Why Burnout Recovery Doesn't Require More Time Than You Have
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Why Burnout Recovery Doesn't Require More Time Than You Have
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You don’t need an empty calendar or a 30-minute morning routine to start recovering from burnout. In this episode, I explain why small, repeated moments of nervous system regulation can matter more than waiting for the “perfect” time to heal—and why meditation isn’t always the best place to start.
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