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YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

Di: Anna Biason
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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!Copyright Anna Biason Igiene e vita sana
Episodi
  • 182. MINISERIE Dove perdi energia (senza accorgertene) | Dove perdi energia cercando di migliorarti

    182. MINISERIE Dove perdi energia (senza accorgertene) | Dove perdi energia cercando di migliorarti
    May 12 2026
    Migliorarti ti sta davvero aiutando?
    In questo episodio lavoriamo su una dinamica controintuitiva:
    il miglioramento continuo come forma di dispersione di energia.

    Quando ogni esperienza diventa qualcosa da correggere o ottimizzare, il sistema non si ferma mai davvero.
    Non c’è più spazio.
    Solo direzione.

    Questo episodio non mette in discussione la crescita personale.
    Mette in discussione il punto da cui stai partendo.
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    7 min
  • 181. MINISERIE Dove perdi energia (senza accorgertene) | Dove perdi energia quando “ti osservi”

    181. MINISERIE Dove perdi energia (senza accorgertene) | Dove perdi energia quando “ti osservi”
    Apr 29 2026
    Osservarsi è sempre consapevolezza? In questo episodio lavoriamo su una dinamica poco riconosciuta: l’osservazione che diventa controllo.

    E questo crea una perdita di energia sottile ma costante. Questo episodio non mette in discussione il lavoro interiore.
    Mette in discussione come lo stai facendo.
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    8 min
  • 180. MINISERIE Dove perdi energia (senza accorgertene) | Dove perdi energia nelle relazioni Pt.2

    180. MINISERIE Dove perdi energia (senza accorgertene) | Dove perdi energia nelle relazioni Pt.2
    Apr 22 2026
    In questo episodio lavoriamo su una dinamica invisibile: l’adattamento continuo.

    E nel tempo consuma più di qualsiasi conflitto.Questo episodio non parla di relazioni “giuste” o “sbagliate”. Ti porta a vedere dove inizi a spostarti da te stessa.
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    10 min
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