Risultati per "Diario" in Salute e benessere

El manual más completo para aprender a serenar la mente, mejorar la concentración, mejorar la salud mental, aprender trucos de psicología y reducir la ansiedad mediante las mejores técnicas de meditación. Este es el libro que debes leer si quieres encontrar la solución para problemas como la dispersión mental, la disociación y la falta de enfoque en tus actividades diarias. El estrés que vivimos y la desconexión constante que experimentamos con nuestro entorno, con nosotros mismos y con los seres que nos rodean puede cambiar, y aquí aprenderás cómo hacerlo.

Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.

A podcast dedicated to helping college students, prospective students, and really anyone get the advice they need through guest speakers such as professors, alumni, and other current students. No topic is off limits.

Diari di una Ultraforty è il podcast per donne over 40 che vogliono gestire non subire la menopausa. Qui parliamo con medici e esperti di perimenopausa, menopausa, ormoni e TOS, longevità, allenamento, nutrizione e benessere mentale. Io sono Silvia Galeazzi, giornalista specializzata nella salute della donna over 40: in ogni episodio ti offro le inforazioni che ti servono per decidere liberamente del tuo corpo.

SIGMUND FREUD (1856-1939) es conocido por ser el fundador del psicoanálisis, una teoría sobre cómo funciona la mente y un método para ayudar a las personas a resolver sus problemas mentales. Desarrolló una nueva visión de la existencia humana que socavó los valores culturales de su época, por lo que en un inicio despertó una gran hostilidad. Pero a medida que el psicoanálisis se difundió, Freud consiguió seguidores en todo el mundo.

Esta colección de lecturas avanza por el año de calendario un día—y una página—a la vez. Cada día aparece una cita favorita de la literatura de A.A. seguida por la reflexión personal de un miembro de A.A., ofreciendo así una lectura diaria inspirada e inspiradora.

Los libros de "VITAMINAS DIARIAS PARA EL ESPÍRITU" han continuado la labor propuesta de brindar aportes y ayudas pedagógicas a quienes coordinan o son responsables de grupos, familias y comunidades, como apoyos de iluminación hacia la educación en los...

Migrar cambia muchas cosas… pero pocas veces hablamos de lo que pasa por dentro. Este es un espacio para ponerle palabras a lo que sientes cuando estás lejos de casa. Soy Karol, psicóloga y migrante, y aquí te acompaño a entender tu ansiedad, tus dudas, tus cambios y todo lo que implica empezar de nuevo en otro país. Si estás en un proceso de adaptación, este podcast es para ti

Más del 70 por ciento de los jóvenes adultos están confundidos acerca de su identidad y destino. En lugar de buscar sanación, se conforman a los devastadores caprichos de la cultura. Ofreciendo una esperanza real y un nuevo mapa hacia la paz interior, especialmente cuando se trata de confusión de identidad, la consejera licenciada y autora Diane Arnold te lleva en un viaje redentor y lleno de verdad hacia la plenitud.

Esta obra es una guía práctica de técnicas y actitudes eficaces para el cuidado diario de personas con Alzhéimer u otra enfermedad relacionada a la demencia. La guía aborda cada problema y ofrece una solución en forma de técnicas y actitudes para el manejo del paciente en ese aspecto determinado. Todas estas recomendaciones son resultado de la experiencia colectiva de profesionales involucrados en grupos terapéuticos y en la impartición de cursos para cuidadores de personas con Alzhéimer, así como los mismos participantes de estos espacios de aprendizaje y apoyo.

Louise Hay inspirou milhões em todo o mundo e sempre conduziu você para se lembrar sobre a verdade de quem é: poderoso, amoroso e amado. Em homenagem à vida de Louise, você agora tem em mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores de suas maiores obras. Nossa esperança é que as 365 frases permitam que você carregue a sabedoria de Louise todos os dias, e o inspire a confiar no processo da Vida.

Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!

With two young boys, a new lecturer position, and all the commitments of an active life, Ros Ben-Moshe had no plans for a tumor to take over her life. Yet after the news came on her 43rd birthday, medical appointments turned into hours of surgery, casual conversations disappeared, and even her children started asking questions. In recovery rooms, as the clock slowly ticks, Ros Ben-Moshe starts writing. Through ups and downs, she tells it all, in an honest account of fighting the Big C, or should we say the small c?

Le docteur François Marquis, intensiviste bien connu du public, raconte son expérience de la pandémie. Écrit au « je », son livre nous plonge au coeur du quotidien dans l’unité des soins intensifs d’un hôpital universitaire, avec ses victoires, ses défaites, ses erreurs et ses bons coups. Ce récit d’une grande humilité, à la fois franc et nuancé, nous permet de mieux mesurer les enjeux de société soulevés par l’épreuve que nous traversons collectivement depuis plus d’un an.

Diario de un joven adicto es mi vida. Un podcast sobre adicciones y salud mental contado desde la experiencia real. Aquí hablo abiertamente de mi relación con el alcohol y las drogas, y de las adicciones que he vivido y superado a lo largo de 20 años. ¿Qué me llevó a esa situación? ¿Qué pasaba por mi cabeza en esos momentos? Conversaciones sinceras, sin juicios, que pueden ayudarte si estás pasando por un momento difícil o en las que quizá te veas reflejad@. Estoy abierto a que me escribáis para lo que necesitéis. No estáis sol@s. Un abrazo 📩 Contacto: diariodeunjovenadicto@...

Este audiolibro está basado en hechos reales. No es una historia sobre drogas ilegales. Es la historia de una medicación recetada. Tras un linfoma, múltiples operaciones, quimioterapia y años de tratamiento con oxicodona, este diario narra en primera persona cómo una ayuda médica necesaria puede transformarse, sin ruido y sin intención, en una dependencia profunda. Hospitales, quirófanos, bajas laborales, seguros, burocracia y soledad. La vida continúa mientras el cuerpo aprende a funcionar anestesiado. Diario de un adicto no busca dar lecciones, ni provocar compasión Espero que lo ...

Este es un espacio donde la vulnerabilidad no solo se acepta; sino se convierte en nuestra mayor fortaleza que nos une y nos acerca. Un espacio que nos da la oportunidad de mostrarnos tal cual somos. De poder conectar desde lo más profundo, siendo auténticamente quienes somos. Sin máscaras, sin juicios. Para convertirnos en cada vez, más humanos.

Diario il podcast Scritte da te, lette da noi. Perché tenersi tutto dentro quando possiamo farne un podcast?