Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das viele kennen – aber wenige offen teilen:
Was passiert, wenn ein Herzensprojekt nicht die Resonanz bekommt, die wir uns erhofft haben?

Ich erzähle ehrlich, wie es sich für mich angefühlt hat, dass mein Morgenkreis nicht so gut angenommen wurde wie gedacht, warum ich trotzdem nicht enttäuscht bin und wofür ich heute tiefe Dankbarkeit empfinde.

Diese Folge ist eine Einladung, Erwartungen zu hinterfragen, Enttäuschung neu zu definieren und der eigenen Message treu zu bleiben – auch wenn der Weg sich verändert.

✨ Themen dieser Folge:

• Erwartungen vs. Realität
• Dankbarkeit statt Selbstzweifel
• Warum fehlende Resonanz nichts über deinen Wert aussagt
• Weitermachen, ohne sich zu verbiegen
• 
  

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Deine Fulya

„glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Warum verlieren wir unsere Pläne so schnell – obwohl sie uns eigentlich so wichtig sind?

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!

In dieser Folge spreche ich darüber, warum gute Vorsätze und unsere Pläne im Alltag oft leise verschwinden, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum Umsetzung sich ohne Vorbilder so viel schwerer anfühlt.

Du erfährst:

• warum wir unsere Pläne nicht aus Faulheit loslassen
• wie fehlende Vorbilder unsere Umsetzung massiv beeinflussen
• weshalb Zugehörigkeit oft stärker ist als Motivation
• und wie du liebevoller mit deinen Vorsätzen umgehen kannst

Diese Folge ist eine Einladung, deine Pläne nicht länger als Druck zu sehen – sondern als Beziehung zu dir selbst.

✨ Impulse statt Perfektion. Verbindung statt Selbstkritik.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig wenn du sie mit einem Menschen teilst, dem sie guttun könnte.

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Trigger nerven.
Sie kommen ungefragt, fühlen sich unangenehm an und bringen uns manchmal komplett aus der Balance.

Und gleichzeitig sind sie eine der ehrlichsten Einladungen auf unserem Weg zu mehr Bewusstsein.

In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich darüber, warum Trigger keine Gegner sind, sondern Wegweiser. Warum sie nichts darüber aussagen, dass mit dir etwas nicht stimmt – sondern oft zeigen, wo etwas in dir gesehen, gehalten und liebevoll begleitet werden möchte.

Du erfährst in dieser Folge:

· was Trigger wirklich sind – ganz bodenständig und alltagstauglich erklärt

· warum es so schwer ist, im Trigger-Moment ruhig zu bleiben

· weshalb Selbstverurteilung alte Muster verstärkt statt sie zu lösen

· warum echte Heilung meist nach dem Trigger passiert

· wie du lernst, dir selbst in herausfordernden Momenten mit mehr Nachsicht zu begegnen

Außerdem teile ich eine sanfte Mini-Übung mit dir, die dich im akuten Trigger-Moment unterstützt – ohne Druck, ohne Anspruch auf Perfektion.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu bekämpfen, sondern dich ein Stück besser zu verstehen.
Denn du musst nichts reparieren. Du darfst dich begleiten ✨

Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der sie gerade brauchen könnte – und schenk dir selbst einen ruhigen Moment, um das Gehörte nachwirken zu lassen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und ein liebevolles Wiederbegegnen mit dir selbst.

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An dieser Stelle möchte ich gar nicht viel erklären und dich herzlich zu glücksgeflüster am Morgen einladen, komm dazu, schau es dir an und sieh selbst was es bewirkt, den Tag bewusst und achtsam zu starten!

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Neues Jahr, neues Ich?

Der Jahreswechsel fühlt sich oft an wie ein Versprechen:
Jetzt wird alles anders. Jetzt starte ich neu.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein neues Jahr nicht automatisch Veränderung mit sich bringt – und warum das keine schlechte Nachricht ist.
Du erfährst, weshalb Vorsätze oft scheitern, warum echte Veränderung nicht vom Kalender kommt und was es stattdessen wirklich braucht.

Diese Episode ist eine sanfte Einladung, den Druck rauszunehmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – jenseits von Selbstoptimierung und Erwartungen.

