• Ep 54 De heroínas y espejos
    Oct 30 2025
    Una reflexión sobre la inspiración, la mirada de la niña que fuimos y la mujer en la que nos convertimos. Porque todas somos, de alguna forma, la heroína de alguien más.
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    14 min
  • Ep 53 Un hábito que cambiará tu mañana y tu vida.
    Sep 18 2025
    Te comparto con cariño una parte de mi mañana… Siempre he creído que la forma en que despiertas marca el rumbo de tu día. Si lo primero que haces es correr, revisar el celular y llenarte de pendientes, lo más probable es que todo el día se sienta igual: acelerado, caótico, sin espacio para ti. Quiero compartirte que hice para cambiar esto... escuchame, si te late hazlo y me cuenta como te sientes. Me encantará leer tus comentarios.
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    16 min
  • Ep 52 Mejor no me ames como soy.
    Aug 20 2025
    En este episodio te comparto algo muy personal sobre lo que significa amar de verdad: no desde la perfección, sino desde la elección diaria de acompañarnos, crecer y sostenernos incluso en los días difíciles.
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    23 min
  • Ep 51 Hoy no elijo mi paz.
    Jan 16 2025
    Quiero compartirte mi nueva carta en Cartas para Ti, un espacio donde las palabras se vuelven un puente hacia lo real. En esta ocasión, reflexiono sobre el enojo: esa emoción que solemos evitar pero que, bien enfocada, tiene el poder de impulsarnos a resolver lo que la vida nos pone enfrente. ¿Te has preguntado cómo transformar el enojo en fuerza? ¿Cómo usarlo como una herramienta para sanar y avanzar? Te invito a descubrirlo conmigo. Y si te interesa recibir más cartas directamente a tu correo, suscríbete a mi proyecto en Substack, buscando "Cartas para ti" de Leslie Villatoro.
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    9 min
  • Ep 50 Cuando el Burnout toca la puerta
    Dec 12 2024
    Episodio 50: Cuando el burnout toca la puerta En este episodio comparto una conversación íntima y real sobre el burnout, una experiencia que he estado enfrentando recientemente. Entre las exigencias del trabajo, ser mamá, los cursos y las responsabilidades diarias, olvidé lo más importante: cuidar de mí. Hablamos sobre cómo identificar las señales de agotamiento, consejos prácticos para evitarlo y cómo priorizarnos sin culpa. Porque si no estamos bien, nada a nuestro alrededor lo estará. Acompáñame en este viaje de consciencia y autocuidado.
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    15 min
  • Episodio 49: El Poder del Agradecimiento, Ejercicio Práctico
    Sep 15 2024
    En este episodio, hablamos sobre el inmenso poder del agradecimiento y cómo puede transformar nuestra vida cuando lo practicamos de manera consciente. Exploraremos los múltiples beneficios que trae, no solo para nuestra salud emocional, sino también para nuestras relaciones y bienestar general. Además, comparto un ejercicio simple pero poderoso que, al realizarlo con intención, puede traer cambios significativos. ¡Acompáñame y descubre cómo la gratitud puede ser tu mejor aliada en el día a día! Ideal para quienes buscan más paz, conexión y plenitud en su vida.
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    20 min
  • Ep 48 Sobre el Perdón
    Jun 20 2024
    Recientemente he cambiado mi concepto del perdón. Mi viaje a través de la búsqueda filosófica y espiritual que sustentan este concepto me ha llevado a cambiar no sólo mis creencias y mi forma de pensar, sino mi perfil espiritual. En este episodio te comparto los beneficios del perdón, los obstáculos que nos impiden perdonar o pedir perdón y algunas herramientas y tareas prácticas que te ayudarán a poner en practica a liberación emocional que da el perdón.
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    28 min
  • Ep 47 Lucha vs. Aceptación
    May 29 2024
    🎙️ Nuevo Episodio en "Verdades sin Diván" 🎙️ 🌟 Episodio 47: Aceptación vs Lucha 🌟 ¿Estás listo para una transformación que te liberará? En nuestro último episodio, profundizamos en conceptos que pueden cambiar tu vida: aceptación, lucha y renuncia. Descubre cómo integrar estas poderosas palabras en tu vida diaria para alcanzar paz, plenitud y ahorrar energía. Con más de 10 años de experiencia como terapeuta y toda una vida de aprendizajes personales, estoy aquí para compartir contigo herramientas prácticas y valiosas que te llevarán a una nueva dimensión de bienestar. 🔊 Escucha ahora en tu plataforma favorita y da el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada. 🔗 ¡No te lo pierdas! Encuentra "Verdades sin Diván" en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y muchas más. 👂 ¿Quieres saber más? Únete a nuestra conversación y descubre cómo la aceptación puede transformar tu vida. ✨ Escucha, aprende y transforma tu realidad con nosotros. ¡Dale play y comienza tu viaje hacia la liberación hoy mismo! 🚀 Suscríbete, comparte y deja tu reseña para que más personas puedan beneficiarse de estos conocimientos. #PodcastNuevo #VerdadesSinDiván #AceptaciónVsLucha #SaludMental #Bienestar #TransformaciónPersonal #EscuchaAhora #PazInterior
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    29 min