Titoli in Medicina alternativa e complementare
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Undoing Anxiety and Stress: Day 2
- A Guided Meditation
- Di: Brian Pederson
- Letto da: Brian Pederson
- Durata: 10 min
- Versione originale
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For this second session, you will engage in a powerful deep-breathing exercise designed to charge the nervous system and clear toxins from the body. This practice shifts your focus toward gratitude and visualization, helping you create a future reality free from lingering stress and strain.
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Undoing Anxiety and Stress: Day 2
- A Guided Meditation
- Letto da: Brian Pederson
- Durata: 10 min
- Data di pubblicazione: 30/12/2025
- Lingua: Inglese
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Când corpul spune nu
- Costul stresului ascuns
- Di: Gabor Maté, Adriana Ionescu - translator
- Letto da: Zory David
- Durata: 11 ore e 47 min
- Versione integrale
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Nu există oameni care să nu fi trecut prin episoade de stres acut. Boala secolului al XXI‑lea ne-a făcut pe toți să simțim măcar de câteva ori în viață că am ajuns la capătul puterilor, determinându-ne să luăm măsuri urgente ca să restabilim echilibrul. După câteva decenii de carieră medicală de excepție, în care a urmărit legătura dintre stres și boală, Gabor Maté a strâns laolaltă poveștile pacienților săi, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice și a dezvăluit consecințele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi.
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Când corpul spune nu
- Costul stresului ascuns
- Letto da: Zory David
- Durata: 11 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 14/12/2023
- Lingua: Rumeno
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Di: Mark Nepo
- Letto da: Mark Nepo
- Durata: 17 ore e 26 min
- Versione integrale
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Hailed as one of “Oprah’s Ultimate Favorite Things,” Mark Nepo’s bestselling “thinking person’s devotional” of inspirational stories and essays is now available from S&S Audio. In this work, Mark Nepo invites listeners to explore their own inner core through the stories of ordinary...
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Letto da: Mark Nepo
- Durata: 17 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 17/02/2011
- Lingua: Inglese
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Silva Mind Control Method
- The Revolutionary Program by the Founder of the World's Most Famous Mind Control Course
- Di: José Silva, Philip Miele
- Letto da: Gary Tiedemann, Zac Aleman
- Durata: 5 ore e 56 min
- Versione integrale
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The revolutionary program that teaches you how to use meditation and visualization to change your life. First published in 1978, The Silva Mind Control Method has helped millions of people create better, happier, and more successful lives. Based on the extraordinary course pioneered by José...
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Silva Mind Control Method
- The Revolutionary Program by the Founder of the World's Most Famous Mind Control Course
- Letto da: Gary Tiedemann, Zac Aleman
- Durata: 5 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 19/04/2022
- Lingua: Inglese
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Rainy Nights - Gentle Thunderstorm Sleep Sounds
- Di: Mother Nature
- Versione originale
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Experience the soft rumble of a thunderstorm with "Rainy Nights - Gentle Thunderstorm Sleep Sounds." Designed to help you fall asleep quickly and stay asleep, these gentle thunderstorm sounds are perfect for creating a cozy, relaxing atmosphere. Let the soothing sounds of rain and distant thunder provide a comforting backdrop for a night of deep, uninterrupted sleep.
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Superfuel
- Ketogenic Keys to Unlock the Secrets of Good Fats, Bad Fats, and Great Health
- Di: James DiNicolantonio
- Letto da: Christopher Ragland
- Durata: 7 ore e 14 min
- Versione integrale
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New York Times best-selling author Dr. Joseph Mercola teams up with cardiovascular expert Dr. James J. DiNicolantonio to cut through the confusion about how dietary fats affect our bodies--and set the record straight on how to eat for optimal health. Should you cook with coconut oil or vegetable...
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Superfuel
- Ketogenic Keys to Unlock the Secrets of Good Fats, Bad Fats, and Great Health
- Letto da: Christopher Ragland
- Durata: 7 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 13/11/2018
- Lingua: Inglese
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The Way Out
- A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
- Di: Alan Gordon, Alon Ziv
- Letto da: Alan Gordon
- Durata: 4 ore e 50 min
- Versione integrale
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A groundbreaking mind-body protocol to heal chronic pain, backed by new research. Chronic pain is an epidemic. Fifty million Americans struggle with back pain, headaches, or some other pain that resists all treatment. Desperate pain sufferers are told again and again that there is no cure for...
