¿Qué aprendiste sobre el matrimonio? ¿Tuviste ejemplos sobre matrimonios saludables--no solamente "duraderos"? ¿Te has sentido atrapado en un matrimonio o en una relación amorosa? Pues, ¡éste episodio es para tí!

La Dra. Margie celebra 14 años de casada en su segundo matrimonio y comparte experiencias en ambos matrimonios. Comparte con el oyente las lecciones que ha aprendido y destaca la importancia de aprender de las relaciones pasadas y aplicar esas lecciones en futuras relaciones. Explica sobre cinco clases de intimidad como punto de reflexión, que incluyen la intimidad emocional, espiritual, física, intelectual y de experiencias. Y habla sobre el regalo de poder ser nuestros mejores ejemplos en relaciones mediante el compromiso consciente de diseñar relaciones de crecimiento en pareja.

00:00 Celebrando Matrimonios

03:31 Ampliando Nuestra Visión Sobre Relaciones

09:40 Lecciones Del Primero

12:19 Manifestando a Mi Esposo

13:54 Una Relación Diferente

15:51 La Salud Mental y El Matrimonio

20:21 A Punto De Divorcio

21:54 5 Clases de Intimidad

28:39 Co-creando Relaciones Saludables

30:50 Conclusión

En este episodio, la Dra. Margie Serrato reflexiona sobre la importancia de tener una relación afectuosa e íntima con nuestro cuerpo. Destaca que muchas veces ignoramos las señales que nuestro cuerpo nos envía y no le damos la atención y el agradecimiento que merece. También menciona que es necesario discernir en lugar de juzgar a medida que aprendemos a escuchar a nuestros cuerpos y al practicar el amor propio. El regalo que nos ofrece es recordar al oyente que merecemos amor, salud, abundancia y todas las cosas buenas de este mundo.

00:00 Relación y Reflexión Corporal

02:05 Intimidad Emocional y Física Con Nuestro Cuerpo

04:07 Las Señales del Cuerpo

07:42 ¿Cómo Podemos Escuchar A Nuestros Cuerpos?

14:23 Un Compromiso De Amor Propio

15:37 Conclusión y Regalo

En este episodio, la Dra. Margie Serrato comparte una corta introducción como punto de reflexiona sobre su identidad. Invita a los oyentes a cuestionar las historias que contamos sobre nosotros mismos y de desapegarnos de las cosas materiales. Invita a los oyentes a reflexionar sobre sus propias historias de identidad y a considerar qué partes de sus historias quieren cambiar o dejar atrás.

00:00 Agradecimiento

01:38 ¿Quien Soy Yo?

03:24 El poder de las historias

10:28 Reflexión Sobre Nuestras Historias

13:02 Reflexiones finales

En este episodio, la Dra. Margie hace una reintroducción al podcast y comparte los cambios significativos que han pasado recientemente en su vida. Habla sobre su proceso de crecimiento personal, su mudanza a Nuevo México y su búsqueda de trascendencia espiritual. Aunque no se considera una persona espiritual, está abierta a explorar y comprender el significado de la espiritualidad en su vida. Su objetivo es despertar a los demás y ayudarles a reconocer su propio poder para mejorar a sí mismos y al mundo.

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En este episodio de inauguración, la Dra. Margie comparte la razón por la que comenzó este podcast. Explica que decidió crear este espacio para compartir sus experiencias, sabiduría y enseñanzas, pero confiesa que ha tenido temores y resistencia al comenzar. Habla sobre el desafío de no sentirse parte de la cultura de su herencia y la importancia de darse compasión y paciencia a sí misma. También menciona que el aprendizaje y el desaprendizaje son procesos importantes para el crecimiento personal y destaca la importancia de conocerse a uno mismo en profundidad. La Dra. Margie invita a los oyentes a ser testigos de su proceso de crecimiento y a compartir sus propias experiencias.

Capítulos

01:36 El Desafío del Idioma

01:58 Sentimiento de No Pertenecer

03:17 El Impacto del Idioma en la Identidad

04:52 El Proceso de Aprendizaje y Desaprendizaje

07:50 Compartiendo Experiencias de Crecimiento Personal

08:23 El Potencial de Crecimiento y Cambio

09:17 Conociéndonos a Nosotros Mismos

10:12 Mi Propósito de Vida

12:13 Logística del Podcast

13:06 Continuemos la Conversación