Titoli in Emozioni
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Emotional Intelligence
- The Guide You Need to Have a Better Life. Improve Your Social Skills and Emotional Agility, Overcome Anxiety, Stress and Depression, and Raise Your EQ
- Di: Richard Hawkins
- Letto da: Orlena Cain
- Durata: 1 ora e 7 min
- Versione integrale
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We all want to be happy and there are many aspects of our lives that we can concentrate on to make this dream come true. From improving social skills and relationships, to banishing negativity and avoiding being controlled and manipulated, there are many things we can do to ensure our own and others’ happiness. Now you don't have to scour the internet in order to learn more about emotional intelligence or social improvement anymore, this book has got you covered.
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Emotional Intelligence
- The Guide You Need to Have a Better Life. Improve Your Social Skills and Emotional Agility, Overcome Anxiety, Stress and Depression, and Raise Your EQ
- Letto da: Orlena Cain
- Durata: 1 ora e 7 min
- Data di pubblicazione: 05/04/2023
- Lingua: Inglese
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The Highly Sensitive Person
- A Guide for the Highly Sensitive Person on How to Manage Emotional Overload, Anxiety and Stress and Live a Well-Balanced Life
- Di: Nell Laurel
- Letto da: John Hays
- Durata: 29 min
- Versione integrale
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Being a highly sensitive person is not a mental illness. It is not a psychological condition or disorder. Because of his high sensitivity, a highly sensitive person simply finds it difficult to filter out or sift through stimuli. Only about 20% of the general population has sensory processing sensitivity. Given these statistics, if you are a highly sensitive person, do not be surprised if you feel out of place with most people. But with enough understanding of what this condition means, you will learn the strengths and weaknesses associated with this circumstance.
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The Highly Sensitive Person
- A Guide for the Highly Sensitive Person on How to Manage Emotional Overload, Anxiety and Stress and Live a Well-Balanced Life
- Letto da: John Hays
- Durata: 29 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2023
- Lingua: Inglese
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Inteligencia emocional
- Di: Daniel Goleman, Annie McKee, Susan David, e altri
- Letto da: Jesús Granados, María Gabriela
- Durata: 7 ore e 2 min
- Versione integrale
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La inteligencia emocional no es un rasgo innato: se puede aprender. Conocer y estar más sintonizado con tus emociones te permite decidir cómo usar esos sentimientos de forma más productiva para tomar decisiones más sólidas, dejar atrás los sentimientos negativos, controlarte en situaciones inestables o entender a los demás cuando actúan de formas que te sorprenden o te irritan.
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Inteligencia emocional
- Letto da: Jesús Granados, María Gabriela
- Durata: 7 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 14/10/2025
- Lingua: Spagnolo
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Di: David Bedrick
- Letto da: A'rese Emokpae
- Durata: 12 ore e 33 min
- Versione integrale
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“In this astute work, David Bedrick provides a deep investigation of shame, the most debilitating of our mind states, and offers a workable, practice-based, and accessible path to divesting ourselves from it.” —Gabor Maté, MD, New York Times best-selling author of In the Realm of Hungry...
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The Unshaming Way
- A Compassionate Guide to Dismantling Shame--Heal from trauma, unlearn self-blame, and reclaim your story
- Letto da: A'rese Emokpae
- Durata: 12 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2024
- Lingua: Inglese
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Die Kunst des Liebens
- Di: Erich Fromm
- Letto da: Heikko Deutschmann
- Durata: 5 ore e 28 min
- Versione integrale
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Der gefeierte Psychoanalytiker und Philosoph zeigt uns, dass Liebe nicht nur ein Gefühl, sondern eine Kunst ist – erreichbar durch Reife, Übung, Konzentration und Mut. Denn in Fromms Augen ist wahre Liebe das Resultat eines kontinuierlichen inneren Wachstums und einer lebendigen Auseinandersetzung mit den eigenen Werten.
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Die Kunst des Liebens
- Letto da: Heikko Deutschmann
- Durata: 5 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 13/11/2025
- Lingua: Tedesco
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Transforming the Shame Triangle
- From Shame to Love Using Parts Work
- Di: Jessica Fern, David Cooley
- Letto da: Jessica Fern, David Cooley
- Durata: 12 ore e 12 min
- Versione integrale
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Trauma, attachment wounds and external criticism can leave us battling a sense of shame and inadequacy that can keep us from thriving personally and in relationships. In Transforming the Shame Triangle, integrative therapist Jessica Fern and restorative justice facilitator David Cooley use a synthesis of Internal Family Systems and Narrative Process to identify the three parts that they see as the greatest barriers to achieving the life we want.
