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mind and emotions – der Podcast für mehr Gelassenheit und Freude

mind and emotions – der Podcast für mehr Gelassenheit und Freude

Di: Manuela Mezzetta
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A proposito di questo titolo

 mind & emotions – der Podcast für mehr Gelassenheit und Freude. In diesem Podcast geht es um Geist und Emotionen. Ob nun deine Gedanken deine Emotionen bestimmen oder deine Emotionen die Gedanken – sicher ist: Deine Gedanken bestimmen dein Leben, dein Handeln und Nicht-Handeln, stärker als du ahnst. Oftmals erzählen dir deine Gedanken eine Geschichte, die nicht wahr ist. Wie oft hat dir deine innere Stimme schon gesagt: «Du kannst das nicht! Du bist zu dumm dafür!» Du hast dieser Stimme geglaubt und vielleicht auf die Erfüllung deines Traums verzichtet, weil du's nicht einmal versucht hast... Wie oft hat dein Herz "ja" gesagt und dein Verstand "nein" – oder umgekehrt? Und du hast dich innerlich zerrissen gefühlt, hast einen inneren Kampf ausgetragen, vielleicht jahrelang? In diesem Podcast geht es darum, was deine Gedanken und Emotionen mit dir machen, wenn du erstere zu sehr und letztere zu wenig beachtest. Es gibt diese gute Nachricht: Du kannst die Kontrolle über dein Handeln, dein Sein, wieder in deine Hände nehmen. Ich bin Manuela Mezzetta, Hypnosetherapeutin, Emotions-Mastercoach und dein Podcast-Host. Zusammen mit meinem Mann führe ich die MindTraveller® Hypnosetherapie & Coaching GmbH in der Schweiz. «mind & emotions» ist der Podcast für mehr Leichtigkeit, inneren Frieden und Freude in deinem Leben. Ich freue mich, dass du hier bist ☀️ Deine ManuelaManuela Mezzetta Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Tu's einfach 🚀🔥

    Tu's einfach 🚀🔥
    Feb 16 2026
    In dieser Podcast-Folge geht es um deine Gedanken. Welche Gedanken hast du als Erstes, wenn du etwas Neues ausprobieren möchtest, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Ist es: «Yes! Ich kann das! Ich schaffe das!» Oder doch eher: "Ich weiss nicht, ob ich das kann. Ich glaube, ich bin zu dumm dafür. Ich kann das eh nicht!» Welche Emotionen lösen diese Gedanken in dir aus? Was du machen kannst, wenn du in solchen Situationen vor allem negative Gedanken hast, erfährst du in dieser Folge.
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    23 min
  • Warum ich 1 Jahr geschwiegen habe 💥

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    Feb 2 2026
    1 Jahr lang war es hier still. 1 Jahr, in dem viel passiert ist. Die neue Podcast-Folge ist persönlich. Sehr persönlich.
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    37 min
  • Bist du lieber perfekt oder gesund? 🔥

    Bist du lieber perfekt oder gesund? 🔥
    Feb 3 2025
    Bist du mit einem oder mehreren guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet und jetzt, Anfang Februar sind alle versandet – mal wieder? Hast du dich schon einmal gefragt, weshalb das so ist? Nimmst du dir zu viel vor oder sagt dein innerer Perfektionist/deine innere Perfektionistin, dass du die Vorsätze nicht perfekt genug umsetzt und du es deshalb gleich lassen sein kannst? In dieser Podcast-Folge geht es darum, was dir wichtiger ist: deine Gesundheit oder dein Perfekt-sein-Wollen?
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    15 min
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