The Dalai Lama's Cat: Guided Meditations
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The Dalai Lama's Cat: Guided Meditations
Letto da:
David Michie
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Letto da:
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David Michie
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Di:
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David Michie
The Dalai Lama's Cat presents a tailored collection of serene meditations, guided stretches and sits, inspired by the wisdom of the Dalai Lama and read by the author, including:
– How to sit when you meditate
– Standing roll down and breath counting
– Paw raise and purring
– Threading the needle and body awareness
– Cat pose and visualisation technique
– Shoulder bridge and analytical meditation
– Paw stretch, tranquillity and affirmations
©2015 Mosaic Reputation Management (P)2016 Bolinda Publishing
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Recensioni della critica
'This is one of the most accessible and relevant books available on meditation.' (on Hurry Up and Meditate) (Ian Gawler, OAM, author of Peace of Mind and Meditation)
'It deserves to find a wide audience.' (on Instant Karma) (Duncan Baird, Publisher)
Continua la serie
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