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The Way Out
- A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
- Letto da: Alan Gordon
- Durata: 4 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 24/08/2021
- Lingua: Inglese
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Period Repair Manual
- Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods, 2nd Edition
- Di: Lara Briden ND
- Letto da: Norah Tocci
- Durata: 11 ore e 58 min
- Versione integrale
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Period Repair Manual is your guide to better periods using natural treatments such as diet, nutritional supplements, herbal medicine, and bioidentical hormones. It contains advice and tips for women of every age and situation. If you have a period (or want a period), then this book is for you. The second edition contains insights from Dr. Jerilynn Prior and an additional chapter on perimenopause and menopause.
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Ogni donna dovrebbe leggerlo
- Di Chiara il 17/05/2025
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Period Repair Manual
- Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods, 2nd Edition
- Letto da: Norah Tocci
- Durata: 11 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2019
- Lingua: Inglese
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The Emotion Code
- How to Release Your Trapped Emotions for Abundant Health, Love, and Happiness
- Di: Dr. Bradley Nelson, Tony Robbins - foreword
- Letto da: Dr. Bradley Nelson, Tony Robbins - foreword
- Durata: 10 ore e 3 min
- Versione integrale
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In this newly revised and expanded edition of The Emotion Code, renowned holistic physician and lecturer Dr. Bradley Nelson skillfully lays bare the inner workings of the subconscious mind. He reveals how emotionally charged events from your past can still be haunting you in the form of "trapped emotions"—emotional energies that literally inhabit your body. These trapped emotions can fester in your life and body, creating pain, malfunction, and eventual disease.
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The Emotion Code
- How to Release Your Trapped Emotions for Abundant Health, Love, and Happiness
- Letto da: Dr. Bradley Nelson, Tony Robbins - foreword
- Durata: 10 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 07/05/2019
- Lingua: Inglese
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Di: Molly Birkholm, The Great Courses
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Versione originale
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The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2018
- Lingua: Inglese
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Abiding in Mindfulness, Vol. 3
- On Dhamma
- Di: Joseph Goldstein
- Letto da: Joseph Goldstein
- Durata: 19 ore e 38 min
- Versione originale
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In the words of the Buddha, the four foundations of mindfulness (the four sadhipatthanas) are " the direct path for the purification of beings, for the surmounting of sorrow and lamentation, for the disapperance of dukkha (suffering) and discontent, for the acquiring of the true method, for the rea;ization of Nibbahna." Within the quinitessential discourse called the Satipatthana Sutta, we find the Buddha's seminal teachings on the practice of meditation.
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Abiding in Mindfulness, Vol. 3
- On Dhamma
- Letto da: Joseph Goldstein
- Durata: 19 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2011
- Lingua: Inglese
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Di: Richard Miller
- Letto da: Richard Miller
- Durata: 7 ore e 11 min
- Versione originale
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In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Letto da: Richard Miller
- Durata: 7 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 27/10/2015
- Lingua: Inglese
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Tú puedes superar el miedo [Overcoming Fears]
- Afirmaciones y meditación guiada [Affirmations and Guided Meditation]
- Di: Louise L. Hay
- Letto da: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Durata: 41 min
- Versione integrale
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En este audiolibro, Louise Hay te acompaña y te guía para superar el miedo. Te enseña a utilizar el poder del pensamiento positivo a través de afirmaciones. Estas afirmaciones son frases positivas que, al repetirlas constantemente, borran todos los mensajes negativos de tu mente.
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afirmaciones poderosas
- Di roxana il 28/11/2025
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Tú puedes superar el miedo [Overcoming Fears]
- Afirmaciones y meditación guiada [Affirmations and Guided Meditation]
- Letto da: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Durata: 41 min
- Data di pubblicazione: 20/10/2015
- Lingua: Spagnolo
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Visualizzazione sugli elementi: Aria
- Di: Gianna Marchesini
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 36 min
- Versione originale
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L'audiolibro propone la visualizzazione guidata dell'elemento Aria per il tuo ri-lassamento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata sull'elemento Aria conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé.
