...coragem.

A gentileza me trouxe até aqui.

Ser gentil comigo mesma talvez seja um dos maiores desafios da cabecinha pensante que vos fala.

Mas foi justamente quando eu escolhi a gentileza que consegui enxergar a riqueza que existe no meu aqui e agora. Sem tentar compensar o tempo perdido. Sem esperar a versão perfeita de mim.

Espero que vocês escutem esse episódio com a mesma gentileza com que ele foi gravado. E que essa dose, cheia de vulnerabilidade, desperte em quem ouvir um olhar mais acolhedor para si.

Outro dia li uma frase que ficou ecoando em mim: não podemos ser com o outro aquilo que não conseguimos ser conosco.

Como nos reconhecemos pessoas gentis, se dentro de nós a autocrítica, a culpa e a rigidez falam mais alto do que o acolhimento?

Fica essa reflexão.

O que a gentileza tem gerado na sua vida?

Um questionamento que ecoa forte quando a gente vive em uma sociedade que vende “os melhores caminhos para…” absolutamente tudo o que você idealiza para a sua vida.

Quer ser produtiva? faça isso.

Quer ter estabilidade financeira? pratique isso.

Quer ter hábitos saudáveis? siga isso.

O tempo todo, somos estimulados a buscar no externo respostas que, na verdade, já existem dentro de nós, mas que muitas vezes não nos permitimos escutar.

Essa é uma dose de recomeço.

De alguém que não soube exatamente por onde recomeçar… então apenas começou.

Porque estar aqui, trocando com você, é algo profundamente grandioso pra mim.

Que essa dose te permita, e te incentive, a aumentar o volume do seu interior e diminuir o volume do externo.

Entre o se acolher e o se dominar existe um ponto de encontro, aquele gole entre o amargo e o doce, o firme e o leve, como um iced coffee no meio da pressa.

Nem só gentileza, nem só cobrança — só a dose que cabe para o agora.

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