Hay una pregunta que aparece muy pronto cuando alguien entra en duelo:
¿cuánto tiempo tiene que pasar para que esto deje de doler así?

En este episodio de Tu Ruta Directa Hacia la Claridad hablamos de una de las ideas más dañinas del duelo reciente: la creencia de que el tiempo, por sí solo, lo cura todo.

A partir de un comentario real —“el tiempo no borra nada, te enseña a malvivir”— exploramos una verdad incómoda pero liberadora:
👉 el tiempo no enseña a vivir bien, en el duelo enseña a vivir distinto… y a veces, al principio, eso se siente como malvivir.

En este episodio encontrarás:

• Por qué el tiempo no es un tratamiento en el duelo.

• Qué significa sentirse “igual que el primer día” sin que eso sea un fracaso.

• La metáfora de El País de las Lágrimas y la idea de aprender a viajar entre mundos.

• El respaldo del Modelo de Proceso Dual del Duelo, desde una mirada humana y cercana.

• Un cierre con permiso, sin promesas falsas ni prisas.

Este episodio no ofrece plazos ni soluciones rápidas.
Ofrece algo más necesario: comprensión, marco y alivio de la culpa.

🎙️ Tu Ruta Directa Hacia la Claridad
Podcast con David Delgado – Coach de Transformación Personal

Hay momentos en la vida en los que no solo perdemos a alguien.
Perdemos también el lugar desde el que mirábamos el mundo.

Antoine de Saint-Exupéry hablaba del misterioso país de las lágrimas.
Un lugar al que no se viaja por elección, sino por amor.
Un territorio interior en el que muchas personas habitan cuando atraviesan un duelo.

En este episodio no hablamos de superar la pérdida, ni de cerrar etapas, ni de aprender a “estar bien”.

Hablamos de estar.
De lo que se siente cuando el tiempo cambia de ritmo, cuando el silencio protege más de lo que asusta, y cuando el dolor no es un fallo, sino la huella de un vínculo profundo.

Este episodio es un espacio de acompañamiento para quienes:

• sienten que nadie entiende del todo lo que están viviendo,

• no tienen palabras para explicar su dolor,

• o simplemente necesitan escuchar sin que nadie intente arreglarles nada.

Si estás atravesando un duelo, este podcast no pretende sacarte de ningún sitio.
Solo sentarse contigo, y caminar a tu lado, paso a paso.

🎙️ Podcast con David Delgado
Tu Ruta Directa Hacia la Claridad

_________________________________________________________

Si estás atravesando un duelo —reciente o no— y sientes que el mundo ya no encaja como antes, quiero que sepas algo importante: no estás roto ni retrasado. Estás haciendo lo que puedes con una experiencia que no se atraviesa deprisa.

Yo también he aprendido que el dolor no se corrige, se acompaña.
Hoy acompaño a personas que atraviesan procesos de duelo a sostener lo que sienten, sin exigirse claridad ni fortaleza forzada, recuperando poco a poco un lugar interno desde el que seguir caminando.

Soy David Delgado, Coach de Transformación Personal, especializado en procesos de duelo, fortalezas y comunicación consciente.

Si este contenido te ha resonado de alguna forma, compártelo.
A veces, una sola lectura puede hacer que alguien no se sienta tan solo.

Puedes escribirme aquí o contactar conmigo en:
🌐 Web: daviddelgadocoach.es
📧 Email: daviddelgadocoach.4k@gmail.com
💬 Instagram: @daviddelgadocoach.4k
🔗 Todas mis redes: https://linktr.ee/daviddelgadocoach4k?utm_source=linktree_profile_share

En algunas celebraciones, la mesa se llena… pero hay una ausencia que lo ocupa todo.

En este episodio hablamos de las sillas vacías: de esas ausencias que se hacen especialmente visibles en Navidad, en fin de año, en reuniones familiares donde algo —o alguien— ya no está.

Si el duelo se te ha hecho más intenso en estas fechas, este episodio es para ti.

Exploramos por qué el dolor se reactiva en momentos señalados, qué papel juega la memoria emocional, y por qué sentirte así no significa que estés retrocediendo. Al contrario: tiene una explicación psicológica clara y profundamente humana.

Hablamos también de:

• El impacto corporal del duelo en las celebraciones

• El significado simbólico de la silla vacía

• Los vínculos continuos y la reorganización del amor

• La oscilación emocional entre dolor y descanso

• Cómo cuidarte sin exigirte “estar bien”

• Límites, rituales y silencios que acompañan… y los que aíslan

Este episodio no pretende cerrar nada.
Pretende acompañar, poner palabras donde a veces solo hay nudo en el pecho, y ofrecer pequeñas formas de sostenerte mientras atraviesas.

Si hoy miras una silla vacía, no estás roto.
Estás amando.

Gracias por estar aquí.
Seguimos caminando juntos, paso a paso, en Tu Ruta Directa Hacia la Claridad.