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Visualizzazione sugli elementi: Aria
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 36 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2015
- Lingua: Italiano
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Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
- Di: Oliver Oliva
- Letto da: Oliver Oliva
- Versione originale
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"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.
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Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
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Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Di: Pema Chödrön
- Letto da: Lisa Coleman
- Durata: 4 ore e 46 min
- Versione integrale
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We live in difficult times. Life so often seems like a turbulent river threatening to drown us and destroy our world. Why, then, shouldn’t we cling to the certainty of the comfortable - to our deep-seated habits and familiar ways? Because, Pema Chödrön teaches, that kind of fear-based clinging keeps us from the infinitely more powerful experience of being fully alive.
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Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Letto da: Lisa Coleman
- Durata: 4 ore e 46 min
- Data di pubblicazione: 01/06/2020
- Lingua: Inglese
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Healing Through Mindfulness
- Effective Practices for Chronic Health Conditions
- Di: Ronald D Siegel PsyD
- Letto da: Ronald D Siegel
- Durata: 7 ore e 23 min
- Versione integrale
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What’s keeping you from feeling better? Current research shows that a remarkable amount of pain and illness is actually caused by our attempts to get rid of it. With Healing Through Mindfulness, pioneering mind-body psychologist Dr. Ronald Siegel provides an important complement to other treatments, sharing evidence-based mindfulness techniques to resolve a wide range of disorders maintained by psychological stress and other blocks to healing. Go beyond symptom management and begin to really heal.
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L'esperienza e l'autenticità dell'autore
- Di Wilma il 09/06/2024
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Healing Through Mindfulness
- Effective Practices for Chronic Health Conditions
- Letto da: Ronald D Siegel
- Durata: 7 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 01/11/2018
- Lingua: Inglese
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Tu Puedes Sanar Tu Vida [You Can Heal Your Life]
- Di: Louise H. Hay
- Letto da: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione abbreviata
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En este audiolibro, Louise L. Hay nos explica que la causa de las enfermedades, en la mayoría de los casos, son las creencias e ideas limitantes y nos enseña con ejercicios muy sencillos y afirmaciones, cómo cambia nuestra manera de pensar para mejorar la calidad de nuestras vidas, "Nuestros pensamientos y las palabras que utilizamos al hablar, crean nuestras experiencias", Su mensaje clave es: "Si estas dispuesto a trabajar con tu mente, cualquier cosa se puede curar".
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Tu Puedes Sanar Tu Vida [You Can Heal Your Life]
- Letto da: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 26/01/2009
- Lingua: Spagnolo
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The Body Is a Doorway: A Memoir
- A Journey Beyond Healing, Hope, and the Human
- Di: Sophie Strand
- Letto da: Sophie Strand
- Durata: 9 ore e 34 min
- Versione integrale
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In this lyrical, radically expansive self-portrait, celebrated poet, author, and lecturer Sophie Strand explores—with searing insight and honesty—the intersecting spaces of her own chronic illness, the complex ecology of a changing world, and the very nature of the stories we tell ourselves...
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The Body Is a Doorway: A Memoir
- A Journey Beyond Healing, Hope, and the Human
- Letto da: Sophie Strand
- Durata: 9 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 04/03/2025
- Lingua: Inglese
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Curarsi con l'Omeopatia
- Le grandi proprietà curative
- Di: Autori Vari
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 3 ore e 24 min
- Versione integrale
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L'Omeopatia. Ecco un ramo della medicina, sarebbe meglio dire una scienza curativa di tutte o quasi tutte le malattie, che se in passato - in effetti la praticavano già i greci e i romani - fu molto nota e apprezzata e, naturalmente, praticata con grandi risultati, cadde in seguito in disuso per una serie di ragioni che non è il caso di menzionare, e che, a partire da circa centocinquanta anni a tutt'oggi, ha cominciato a risorgere grazie agli sforzi compiuti in suo favore da diversi uomini di scienza, come per esempio Hahnemann, del quale ci occuperemo dettagliatamente fra breve.
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È una vergogna che questo titolo sia in Audible
- Di robyPeppy il 10/11/2021
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Curarsi con l'Omeopatia
- Le grandi proprietà curative
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 3 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 17/05/2021
- Lingua: Italiano
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