Risultati per "Amy Shah" in Fitness, dieta e nutrizione
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave – and What to Do About It
- Di: Amy Shah MD
- Letto da: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Durata: 6 ore e 16 min
- Versione integrale
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Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting. “My mission is to revolutionize the way we think about hunger and...
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave – and What to Do About It
- Letto da: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Durata: 6 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 28/02/2023
- Lingua: Inglese
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Comer sin culpa
- Di: Amy Shah
- Letto da: Anagabriela Espinoza
- Durata: 5 ore e 51 min
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Los 5 pasos para hacer las paces con tu cuerpo. Si tus antojos están fuera de control, si durante años has peleado con la báscula o sin importar lo que comas, siempre tienes un hambre voraz, este libro es para ti. A partir de la ciencia emergente de los psicobióticos —bacterias intestinales saludables que ayudan a mejorar el estado de ánimo y a regular el hambre, el peso y los antojos—, la doctora Amy Shah desarrolló un plan de 5 pasos para ayudarte a mejorar tu relación con la comida sin privarte de los alimentos que te gustan.
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Comer sin culpa
- Letto da: Anagabriela Espinoza
- Durata: 5 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 09/09/2024
- Lingua: Spagnolo
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Di: Amy Shah MD
- Letto da: Amy Shah MD
- Durata: 8 ore e 19 min
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert EXHAUSTION DOESN’T HAVE TO BE YOUR NEW NORMAL Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are...
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Letto da: Amy Shah MD
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 02/03/2021
- Lingua: Inglese
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