todomente copertina

todomente

todomente

Di: Andrés Acevedo
Ascolta gratuitamente

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.© 2023 Andrés Acevedo. Todos los derechos reservados. Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN • BEGIN
    Jan 21 2026

    En unos días voy a comenzar a publicar BEGIN. Un curso de meditación diseñado para entrenar la mente desde lo más simple: sentarte, respirar y volver.

    Aprenderás a través de la práctica.
    ¡Muy pronto!

    Mostra di più Mostra meno
    1 min
  • Cuando la mente se aquieta • 30 minutos de Atención Plena
    Dec 15 2025

    Cuando tu mente deja de saltar de un pensamiento a otro, de una urgencia a otra, de un estímulo a otro… tu presencia se vuelve completa. Total. Plena. Atención Plena es la práctica.

    Dedica estos 30 minutos a entrenar la quietud mental.
    Te permitirá darte cuenta de aquello que requiere tu atención.

    Gracias por tu práctica.
    Es un honor estar guiándote en la meditación.
    - Andrés Acevedo.

    #atenciónplena #meditacion #todomente

    Mostra di più Mostra meno
    30 min
  • MEDITACIÓN GUIADA: PARA LA QUIETUD MENTAL (15 MIN)
    Dec 14 2025

    La quietud no es desconexión: es presencia total.
    Detente por completo y encuentra quietud física y mental.

    Gracias por tu práctica.
    Es un honor estar guiándote.
    - Andrés Acevedo.

    #quietud #mindfulness #todomente

    Mostra di più Mostra meno
    15 min
Ancora nessuna recensione