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Transforming the Shame Triangle
- From Shame to Love Using Parts Work
- Letto da: Jessica Fern, David Cooley
- Durata: 12 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 31/10/2025
- Lingua: Inglese
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Lo que no pasó
- Di: Anabel Gonzalez
- Letto da: Anabel Gonzalez
- Durata: 6 ore e 12 min
- Versione integrale
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La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas. Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas.
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Lo que no pasó
- Letto da: Anabel Gonzalez
- Durata: 6 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2025
- Lingua: Spagnolo
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Di: Verena König
- Letto da: Verena König
- Durata: 8 ore e 51 min
- Versione integrale
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Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Letto da: Verena König
- Durata: 8 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 23/09/2024
- Lingua: Tedesco
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O homem mais inteligente da história
- Letto da: Jorge Rebello
- Durata: 10 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 24/03/2022
- Lingua: Portoghese
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Emotionally Healthy Spirituality Day by Day
- A 40-Day Journey with the Daily Office
- Di: Peter Scazzero
- Letto da: Peter Scazzero
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Based on his bestselling book Emotionally Healthy Spirituality, this 40-day devotional by Peter Scazzero is your guide to more intentional, meaningful, life-changing communion with God. We all struggle to find daily time to be with God for the nourishment of our souls. This groundbreaking...
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Emotionally Healthy Spirituality Day by Day
- A 40-Day Journey with the Daily Office
- Letto da: Peter Scazzero
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 23/03/2021
- Lingua: Inglese
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Retoma tu vida
- Di: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 5 ore e 31 min
- Versione integrale
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Todos nos enfrentamos a diversos tipos de pérdidas, pero somos seres capaces de sobreponernos y poder seguir adelante. Con este libro, anhelo que tu corazón aprenda a dejar de sufrir y descubras las rutas del aprendizaje que nos ofrece la vida y que sepas que no somos perfectos ni tenemos que serlo para sentirnos plenos.
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Retoma tu vida
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 5 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2025
- Lingua: Spagnolo
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Los dones de la imperfección
- Di: Brené Brown
- Letto da: Adriana Galindo
- Durata: 5 ore e 47 min
- Versione integrale
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Olvídate de quién se supone que deberías ser y abraza a tu verdadero yo Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times , comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye un prefacio inédito y herramientas para hacer de la lectura una experiencia nueva.
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Los dones de la imperfección
- Letto da: Adriana Galindo
- Durata: 5 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 30/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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The Inner Child Workbook
- What to Do with Your Past When It Just Won't Go Away
- Di: Cathryn Taylor
- Letto da: Megan Tusing
- Durata: 11 ore e 2 min
- Versione integrale
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Recovery therapist Cathryn Taylor offers a step-by-step guide to reparenting the children within and healing their shame, anger, and feelings of abandonment. Using written and verbal exercises, guided imagery, journaling, drawing, mirror work, and rituals, you can change your experience of the past.
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The Inner Child Workbook
- What to Do with Your Past When It Just Won't Go Away
- Letto da: Megan Tusing
- Durata: 11 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 30/07/2025
- Lingua: Inglese
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Viajar por la vida
- Di: Gaby Pérez Islas
- Letto da: Gaby Pérez Islas
- Durata: 3 ore e 55 min
- Versione integrale
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Es tu momento de decidir qué quieres llevar en la maleta de tu vida, a dónde quieres ir, quién quieres que te acompañe y, sobre todo, cómo vas a reaccionar ante aquellas cosas importantes y seres queridos que abandonarán el viaje antes que tú. Recuerda que sobre la muerte hay poco que hacer pero sobre la vida, todo. Este libro es un llamado de atención si no estás gozando tu vida, pero también un aplauso si has cerrado duelos y has descubierto en ti valentía y ganas de vivir.
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Viajar por la vida
- Letto da: Gaby Pérez Islas
- Durata: 3 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2023
- Lingua: Spagnolo
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Cutting Through Fear
- Di: Lama Tsultrim Allione
- Letto da: Lama Tsultrim Allione
- Durata: 3 ore e 3 min
- Versione originale
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Within the ancient teachings of Tibetan Buddhism lies a meditation tradition for facing and dissolving our greatest fears and attachments in life. Now one of contemporary Tibetan Buddhism's most experienced and respected teachers, Tsultrim Allione, adapts this practice to the challenges unique to our time, in Cutting Through Fear.
