Risultati per "La cura" in Comunicazione e competenze sociali

Sconfiggi l'ansia di deludere gli altri e stabilisci confini sani per ritrovare il benessere emotivo quotidiano. Se ti senti costantemente prosciugata, sopraffatta dalle richieste o intrappolata nel bisogno di approvazione, questo percorso psicologico offre uno spazio d'ascolto empatico e...

In The Jealousy Cure, renowned psychologist Robert L. Leahy takes a nuanced approach to tackling feelings of jealousy. In this compelling book, you’ll uncover the evolutionary origins of jealousy, and how and why it’s served to help us as a species. You’ll also learn practices based in emotional schema theory, cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness to help you overcome the shame jealousy can bring, improve communication with your partner, and ultimately make room for jealousy while also making your relationship more meaningful.

Liberte-se do trauma da rejeição e reconstrua sua autoestima com um guia prático de cura emocional e saúde mental. Se você carrega o peso de se sentir insuficiente após abandonos ou términos dolorosos, esta jornada empática e acolhedora oferece o alívio necessário. Transforme a...

In this three-book self-development compilation, you'll discover how to stop procrastination, influence people, and improve yourself in 45 days. 

A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco. Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita. Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.

Beauty in a Box uses an interdisciplinary framework, engaging with African American history, critical race and cultural theory, consumer culture theory, media studies, diasporic art history, Black feminism, visual culture, film studies and political economy to explore the history of Black beauty culture in both Canada and the United States.

Cure as feridas do trauma infantil e transforme a dor da rejeição em relacionamentos seguros e autoestima inabalável. Se você luta contra o medo constante de ficar sozinho ou enfrenta ansiedade em suas relações afetivas, esta jornada interior oferece um refúgio acolhedor e compassivo...

Quebre ciclos geracionais e transforme o estresse em casa com táticas práticas de psicologia e cura emocional. Se o seu lar é marcado por brigas frequentes ou silêncios incômodos, este áudio acolhedor oferece o alívio necessário para a exaustão dos conflitos diários. Compreenda sua...

Liberte-se das respostas do TEPT complexo e cure o trauma na infância reconstruindo sua segurança emocional no presente. Quando a exaustão de apenas sobreviver domina a rotina, este áudio oferece um espaço compassivo e acolhedor para o seu autocuidado. Encontre regulação emocional durante...

Quebre o ciclo de autossabotagem emocional e transforme sua alta sensibilidade em uma força de cura e amor-próprio. Se você está exausto de atrair relações dolorosas, viver para agradar os outros ou se sentir sobrecarregado pela própria empatia, este áudio é o seu refúgio. Esta jornada...

Liberte-se do peso de pais emocionalmente imaturos e aprenda a impor limites saudáveis para resgatar sua autonomia. Se você cresceu silenciando as próprias necessidades para evitar conflitos familiares, este guia oferece um espaço de escuta empática e validação. É o momento de romper o...

Brought to you by Penguin. Become more confident with this essential guide from the bestselling author of The Anxiety Solution, renowned hypnotherapist and host of The Calmer You podcast, Chloe Brotheridge It's time to be the most confident version of yourself . . . 'The only way to improve our...