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Episodi

Was wir verlernen & dazulernen dürfen (Teil 2/2)

Feb 20 2026

Teil 2: Wo und wie wir aus den gewohnten (bequemen) Wegen ausbrechen und dadurch echte Freiheit, Lebendigkeit & Tiefe erleben. Yummy! 🤤Nicht mehr: Rollen & Erwartungen erfüllen. Performen. Sondern: Wirklich wir selbst sein. Und wirklich in Verbindung. Und genau dort entsteht Intimität – in dieser echten Begegnung von Menschen statt Rollen & Masken.
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Du willst emotionale Tiefe? Vielleicht steht genau DAS im Weg (Teil 1/2)

Feb 20 2026

"Ich wünsch mir, dass wir uns authentisch zeigen, öffnen & tief tauchen." Wo tiefe Verbindung & echte Intimität oft stecken bleiben, obwohl's beide wollen.
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26 min

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Emotional tief verbundene Intimität, die dein Herz zutiefst berührt

Feb 13 2026

Kennst du diese Sehnsucht nach Sex, der dein Herz tief berührt? Was es für diese tief verbundene, emotionale Intimität braucht und ob energetischer Sex damit was zu tun hat, darum geht's in dieser Folge.
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55 min

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Back to the Heart: Mein embodied Reset bei Erschöpfung, Überforderung, Overthinking & Co.

Feb 6 2026

Kopf rotiert, Hustle-Modus, erschöpft "weitermachen", "weiß grad nicht, was ich brauch". Ich teile mit dir meinen „Back to the Heart“-Guide – ein embodied Weg raus aus dem (inneren) Rennen und zurück in Verbindung mit dir.
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Nähe entsteht dort, wo es unbequem wird | Relationship-Check-Ins

Jan 30 2026

Ich nehm dich mit in meine Relationship Check-ins – Gespräche, die unbequem sein dürfen und uns genau dadurch näher bringen. Was es braucht, damit sie zu mehr Verbindung führen, statt sie zu gefährden.
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Zeit für Deep Trust, Boundaries & Feedback, Babe | 4/4

Nov 16 2025

Manchmal spürst du innerhalb von Sekunden, dass sich eine Berührung oder Energie „off“ anfühlt - selbst wenn äußerlich alles okay wirkt. (#inkongruente Taker-Energy). Was da innerlich abläuft, wie du den Signalen vertraust und damit umgehst, darauf geh ich in dieser letzten Folge der Mini-Serie zur Taker-Energy ein.
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Die 4 Typen unintegrierter Taker-Energy – und ihre Ursachen | 3/4

Oct 31 2025

In dieser Folge geht’s tief – ich spreche über die 4 unintegrierten Typen der Taker-Energy und was wirklich hinter ihnen steckt. Du erfährst, welche Wunden, Glaubenssätze und Schutzmechanismen dafür sorgen, dass unsere Art zu „nehmen“ sich manchmal unsicher, drängend oder manipulierend anfühlt – und was man tun kann, um die eigene Energie wieder in Balance zu bringen.
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Verletzte Nehmende - was hinter ziehender Energie steckt | 2/4

Oct 24 2025

Wir tauchen tiefer in die Nehmer-Seite der "Taker Energy" ein. Was steckt dahinter, wenn sie sich z.B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend anfühlt? Wir beleuchten den Ursprung, wo alte Wunden unterbewusst das Verhalten prägen, und was zurück in integrierte, klar verkörperte Taker Energy führt, die sich für alle Parteien richtig yummy anfühlt.
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29 min

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Nähe entsteht dort, wo es unbequem wird | Relationship-Check-Ins

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Die 4 Typen unintegrierter Taker-Energy – und ihre Ursachen | 3/4

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Verletzte Nehmende - was hinter ziehender Energie steckt | 2/4

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