✨ In dieser Folge erfährst du:

• warum das neue Jahr kein Neustart-Knopf ist
• weshalb Vorsätze aus dem Kopf selten nachhaltig sind
• was innere Bereitschaft wirklich bedeutet
• wie kleine, ehrliche Schritte mehr verändern als große Pläne
• warum du nichts „neu werden“ musst, sondern dir selbst näher kommen darfst

💭 Diese Folge ist für dich, wenn du:

• dich vom Jahresanfang eher unter Druck gesetzt fühlst
• müde bist von Vorsätzen, die sich nicht stimmig anfühlen
• Veränderung willst, aber in deinem Tempo
• dir ein Jahr wünschst, das dich trägt statt antreibt

Viel Freude beim Hören – und beim sanften Ankommen bei dir.

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Fühlst du dich manchmal innerlich zerrissen oder selbst im Weg?

In dieser Folge von glücksgeflüster erfährst du,

• was das innere Team ist
• warum innere Konflikte ganz normal sind
• welche typischen inneren Anteile es gibt
• und wie du lernst, liebevoll mit ihnen umzugehen

Diese Episode ist für dich, wenn du:

• dich selbst besser verstehen möchtest
• mehr innere Ruhe suchst
• und aufhören willst, gegen dich zu kämpfen

Denke daran: Du bist nicht widersprüchlich – du bist vielschichtig. 💛

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In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: den inneren Kritiker. Diese Stimme, die uns streng beurteilt, vergleicht, klein macht oder unter Druck setzt und doch ursprünglich versucht, uns zu schützen.

Du erfährst:

• wie du erkennst, wann dein innerer Kritiker spricht

• welche versteckte Funktion er hat

• wie du Abstand zu dieser Stimme gewinnst

• wie du herausfindest, wovor sie dich schützen will

• wie du deinen Kritiker Schritt für Schritt in einen inneren Unterstützer verwandelst

• welche Sätze dir im Alltag helfen, milder mit dir zu sprechen

• wie Mini-Routinen und liebevolle Reflexion deine innere Stimme nachhaltig verändern

• warum Selbstfreundlichkeit kein Luxus ist, sondern ein Weg zu mehr innerer Klarheit und Gelassenheit

Diese Folge unterstützt dich, wenn du dich oft klein machst, perfektionistisch bist, hart mit dir sprichst – oder einfach lernen möchtest, milder und liebevoller mit dir selbst umzugehen.

Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis und Wärme beim Zuhören.

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In dieser Folge von Glücksgeflüster gehen wir einen weiteren Schritt auf deiner inneren Reise: Selbstreflexion & Feedback – ein entscheidender Teil in der Persönlichkeitsentwicklung, der oft unterschätzt wird.

Ich teile mit dir:

• ​warum Selbstreflexion so viel Frieden, Klarheit und Bewusstheit in dein Leben bringen kann
• ​wie Mini-Check-ins deinen Alltag verändern
• ​welche Fragen du dir jeden Abend stellen kannst, um dich selbst besser zu verstehen
• ​wie du liebevolles Feedback einlädst, ohne dich angegriffen zu fühlen
• ​warum es so kraftvoll ist, Gefühle bewusst zu benennen
• ​und wie kleine Entscheidungen nach deinen Werten dein ganzes Leben leichter machen können

Diese Folge begleitet dich wie ein achtsamer Freund durch deinen Tag – ehrlich, weich, klar und alltagstauglich.

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In dieser Folge tauchen wir in den vierten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung ein: Handeln und Gewohnheiten verändern.

In dieser Folge erfährst du:

• ​ warum echte Veränderung nicht durch große Vorsätze entsteht, sondern durch kleine, realistische Mini-Schritte
• ​ wie du herausfindest, welche Gewohnheit du wirklich verändern möchtest
• ​ welche Fragen dir Klarheit darüber geben, was dir guttut und was dich bremst
• ​ wie du erkennst, welche Auslöser deine alten Muster aktivieren
• ​ warum Mini-Handlungen nachhaltiger sind als perfektionistische Veränderungen
• ​ wie du neue Gewohnheiten ganz leicht an bestehende Routinen knüpfst
• ​ wie du durch kleine Alltagsverankerungen stabiler und bewusster handelst
• ​ welche wöchentlichen Reflexionsfragen dir helfen, dranzubleiben
• ​ wie du Rückschritte liebevoll beobachtest, statt dich zu bewerten
• ​ welchen langfristigen Mehrwert kleine, stetige Veränderungen für dein Leben haben

Diese Folge unterstützt dich, wenn du…

• ​ das Gefühl hast, viel zu wissen, aber zu wenig umzusetzen
• ​ dir mehr Selbstwirksamkeit wünschst
• ​ alte Muster durchbrechen willst
• ​ Veränderungen möchtest, die wirklich in deinen Alltag passen
• ​ einen sanften, realistischen Weg der Persönlichkeitsentwicklung suchst

Teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen.

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