Unperfekt & Unbequem copertina

Unperfekt & Unbequem

Unperfekt & Unbequem

Di: Jacqueline Müller-Trunschke
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

 Unperfekt & Unbequem ist der Podcast für selbstständige Frauen ab 50, die funktionieren, stark wirken – und sich innerlich verloren fühlen. Ich bin Jacqueline Müller-Trunschke, Klartext-Coach für Mut und echte Selbstbestimmung. Hier reden wir über Unbequemes: Innere Blockaden, Grenzen, Erschöpfung, Identitätsverwirrung – und den Moment, in dem du merkst: So will ich nicht weitermachen. Ich zeige dir, wie du loslässt, was du nicht mehr brauchst und unperfekt in ein Leben startest, das wirklich deins ist. Ehrlich. Direkt. Und mit Humor. Wenn du spürst, dass es Zeit wird, nicht länger zu funktionieren – sondern zu leben – dann ist das hier dein Podcast. Vielen Dank für die Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Peinlich oder frei?

    Peinlich oder frei?
    Apr 23 2026
    Warum ist uns so vieles peinlich? Und warum haben wir so große Angst, uns zu blamieren? In dieser Folge geht es um Scham, Prägung – und darum, wie sehr wir gelernt haben, uns selbst zu kontrollieren. Und vor allem: Wie du wieder dahin zurückkommst, wo Leichtigkeit entsteht. Zu dir. Mit Humor, Klartext und genau den Momenten, in denen plötzlich alles leichter wird.
    Mostra di più Mostra meno
    11 min
  • Du weißt längst, was du willst

    Du weißt längst, was du willst
    Apr 9 2026
    🔸Du weißt längst, was du willst. Du machst es nur nicht. 🔸Nicht, weil du zu wenig weißt. Sondern weil Veränderung unbequem ist. 🔸In dieser Folge geht es nicht um noch mehr Erkenntnisse. 🔸Sondern um den Moment, in dem du aufhörst, dir selbst etwas vorzumachen. 🔸Warum „keine Zeit“ oft nur eine Ausrede ist. 🔸Warum sich Veränderung falsch anfühlt – obwohl sie richtig ist. 🔸Und warum dein Leben sich nicht verändert, nur weil du es dir schöner vorstellst. 🔸Ich nehme dich mit an genau den Punkt, an dem viele stehen bleiben: Du weißt, dass etwas nicht mehr passt – und machst trotzdem weiter. 🔸Und vielleicht erkennst du dich dabei mehr wieder, als dir lieb ist. Unperfekt. Unbequem. Echt.
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • Das hier bin ich nicht mehr

    Das hier bin ich nicht mehr
    Mar 26 2026
    Es gibt diesen Moment im Leben, in dem plötzlich ein Gedanke auftaucht: So wie ich gerade lebe, fühlt es sich nicht mehr richtig an. Viele Menschen erleben diesen Moment. Und trotzdem bleiben sie. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🔸 warum Menschen oft länger bleiben, als ihnen gut tut 🔸 warum Sicherheit manchmal stärker ist als Sehnsucht 🔸 warum Veränderung nicht immer mit einem großen Schritt beginnt, sondern mit einem ehrlichen Gedanken. Diese Episode ist keine Aufforderung, sofort alles hinzuschmeißen. Sie ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Denn manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir uns eingestehen: „Das hier bin ich nicht mehr.“
    Mostra di più Mostra meno
    11 min
Ancora nessuna recensione