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Cutting Through Fear
- Letto da: Lama Tsultrim Allione
- Durata: 3 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 30/05/2007
- Lingua: Inglese
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Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- Di: Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Sharon Stanley PhD, e altri
- Letto da: Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, e altri
- Durata: 6 ore e 15 min
- Versione originale
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How can we care for ourselves during tumultuous times? When we’re under stress or experiencing anxiety, many of us try to “think” our way into feeling better. In reality, the answers we seek can’t be found in our minds—our true path to healing lies in the body. With Nourishing Your Nervous System, you’ll discover a wealth of accessible tools and practices for tending to your body at the most fundamental level—that of the nervous system—so you can tune in to a calm confidence no matter how stressful life becomes.
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Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- Letto da: Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, Sharon Stanley PhD
- Durata: 6 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2022
- Lingua: Inglese
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Pensamiento Crítico y Estoicismo [Critical Thinking and Stoicism]
- Descubre cómo funciona la filosofía estoica y domina el arte moderno de la felicidad. Utiliza modelos mentales para desarrollar una toma de decisiones efectiva y habilidades para resolver problemas
- Di: Harrison Walton
- Letto da: Harrison Walton
- Durata: 3 ore e 8 min
- Versione integrale
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Parece que cada día nos enfrentamos a nuevos retos y problemas para los que no tenemos respuestas. ¿Cómo tomamos decisiones cuando no sabemos cuál es la respuesta correcta? Pensamiento Crítico y Estoicismo te mostrará cómo pensar en modelos mentales para desarrollar habilidades efectivas de toma de decisiones y resolución de problemas. También aprenderás a aplicar los principios del Estoicismo a tu vida diaria, para que puedas desarrollar mejores habilidades de toma de decisiones, resolver problemas de manera más efectiva y mantenerte positivo en cualquier situación.
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Pensamiento Crítico y Estoicismo [Critical Thinking and Stoicism]
- Descubre cómo funciona la filosofía estoica y domina el arte moderno de la felicidad. Utiliza modelos mentales para desarrollar una toma de decisiones efectiva y habilidades para resolver problemas
- Letto da: Harrison Walton
- Durata: 3 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 09/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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Estoicismo [Stoicism]
- ¡Descubre cómo funciona la filosofía estoica y domina el arte moderno de la felicidad, logra una autodisciplina fuerte, aumenta tu confianza, alcanza la calma y la resiliencia mental en este mundo turbulento!
- Di: Harrison Walton
- Letto da: Harrison Walton
- Durata: 1 ora e 16 min
- Versione integrale
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Storia1
Ya es bastante difícil tratar de mantenerse al día con las exigencias del trabajo, la familia y la vida social, pero cuando se añade el estrés, la ansiedad y la depresión puede parecer imposible. El estoicismo es la filosofía perfecta para vivir en el mundo actual. Los estoicos creían en el uso de la razón y la lógica, y sus técnicas siguen siendo increíblemente útiles para la vida moderna. Con el estoicismo, desarrollarás una autodisciplina más fuerte, mayor confianza, calma y resiliencia mental.
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Estoicismo [Stoicism]
- ¡Descubre cómo funciona la filosofía estoica y domina el arte moderno de la felicidad, logra una autodisciplina fuerte, aumenta tu confianza, alcanza la calma y la resiliencia mental en este mundo turbulento!
- Letto da: Harrison Walton
- Durata: 1 ora e 16 min
- Data di pubblicazione: 09/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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L'argent et la loi de l'attraction. Apprendre à attirer la richesse, la santé et le bonheur
- Di: Esther Hicks, Jerry Hicks
- Letto da: Vincent Davy
- Durata: 2 ore e 36 min
- Versione abbreviata
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En vous laissant guider par vos émotions, vous choisirez librement vos propres pensées et croyances, vous atteindrez l'ensemble des objectifs que vous vous êtes fixés. Vous acquerrez une conscience nouvelle, plus large, éloignée des systèmes de croyance imposés de l'extérieur et façonnés par les peurs, les louanges, les promesses de récompense ou les remontrances. Au fil de votre écoute, vous apprendrez à identifier vos émotions, à les comprendre. Vous apprécierez ainsi qui vous êtes et où vous en êtes dans votre vie.
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L'argent et la loi de l'attraction. Apprendre à attirer la richesse, la santé et le bonheur
- Letto da: Vincent Davy
- Durata: 2 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 12/08/2019
- Lingua: Francese
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La biología del presente
- Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
- Di: Sergi Torres, David del Rosario
- Letto da: David del Rosario, Sergi Torres
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos.
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La biología del presente
- Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
- Letto da: David del Rosario, Sergi Torres
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2020
- Lingua: Spagnolo
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