Hallo ihre Lieben ✨

Frohes neues Jahr (darf man das noch sagen?) 😅Und eigentlich stecken wir doch noch im alten Jahr?!

Aber erstmal: Willkommen zurück zu Vibes and Vision – dem Podcast von Julia & Muriel, in dem wir ehrliche Talks, Erkenntnisse und jede Menge gute Vibes teilen! Nach einer tollen ersten Staffel voller inspirierender Themen starten wir jetzt in Staffel 2 – und erstmals mit Video-Podcast!

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema, das uns alle zu Jahresbeginn beschäftigt: Neujahrsvorsätze, Motivation & Ziele im Leben.

👉 Sind Neujahrsvorsätze wirklich sinnvoll?

👉 Motivieren sie uns oder sabotieren wir uns selbst?

👉 Wissen wir eigentlich, was wir wirklich wollen – und wie kommen wir dorthin?

Wir sprechen über:

✨ Ziele vs. Vorsätze

✨ Warum manche Vorsätze scheitern (und was das wirklich bedeutet)

✨ Die Fragen, die uns tiefer bringen: Was braucht unser Bewusstsein wirklich?

🌟 Wie du mit deinen Zielen liebevoller, klarer und achtsamer umgehst.

✨Außerdem sprechen wir darüber, warum sich das neue Jahr für viele Menschen eigentlich erst im Frühling richtig anfühlt.

Wir schauen auf den Unterschied zwischen Kalenderjahr und natürlichem Rhythmus, auf Zyklen der Natur, Neubeginn, Energie und warum unser Körper und unser Mindset oft eher im Frühling auf Aufbruch und Veränderung eingestellt sind als im Januar.

Natürlich mit ganz viel Humor, Tiefe und persönlichen Erfahrungen, wie du es von uns kennst!

Unsere Empfehlungen der Woche:

📌 Muriel empfiehlt den Podcast „Unscripted“ – Folge mit Birgit Fischer. Eine verrückte Folge über andere Dimensionen, Engel uns das Übersinnliche. Anhören und nicht bewerten:)

https://www.youtube.com/watch?v=gbjigXN-_Ik

📌 Julia empfiehlt das inspirierende Buch „Überwintern. Wenn das Leben innehält“ von Katherine May – ein Buch über innere Ruhe, Reflexion und Kraft in Zeiten des Stillstands, das uns inspiriert hat, reflektierter über Ziele und innere Prozesse zu sprechen. https://www.amazon.de/Überwintern-Wenn-das-Leben-innehält/dp/3458179585

👉 Hör rein auf Spotify oder schau die Folge auf YouTube!

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere uns für mehr echte Gespräche über Vision, Leben, Mindset & Alltagsweisheiten. 💛

Muriel & Julia

Hallo ihr süßen :)

In dieser Folge von Vibes in Vision nehmen wir euch mit auf eine kleine Reise in die Welt der Bücher – diesmal nicht mit Ratgebern oder Sachbüchern, sondern mit Romanen, autobiografischen Geschichten und Erzählungen, die uns tief berührt & inspiriert haben. ✨📚

Muriel erzählt von Experiment Hingabe von Michael A. Singer und Der Pfad des friedvollen Kriegers von Dan Millman – zwei Bücher, die Spiritualität mit spannenden Lebensgeschichten verbinden.

Julia stellt Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig vor, ein Roman voller Fragen nach dem „Was wäre wenn?“, und Sex mit dem Universum von Laura Malina Seiler, das mit Leichtigkeit und Humor große Themen des Lebens beleuchtet.

Und gemeinsam geraten wir ins Schwärmen über Die Prophezeiungen von Celestine, ein Buch, das uns beide gerade total begeistert. 10/10. Fünf fantastische Bücher!

Wie immer war unser Gespräch entspannt, inspirierend, voller kleiner Abschweifungen und mit ganz viel Freude am Austausch. Wir hoffen, ihr habt beim Zuhören genauso viel Spaß wie wir beim Aufnehmen.

👉 Verratet uns gerne in den Kommentaren, welche Bücher euch zuletzt bewegt haben – wir freuen uns über eure Empfehlungen!

👉 Und falls ihr noch mehr Lust auf Buchinspiration habt: Hört unbedingt auch in unsere Folge „6 Bücher, die dein Leben verändern“ rein.

DIE BÜCHER:

• ​Das Experiment Hingabe von Michael A. Singer → Hörbuch bei Hoebu | https://open.spotify.com/show/3vhixMLu8rLcWmoeBU4xiD?si=jtRf2azxQ_-PPoBgqD5VWg
• ​Der Pfad des friedvollen Kriegers von Dan Millman → Thalia | Amazon | Audible
• ​Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig → Thalia | Amazon | Audible
• ​Sex mit dem Universum von Laura Malina Seiler → Audible | Bookbeat | Orell Füssli
• ​Die Prophezeiungen von Celestine von James Redfield → Thalia | Audible | Apple Books

Liebe und Energie

Muriel & Julia

Hallöchen🧡 und Willkommen zum zweiten Teil unseres Interviews mit unserer Freundin Janine Chemnitz. Während wir im ersten Teil vor allem über die Dynamiken und Herausforderungen toxischer Beziehungen gesprochen haben, geht es diesmal um den heilsamen Gegenpol: Selbstliebe.

