hi und schön, dass du da bist 🧚🏼‍♂️ heute haben wir mal wieder eine kummerkasten - folge für euch. schick uns gerne deine nachricht bei instagram, falls du auch was auf dem herzen hast, was du gerne mit uns teilen möchtest <3 viel spaß beim hören!!

Hallo Leute 🧚🏼

in der heutigen Folge geht es um die Frage, wie wir eigentlich lernen können, uns selbst zu heilen und emotionale Abhängigkeiten zu lösen. Dabei schauen wir uns auch an, welche Rolle weibliche und männliche Sozialisierung spielt.

Quellen:

- Gender differences in alexithymia: Insights from an Updated Meta-Analysis, Personality and Individual Differences (2024).

- Gender and Accuracy in Decoding Affect Cues: A Meta-Analysis, Hall, J. A., Gunnery, S. D. & Schlegel, K. (2025), Journal of Intelligence.

- ⁠The Development and Evaluation of a Brief Form of the Normative Male Alexithymia Scale (NMAS-BF). Levant, R. F. & Parent, M. C. (2019), Journal of Counseling Psychology.

- ⁠The Impact of Toxic Masculinity on Restrictive Emotionality and Mental Health Seeking Support Horton, E. K. J., Schermerhorn, N. & Hanel, P. H. P. (2026), Personality and Individual Differences.

- Entromantisiert euch! Ein Weckruf, Frasl, Beatrice (2025), Haymon Verlag.

hi und schön, dass du da bist <3 heute hab ich die wundervolle fairy lena bei mir zu gast. wir reden über glaubenssätze auflösen, durchs leben fließen, feminine energie und wie du bei dir bleiben kannst, auch wenn die gesellschaft dich verurteilt. viel viel spaß beim zuhören ⭐️

ablehnung ist nicht gleich ablehnung.

manchmal führt sie uns einfach in eine andere richtung 🧚🏽

hi und schön, dass du da bist 🧚🏼‍♂️ wir sind wieder da!! wir daten euch up über unsere frauenkreise, unseren umzug und was sonst so grade abgeht. viel spaß beim zuhören <3

hi und schön, dass du da bist <3

heute lese ich euch mal wieder aus meinem tagebuch vor. es geht um ein chaotisches leben, neuanfänge und wieder zurück zu seiner inneren wahrheit zu finden. was bedeutet es seine wahrheit zu leben und zu sprechen? viel spaß beim zuhören 🧚🏼‍♂️

btw guckt gerne auf instagram @feelingofhealing vorbei, für die termine der nächsten frauenkreise <3

In der heutigen Folge haben wir Käthe zu Gast, die als Bodyworkerin arbeitet. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich Emotionen, Stress, Ängste und traumatische Erfahrungen im Körper zeigen können und warum wir manche Gefühle oft viel besser verstehen als tatsächlich fühlen.

Was bedeutet eigentlich somatische Arbeit? Wie können wir wieder mehr mit unserem Körper in Kontakt kommen? Und warum reicht Verstehen manchmal nicht aus, wenn wir wirklich etwas verändern möchten? Nervensystem, Körperwahrnehmung, Emotionen und die Frage, wie wir lernen können, uns selbst wieder besser zu spüren 🤍

Schaut gerne bei Käthe vorbei:

https://bodywork-kaethe.de

hi und schön, dass du da bist ⭐️ heute erzählen wir euch, was das “höhere selbst” für uns bedeutet und wie wir uns mit ihr connecten. viel spaß beim hören <3