 Minute Gentle Yoga Classes
- Di: Sue Fuller
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 1 ora e 2 min
- Versione originale
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Gentle Yoga consists of two different 30 minute gentle yoga classes. The easy-to-follow classes are not physically demanding; they have been devised to gently mobilise and nurture the body and help to release stress and tension from both body and mind. These gentle yoga sessions are ideal for those with restricted movement, those recovering from an injury or an illness, those who have not exercised before or had a long break from exercise, and those who have never practised yoga before.
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Gentle Yoga
- 2 Easy to Follow 30 Minute Gentle Yoga Classes
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 1 ora e 2 min
- Data di pubblicazione: 10/01/2020
- Lingua: Inglese
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Everyday Relaxations
- 7 Easy to Follow Guided Relaxation Sessions
- Di: Sue Fuller
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 1 ora e 34 min
- Versione originale
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Everyday Relaxations contains seven different easy to follow short guided relaxation sessions. Relaxation brings so many benefits, and sometimes finding the time to practise can be a challenge. These sessions have been devised to fit into the busiest of days, each being between 12 and 14 minutes long. Each session will guide you mindfully through different techniques to deeply relax both body and mind. The sessions can be followed one a day, in any order to bring the numerous benefits of relaxation into your life.
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Everyday Relaxations
- 7 Easy to Follow Guided Relaxation Sessions
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 1 ora e 34 min
- Data di pubblicazione: 04/12/2019
- Lingua: Inglese
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- Di: David O'Hare
- Letto da: David O'Hare
- Durata: 2 ore e 13 min
- Versione integrale
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Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéficesLes bienfaits de la cohérence cardiaque.
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- Letto da: David O'Hare
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2019
- Lingua: Francese
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Diese verdammten Ängste
- ... und wie wir an ihnen wachsen
- Di: Ursula Karven
- Letto da: Ursula Karven
- Durata: 4 ore e 27 min
- Versione integrale
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Mit Ursula Karven aufrecht durchs Leben Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich allein bleibe - für immer? Ursula Karvens Name steht für innere Kraft und den Mut weiterzumachen, für die Fähigkeit, nach Schicksalsschlägen wieder aufzustehen. In diesem Hörbuch gibt die Schauspielerin und Yoga-Pionierin diese Stärke an uns weiter und zeigt, wie wir solche Sorgen durchschauen und auflösen.
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Diese verdammten Ängste
- ... und wie wir an ihnen wachsen
- Letto da: Ursula Karven
- Durata: 4 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 05/11/2019
- Lingua: Tedesco
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Laughter Yoga
- 2 Laughter Yoga Classes
- Di: Linda Woodgate
- Letto da: Linda Woodgate
- Durata: 34 min
- Versione originale
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Laughter Yoga contains two easy to follow classes that, when combined with Linda's irresistibly infectious laugh, will leave you smiling from ear to ear and feeling happy, energised and relaxed. The first Laughter Yoga class is 22 minutes in length, and the second is a shorter 11 minute version for the days when you have less time. Both classes are instructed by Linda Woodgate using clear and easy to follow expert instructions. The classes include various clapping and movement sequences, yoga breathing and laughter exercises set to relaxing and soothing background music.
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Laughter Yoga
- 2 Laughter Yoga Classes
- Letto da: Linda Woodgate
- Durata: 34 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Inglese
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An Introduction to Ashtanga Yoga by Rod Watson
- A guided audio yoga class that introduces the Ashtanga Primary Series
- Di: Rod Watson
- Letto da: Rod Watson
- Durata: 1 ora e 12 min
- Versione originale
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This audio yoga class has been devised specifically to introduce some of the postures and practices included in the Ashtanga Primary Series. It is suitable for those who are new to Ashtanga Yoga and familiar with basic yoga postures. It is the perfect introduction to this more challenging form of yoga. The class includes Surya Namaskar A & B and a selection of acheivable standing and floor based held postures to help prepare body and mind for the Ashtanga Primary Series. The class has been devised and narrated by Rod Watson who has been teaching yoga since 1988.
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An Introduction to Ashtanga Yoga by Rod Watson
- A guided audio yoga class that introduces the Ashtanga Primary Series
- Letto da: Rod Watson
- Durata: 1 ora e 12 min
- Data di pubblicazione: 28/10/2019
- Lingua: Inglese
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Yin Yoga Class 2
- Held Yoga Postures to Help Release Deep Set Muscular Tension
- Di: Charlotte Saint Jean
- Letto da: Charlotte Saint Jean
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione originale
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This is a 65 minute Yin Yoga class. It uses a series of held postures and various breathing techniques to help release muscular stress and tension. It is a natural progression from Yin Yoga Class 1 using a different selection of held postures. The class is instructed by Charlotte Saint Jean. Charlotte is an experienced teacher who has studied and taught globally with some of the world's leading yogis.