💡 Janine erzählt offen, wie sie durch Selbstliebe den Weg aus toxischen Beziehungen gefunden hat – und wie sie heute anderen Menschen hilft, mit innerer Stärke, praktischen Tools und mehr Selbstwert denselben Schritt zu gehen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Selbstliebe der Schlüssel ist, um toxische Muster hinter sich zu lassen,

• welche Schritte dir helfen können, dich innerlich zu stärken,

• und wie Janine heute andere auf ihrem Weg begleitet.

Für uns war dieses Gespräch nicht nur inspirierend und wertvoll, sondern auch voller Vertrauen, Humor und Leichtigkeit – so, wie es eben ist, wenn man mit einer guten Freundin über Herzthemen spricht.

👉 Hier findest du Janine:

• 🌐 Website: www.jani-isa.de

• 📸 Instagram: @jani_isa

✨ Danke, dass du wieder eingeschaltet hast. Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich gerade mit dem Thema Selbstliebe oder toxischen Beziehungen beschäftigen – vielleicht ist es genau die Inspiration, die sie brauchen.

xoxo Muriel & Julia

Hallo ihr Lieben 😍

ES IST SOWEIT UNSER ERSTER INTERVIW GAST 💫

In dieser besonderen Doppelfolge haben wir unsere wundervolle Freundin Janine Chemnitz zu Gast – Diplom-Beziehungscoach, zertifizierte Selbstliebetrainerin und eine Frau, die ihre persönlichen Erfahrungen mit toxischen Beziehungen genutzt hat, um heute andere auf ihrem Weg in ein gesundes und selbstbestimmtes Leben zu unterstützen.

In Teil 1 erzählt Janine sehr offen ihre eigene Geschichte:

• Wie sie selbst in toxische Beziehungen geraten ist – und welche Warnsignale es gab.

• Woran man eine toxische Beziehung erkennt.

• Welche Schritte ihr geholfen haben, nach und nach den Ausstieg zu schaffen.

Wir sprechen außerdem darüber, wie man als Freund*in reagieren kann, wenn man sieht, dass ein geliebter Mensch in einer ungesunden Beziehung steckt – ohne zu verurteilen, aber mit echter Unterstützung.

Und natürlich gibt’s auch ein paar persönliche Einblicke in unsere Freundschaft und gemeinsame Lachmomente. 💛

Nächste Woche folgt dann Teil 2, in dem Janine nicht nur tiefer ins Thema Selbstliebe eintaucht, sondern auch genau erklärt, wie sie dich unterstützen kann – egal, ob du gerade in einer toxischen Beziehung feststeckst oder auf der Suche nach deiner Selbstliebe bist.

Ihr Motto: „Raus aus der toxischen Beziehung – rein in die Selbstliebe.“

Schon jetzt kannst du dich auf Janines Instagram und Website inspirieren lassen – die Links findest du direkt hier in den Shownotes. Die Fortsetzung hörst du dann schon nächste Woche.

https://www.janiisa.com/pages/ueber-mich

https://www.instagram.com/jani_isa/

🎧 Schnapp dir einen Tee und lass dich von diesem ehrlichen Gespräch inspirieren.

mit viel Liebe und Energie ❤︎

Julia & Muriel

Hallo ihr Lieben :)

In dieser wunderbar ehrlichen und heiteren Folge nehmen wir dich mit in unseren Alltag – inklusive kleiner Unterbrechungen, viel Lachen und einem ganz besonderen Überraschungsgast: Muriels Tochter kommt zum allerersten Mal im Podcast zu Wort! 😅🥰

Wir erzählen, wie es uns aktuell emotional und energetisch geht und sprechen über ein Thema, das uns beide sehr beschäftigt:

Wie geht man mit dem eigenen Umfeld um, wenn dort kaum Verständnis oder Interesse für Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung besteht?

Wir teilen offen unsere Erfahrungen aus Beziehungen und Freundschaften – und wie wir es geschafft haben, ohne Druck, ohne Belehrung, aber mit viel Herz und Energie Brücken zu bauen.

Diese Folge ist wie ein ehrlicher Freundinnen-Talk über das Leben zwischen innerem Wachstum und äußerer Realität. Leicht, tief, und mit ganz viel Freude. 💫

STAY IN YOUR MAGIC

Julia & Muriel

Hallo ihre Lieben :)

Brauchen wir spirituelle Routinen wirklich – oder halten sie uns manchmal sogar davon ab, ganz im Moment zu leben? In dieser Folge sprechen wir, Muriel und Julia, ganz offen über unsere Erfahrungen mit Routinen – die, die uns helfen, und die, die uns eher einschränken🌞

Wir fragen uns: Wann wird eine Praxis zur Stütze – und wann zur Pflichtübung? Und ist es überhaupt nötig, Spiritualität in eine tägliche Struktur zu pressen, oder darf sie einfach fließen?

