Hoy hacemos un pequeño paréntesis.

Sin estudios científicos. Sin grandes explicaciones. Simplemente quiero platicar contigo.

Recordar las ideas que dieron origen a Vida Para Usarse, contarte lo que significa para mí este proyecto y, sobre todo, darte las gracias.

Porque detrás de cada reproducción hay alguien que decidió compartir conmigo algo que nunca va a recuperar: un pedacito de su vida.

Y eso no lo doy por sentado.

Nos quedan muchísimas cosas por descubrir. Ojalá sigamos haciéndolo juntos.

Gracias por estar aquí. Y gracias por ayudarme a que estos recordatorios lleguen cada vez más lejos.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir a Vida Para Usarse

Llevo meses invitándote a detenerte. A respirar. A disfrutar el presente.

Pero hay una pregunta que no podemos ignorar:

¿Y si no todos tenemos el privilegio de detenernos?

No todos recibimos las mismas cartas. Algunos tenemos tiempo para contemplar la vida. Otros están demasiado ocupados intentando sobrevivirla.

En este episodio hablamos del privilegio, de las circunstancias que no elegimos y de por qué reconocerlas también forma parte del camino de consciencia.

Porque quizás una vida más consciente no consiste solamente en aprender a respirar con tranquilidad…

Quizás también consiste en ayudar a que alguien más pueda hacerlo.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir a Vida Para Usarse

Sabemos que vamos a morir.

Y aun así… vivimos como si tuviéramos tiempo infinito.

En este episodio hablamos de la muerte.

Pero no para tenerle miedo.

Sino para recordar algo mucho más importante:

todavía estamos vivos.

Porque quizás la muerte no solamente sea aquello que termina la partida…

quizás también sea parte de lo que le da sabor.

La pimienta de la existencia.

Así que mientras llega el Game Over…

sigamos jugando.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir a Vida Para Usarse

Usamos la misma palabra para hablar de cosas completamente distintas.

Amamos a nuestra pareja.

A nuestros hijos.

A nuestros amigos.

Pero también una canción, un viaje o una pinche hamburguesa.

Entonces…

¿qué es el amor?

En este episodio exploramos distintas formas de entenderlo para llegar a una mucho más difícil de explicar:

ese amor que aparece cuando estamos completamente presentes…

cuando el ego ocupa un poquito menos de espacio…

y dejamos de sentirnos tan separados de todo lo demás.

No sé si el amor es una fuerza que conecta al universo.

Pero si hay algo sosteniendo silenciosamente este ratito extraño y hermoso que llamamos vida…

qué bonito sería que fuera el amor.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir a Vida Para Usarse

Hay cosas que sabemos…

antes de saber explicar por qué.

Una sensación.

Un “por aquí sí”.

Un “por aquí no”.

Una dirección que aparece sin que sepamos exactamente de dónde vino.

La llamamos intuición.

En este episodio hablamos de qué sabe realmente la psicología sobre ella.

De aprendizaje implícito y de cómo podemos utilizar información que no siempre somos capaces de explicar conscientemente.

De por qué la experiencia puede convertir la intuición en una herramienta extraordinaria…

pero también de por qué sentir algo con muchísima certeza no significa que sea verdad.

De las prácticas contemplativas y la importancia de crear espacio entre lo que sentimos y lo que hacemos.

Y finalmente…

del misterio.

Porque quizás no necesitamos entender absolutamente todo lo que ocurre dentro de nosotros para aprender a escucharlo.

La intuición no es un oráculo.

Es una brújula.

Y desde mi forma de entender la espiritualidad…

hay una manera muy bonita de nombrar esa voz:

el universo hablándote desde adentro.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Escuchar el podcast en tu plataforma favorita

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir a Vida Para Usarse

Hay algo que estás gastando en este momento.

Y no es dinero.

Ni siquiera tiempo.

Es tu atención.

En este episodio hablamos de por qué la atención podría ser una de las divisas más valiosas que tenemos.

De cómo podemos estar físicamente en un lugar mientras nuestra mente está completamente en otro.

De un experimento con un gorila que demuestra lo selectiva que puede ser nuestra experiencia.

De Herbert Simon y su idea de que una abundancia de información produce una pobreza de atención.

De por qué no solamente las pantallas compiten por ella…

también nuestros propios pensamientos.

Y, sobre todo, de cómo recuperar nuestra atención puede convertirse en una práctica de presencia.

Porque quizás estar presentes no requiere algo misterioso.

A veces puede ser tan sencillo como volver a colocar nuestra atención…

en donde ya estamos.

Gracias por gastar tu divisa más valiosa aquí.

Ojalá haya valido la pena.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Escuchar el podcast en tu plataforma favorita

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir a Vida Para Usarse

Respiramos miles de veces al día.

Sin pensarlo.

Sin pedir permiso.

Sin siquiera darnos cuenta.

Y, sin embargo, la respiración tiene algo muy particular:

ocurre en automático… pero también podemos intervenir en ella.

En este episodio hablamos de respiración, salud, sistema nervioso, James Nestor, prácticas contemplativas y de una idea que me parece preciosa:

la respiración no sólo puede ayudarnos a sentirnos mejor.

También puede convertirse en una puerta hacia el presente.

Porque no puedes respirar ayer.

Y tampoco puedes respirar mañana.

Sólo puedes respirar ahora.

Ojalá este episodio te deje uno de los recordatorios más simples que hemos compartido en Vida Para Usarse:

la respiración ocurre en automático.

Pero cuando la observas… tú dejas de estarlo.

Gracias por estar aquí.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir al website

Hay una idea sobre la abundancia que cada vez me hace más sentido:

No se trata de tener más.

Se trata de dejar de necesitar más para estar bien.

En este episodio hablamos de deseo, adaptación hedónica, comparación social, materialismo y de esa sensación de que “suficiente” siempre está un poquito más adelante.

Pero también de algo importante:

aceptar tu presente no significa conformarte.

Puedes querer crecer, construir, cambiar y avanzar… sin convertir tu vida actual en una sala de espera.

Ojalá este episodio te ayude a mirar con más claridad lo que deseas… y desde dónde lo estás deseando.

Gracias por estar aquí.

✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve

Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información.

Necesitamos más recordatorios.

Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo.

Ir a la colección

Ir a Instagram

Ir a TikTok

Ir a Facebook

Ir al website