Risultati per "spagnolo" in Emozioni
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- Di: Marián Rojas Estapé
- Letto da: Valeria Arribas
- Durata: 7 ore e 12 min
- Versione integrale
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Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro.
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Muy aconsejado
- Di Bianca il 04/08/2025
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- Letto da: Valeria Arribas
- Durata: 7 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 28/05/2020
- Lingua: Spagnolo
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Focus
- Di: Daniel Goleman
- Letto da: Pau Ferrer
- Durata: 10 ore e 47 min
- Versione integrale
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La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como...
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Focus
- Letto da: Pau Ferrer
- Durata: 10 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 07/11/2024
- Lingua: Spagnolo
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Lo que no pasó
- Di: Anabel Gonzalez
- Letto da: Anabel Gonzalez
- Durata: 6 ore e 12 min
- Versione integrale
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La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas. Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas.
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Lo que no pasó
- Letto da: Anabel Gonzalez
- Durata: 6 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2025
- Lingua: Spagnolo
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Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- Di: Eva Spencer
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 1 ora e 46 min
- Versione integrale
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La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida. Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.
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Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 1 ora e 46 min
- Data di pubblicazione: 04/05/2022
- Lingua: Spagnolo
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Inteligencia emocional
- Di: Daniel Goleman, Annie McKee, Susan David, e altri
- Letto da: Jesús Granados, María Gabriela
- Durata: 7 ore e 2 min
- Versione integrale
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La inteligencia emocional no es un rasgo innato: se puede aprender. Conocer y estar más sintonizado con tus emociones te permite decidir cómo usar esos sentimientos de forma más productiva para tomar decisiones más sólidas, dejar atrás los sentimientos negativos, controlarte en situaciones inestables o entender a los demás cuando actúan de formas que te sorprenden o te irritan.
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Inteligencia emocional
- Letto da: Jesús Granados, María Gabriela
- Durata: 7 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 14/10/2025
- Lingua: Spagnolo
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Curación a través de un curso de milagros
- Di: Enric Corbera
- Letto da: Albert Malla
- Durata: 7 ore e 20 min
- Versione integrale
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Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera nos acerca los conceptos sobre la curación de "Un curso de milagros" posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con multiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia más vanguardista. La profundidad de su vision despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano.
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Curación a través de un curso de milagros
- Letto da: Albert Malla
- Durata: 7 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 29/07/2021
- Lingua: Spagnolo
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La felicidad
- Más allá de la ilusión
- Di: Gabriel Rolón
- Letto da: Gabriel Rolón
- Durata: 9 ore e 25 min
- Versione integrale
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El arte de escuchar el deseo. Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. "¿Cómo ser felices?", esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que debería ser la pregunta nodal: "¿Qué es la felicidad?". En su nuevo libro, Gabriel Rolón nos propone desandar el camino.
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La felicidad
- Más allá de la ilusión
- Letto da: Gabriel Rolón
- Durata: 9 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 18/11/2024
- Lingua: Spagnolo
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Las 5 heridas que te impiden ser tú mismo en el trabajo
- Di: Lise Bourbeau, Nathalie Sainte-Marie
- Letto da: Lorena de la Torre
- Durata: 8 ore e 13 min
- Versione integrale
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Tu verdadero potencial no está en lo que haces, sino en quien eres. Es hora de reconectar contigo. ¿Tu éxito profesional te cuesta la paz interior? ¿Alguna vez has sentido pánico durante una junta importante? ¿La relación con tus jefes o clientes te ha hecho sentir vergüenza de ti mismo? ¿Tienes ganas de renunciar un día sí y el otro también? Es posible que estés enfocando tu atención en las consecuencias y no en la raíz del problema: las heridas del alma que llevas al trabajo.
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Las 5 heridas que te impiden ser tú mismo en el trabajo
- Letto da: Lorena de la Torre
- Durata: 8 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 01/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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Libre del miedo
- Di: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 8 ore e 53 min
- Versione integrale
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Storia1
Existen situaciones a las que nos enfrentamos día a día, situaciones que nos atemorizan y a las cuales no siempre sabemos cómo enfrentar. Por tanto, el miedo es una constante que permanece a nuestro lado, nos acompaña y que tratamos de apartar de nuestras vidas para salir adelante. Durante mucho tiempo he venido explorando los círculos que conducen a tal emoción, para así poder entregarles un libro que los ayude a comprender sus aristas y a poder transitar por mejores caminos y tomar decisiones asertivas.
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Libre del miedo
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 8 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2024
- Lingua: Spagnolo
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Los dones de la imperfección
- Di: Brené Brown
- Letto da: Adriana Galindo
- Durata: 5 ore e 47 min
- Versione integrale
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Olvídate de quién se supone que deberías ser y abraza a tu verdadero yo Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times , comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye un prefacio inédito y herramientas para hacer de la lectura una experiencia nueva.
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Los dones de la imperfección
- Letto da: Adriana Galindo
- Durata: 5 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 30/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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El pequeño libro de la alegría
- Di: Anselm Grun
- Letto da: Immaculada Villalonga
- Durata: 2 ore e 44 min
- Versione integrale
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Esta obra se centra en la alegría de vivir desde lo profundo del propio corazón y es también un libro sobre el arte de ser feliz. Anselm Grün señala que la alegría de vivir es algo que, como adultos, podemos aprender y practicar de nuevo; la clave reside en vivir con todos los sentidos, disfrutar del presente. Y para aprender este arte no hay que poseer nada, ni desear nada, ni fijarse en ninguna meta.