Wie so oft sind wir dabei auch etwas abgeschweift – rein ins Leben, in persönliche Geschichten, kleine Erkenntnisse und große Fragen. Es ist ein tiefsinniges, ehrliches und gleichzeitig leichtes Gespräch geworden, das dich vielleicht dazu einlädt, deine eigene Sicht auf Routinen (und das Leben) liebevoll zu hinterfragen.

Am Ende der Folge laden wir dich herzlich ein, Teil von Vibes & Vision zu werden: Schreib uns gern, wenn du Themen hast, die dich bewegen – oder wenn du dir vorstellen kannst, einmal selbst als Gast bei uns im Podcast dabei zu sein. Wir freuen uns auf eure Stimmen, Ideen und Impulse aus der Community! 💌

👉 Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/muriel.oliviaa/

https://www.instagram.com/juliahrjesik/

@vibesandvision.podcast

In dieser Folge stellen wir euch sechs Bücher vor, die unser Leben auf unterschiedliche Weise stark beeinflusst haben. Es sind Bücher, die uns inspiriert, bewegt und zum Nachdenken gebracht haben – vielleicht ist auch etwas für dich dabei.

Julia empfiehlt:

-Let Them von Mel Robbins – über den Umgang mit Erwartungen und die Kraft des Loslassens.

-Die Seele will frei sein von Michael A. Singer – über inneres Wachstum und emotionale Freiheit.

-Das Universum schenkt dir alles von Gabrielle Bernstein – über Vertrauen, Selbstverantwortung und die Verbindung zum Leben.

Muriel empfiehlt:

-Der Alchemist von Paulo Coelho – eine Geschichte über den eigenen Lebensweg und das Folgen der Intuition.

-Werde übernatürlich von Dr. Joe Dispenza – über die Verbindung von Geist, Körper und Energie.

-Die Geheimnisse des Lebens von Deepak Chopra – über Selbstheilung, Bewusstsein und Lebensbalance.

Wir sprechen darüber, warum uns diese Bücher so geprägt haben, welche Gedanken sie in uns ausgelöst haben und wie sie unser Denken verändert haben.

📚 Direktlinks zu den Büchern

Let Them – Mel Robbins

Amazon

Die Seele will frei sein – Michael A. Singer

Thalia | Amazon

Das Universum schenkt dir alles – Gabrielle Bernstein

Thalia | Amazon

Der Alchemist – Paulo Coelho

Thalia | Amazon

Werde übernatürlich – Dr. Joe Dispenza

Thalia | Amazon

Die Geheimnisse des Lebens – Deepak Chopra

Thalia | Amazon

Wir freuen uns, wenn du reinhörst – und noch mehr, wenn du uns deine persönlichen Lieblingsbücher verrätst.

Viel Spaß beim Zuhören!

LOVE LOVE LOVE

Muriel & Julia 🎧✨

Jassas & herzlich wilkommen zur griechischen Folge.

ihr Liben in dieser ganz besonderen Folge von Vibes and Vision nehmen wir euch mit auf eine Reise – im wahrsten Sinne des Wortes. Wir sitzen gemeinsam in Muriels Van, irgendwo in Griechenland, mit Blick aufs Meer. 🐚☀️

Während draußen die Sonne glitzert, tauchen wir drinnen tief ein – in die Welt der Spiritualität, der Selbstreflexion und des bewussten Seins.

Diesmal haben wir ChatGPT gefragt, welche spirituellen Fragen es an uns hätte – und die Antworten? Die waren witzig, mal tiefgründig, manchmal ehrlich & inspirierend. Wir sprechen über Themen wie:

✨ Würdest du lieber in die Vergangenheit oder in die Zukunft reisen?

💞 Was ist eigentlich der tiefere Sinn von Beziehungen?

🌀 Welche inneren Warheit haben wir in letzter Zeit über uns erkannt, die uns verändert hat?

Dabei teilen wir nicht nur unsere Gedanken über Bewusstsein, Seelenverbindungen und Heilung, sondern auch ganz persönliche Erlebnisse aus unserem aktuellen Vanlife-Abenteuer.

Community Fragen:

https://open.spotify.com/episode/3q9Jawib81ezWuwNVGZJYD?si=vyeyxtEmRGKe4wMa0MyAhg&nd=1&dlsi=44aee461b1b245d4

Freundschafts Folge - Community Fragen :

https://open.spotify.com/episode/3q9Jawib81ezWuwNVGZJYD?si=Lwm_-J7pQQ-HIWz5z04rAg&nd=1&dlsi=9a0fbe5d3faa4b61