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Yin Yoga Class 2
- Held Yoga Postures to Help Release Deep Set Muscular Tension
- Letto da: Charlotte Saint Jean
- Serie: Yin Yoga: Held Yoga Postures, Titolo 2
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 17/10/2019
- Lingua: Inglese
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The Fundamentals of Flow
- A Vinyas Flow Yoga Class Suitable for Beginners
- Di: Tim Maples
- Letto da: Tim Maples
- Durata: 50 min
- Versione originale
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This vinyasa flow yoga class is suitable for beginners and those with experience who are looking to refresh their practice. Throughout the class the ujjayi breath is used to link together and deepen a simple series of effective yoga postures. The class has been devised and narrated by Tim Maples. Tim uses clear, easy to follow expert tuition, making this vinyasa flow yoga class suitable for all levels. Tim has been teaching and practicing yoga since 1976. This becomes evident in his range of audio yoga classes.
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The Fundamentals of Flow
- A Vinyas Flow Yoga Class Suitable for Beginners
- Letto da: Tim Maples
- Durata: 50 min
- Data di pubblicazione: 17/10/2019
- Lingua: Inglese
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Flow Alignment
- A Vinyasa Class Suitable for Those with Experience
- Di: Tim Maples
- Letto da: Tim Maples
- Durata: 1 ora e 1 min
- Versione originale
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Flow Alignment by Tim Maples is a 60 minute guided vinyasa flow yoga class that has a focus on correct alignment. The class is suitable for those with some experience and a knowledge of basic yoga postures. Throughout the class the Ujjayi breath is used to link the included postures together. The class uses clear, easy to follow expert tuition devised and narrated by Tim Maples in a professional sound recording studio. Tim is a leading yoga teacher who has been teaching and practising yoga since 1976.
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Flow Alignment
- A Vinyasa Class Suitable for Those with Experience
- Letto da: Tim Maples
- Durata: 1 ora e 1 min
- Data di pubblicazione: 17/10/2019
- Lingua: Inglese
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Pelvic Floor Yoga
- 2 Easy to Follow Guided Yoga Sessions
- Di: Sue Fuller
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 40 min
- Versione originale
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The Yoga 2 Hear Pelvic Floor Yoga Class contains two short pelvic floor yoga sessions, one to be followed whilst lying and one to be followed whilst seated. These sessions have been devised to help strengthen and tone the pelvic floor muscles. A well-toned pelvic floor will help to maintain bladder and bowel control and could help to prevent any internal prolapses from occurring or progressing. The pelvic floor muscles also provide support for the pelvix and lower back and form part of the group of muscles referred to as the core muscles.
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Pelvic Floor Yoga
- 2 Easy to Follow Guided Yoga Sessions
- Letto da: Sue Fuller
- Durata: 40 min
- Data di pubblicazione: 19/09/2019
- Lingua: Inglese
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Di: Yoga Vidya
- Letto da: Sukadev Volker Bretz
- Durata: 2 ore e 31 min
- Versione abbreviata
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Die Bhagavad Gita ("Der Gesang Gottes") ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Zentral ist der Dialog zwischen Krishna und seinem Freund und Schüler Arjuna, der auf dem Schlachtfeld stattfindet. Der Kampf, der in der Bhagavadgita beschrieben wird, ist auch der innere Kampf, den jeder Mensch durchmacht, wenn er sich aus der dunklen Seite der Seele zum Licht wenden möchte. Das Schlachtfeld Kurukshetra ist das Leben, das in Angriff genommen werden soll.
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Letto da: Sukadev Volker Bretz
- Serie: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita, Titolo 1
- Durata: 2 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 16/09/2019
- Lingua: Tedesco
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108 Surya Mantra Sonnengrüße
- Surya Mantras mit Harmonium Begleitung
- Di: Yoga Vidya
- Letto da: Vani Devi Belzik
- Durata: 2 ore e 3 min
- Versione integrale
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108 Sonnengrüße mit Surya Mantras und Harmonium begleitet. 108 Sonnengrüße mit Affirmationen, Surya Mantras, Konzentration und entspannender Musik. Der Gruß an die Sonne, ohne die auf dieser Erde kein Leben existieren würde. Eine Stunde Bewegungsmeditation. Die Übungsreihe wirkt belebend auf den ganzen Organismus, auf Körper, Geist und Seele.
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108 Surya Mantra Sonnengrüße
- Surya Mantras mit Harmonium Begleitung
- Letto da: Vani Devi Belzik
- Durata: 2 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 16/09/2019
- Lingua: Tedesco
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