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El pequeño libro de la alegría
- Letto da: Immaculada Villalonga
- Durata: 2 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 10/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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Alas para volar
- Una guía transformadora para volver a empezar
- Di: Elsa Punset
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 4 ore e 7 min
- Versione integrale
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Una guía transformadora para volver a empezar. Por la autora que ha inspirado a más de 2.000.000 de lectores ¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo? En Alas para volar , Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos soltar.
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Alas para volar
- Una guía transformadora para volver a empezar
- Letto da: Lola Sans
- Durata: 4 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2025
- Lingua: Spagnolo
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Decide ser feliz
- Di: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 4 ore e 57 min
- Versione integrale
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Lettura1
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Decidir, tener valor y derribar mitos se mezclan en una guía imprescindible para caminar hacia la madurez emocional y acercarse a la felicidad. El anhelo de lograr la felicidad parece cada vez más inalcanzable para el hombre. Los medios de comunicación solo difunden creencias y fórmulas para sentirnos felices, pero estas son fugaces, pues la frustración y la depresión aumentan cada día en el mundo.
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un libro que te ayuda a mucho ❤️
- Di Zoraida il 31/03/2025
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Decide ser feliz
- Letto da: Rosa María Cifuentes Castañeda
- Durata: 4 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 30/09/2024
- Lingua: Spagnolo
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No tengas miedo a nada
- Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
- Di: Curro Cañete
- Letto da: Curro Cañete
- Durata: 8 ore e 38 min
- Versione integrale
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Abre tu mente. Cumple tus sueños. ¿Realmente es posible transformar nuestra vida para empezar a vivirla de forma plena y maravillosa? Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a miles de lectores a los que ha convencido de que el cambio está dentro de cada uno de nosotros.
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No tengas miedo a nada
- Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
- Letto da: Curro Cañete
- Durata: 8 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2022
- Lingua: Spagnolo
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Comprende tus emociones
- Di: Enrique Rojas
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 5 ore e 1 min
- Versione integrale
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Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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Comprende tus emociones
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 5 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 09/01/2024
- Lingua: Spagnolo
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Lo Bueno de Tener un Mal Día
- Cómo Cuidar de Nuestras Emociones para Estar Mejor
- Di: Anabel Gonzalez
- Letto da: Charo Gabella
- Durata: 10 ore e 37 min
- Versione integrale
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Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel González nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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Lo Bueno de Tener un Mal Día
- Cómo Cuidar de Nuestras Emociones para Estar Mejor
- Letto da: Charo Gabella
- Durata: 10 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 01/08/2024
- Lingua: Spagnolo
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¿Por qué nadie me lo dijo antes?
- Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
- Di: Julie Smith, Montserrat Asensio Fernández - traductor
- Letto da: Paloma Gil
- Durata: 9 ore e 16 min
- Versione integrale
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Una caja de herramientas emocional para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. ¿Qué hacer cuando un mal día amenaza con desbordarlo todo? ¿Cómo gestionar la ansiedad, las críticas o el desánimo sin perder el rumbo? Julie Smith, psicóloga clínica y divulgadora referente en redes sociales, reúne en este libro todo lo que desearías haber sabido antes: claves para afrontar el dolor, gestionar el estrés, ganar confianza, conectar con lo que importa y construir una vida con sentido.
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¿Por qué nadie me lo dijo antes?
- Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
- Letto da: Paloma Gil
- Durata: 9 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2025
- Lingua: Spagnolo
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El ABC de Albert Ellis
- Di: Guillem Rejón Pérez
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 27 min
- Versione integrale
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«El ABC de Albert Ellis. Herramienta práctica para entender nuestras emociones» es un pequeño fragmento sonoro orientado a ayudarte a identificar y procesar tus emociones. Para hacerlo, hemos elegido un método impulsado por el doctor Albert Ellis, el modelo ABC. El contenido de este...
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El ABC de Albert Ellis
- Letto da: Luis Pinazo
- Durata: 27 min
- Data di pubblicazione: 31/10/2024
- Lingua: Spagnolo
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El libro que tu cerebro no quiere leer
- Di: David del Rosario
- Letto da: Fabio Arciniegas
- Durata: 7 ore e 34 min
- Versione integrale
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Storia0
El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimentos científicos y referencias a personajes conocidos y a la cultura popular. ¿Podemos reeducar el cerebro para ser más felices y vivir con plenitud? La respuesta es un rotundo sí. Hoy, gracias a los avances en neurociencia, podemos entender mejor cómo funcionan la mente y el organismo, y utilizar ese conocimiento para mejorar nuestra realidad. Vivimos rodeados de una cantidad descomunal de información y solo una pequeña parte (alrededor de un 5%) alcanza nuestra consciencia.
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El libro que tu cerebro no quiere leer
- Letto da: Fabio Arciniegas
- Durata: 7 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 21/07/2025
- Lingua: Spagnolo
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Viajar por la vida
- Di: Gaby Pérez Islas
- Letto da: Gaby Pérez Islas
- Durata: 3 ore e 55 min
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Es tu momento de decidir qué quieres llevar en la maleta de tu vida, a dónde quieres ir, quién quieres que te acompañe y, sobre todo, cómo vas a reaccionar ante aquellas cosas importantes y seres queridos que abandonarán el viaje antes que tú. Recuerda que sobre la muerte hay poco que hacer pero sobre la vida, todo. Este libro es un llamado de atención si no estás gozando tu vida, pero también un aplauso si has cerrado duelos y has descubierto en ti valentía y ganas de vivir.
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Viajar por la vida
- Letto da: Gaby Pérez Islas
- Durata: 3 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 04/10/2023
- Lingua: Spagnolo
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