The dose is everything | Podcasts su Audible

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Part 2 of 10 Science backed nutrition principals to live by | #694

Aug 13 2026

Part 1 got EPIC feedback on how practical the tips were, so I'm excited to share part 2 with you, 5 more science back tips to fuel your health and performance. Enjoy.

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10 Science backed nutrition principals to live by Pt.1 | #693

Aug 6 2026

Nutrition is an art and a science, it's science because the body needs certain nutrients in a certain form in certain amounts, this gives us a guide for how to eat for optimal human health. But the art comes in making it work for how we live, for enjoyment, for performance.

In this show I cover the first 5 science backed nutrition principals to live by, to empower you with your nutrition for optimum health and perfomance. Enjoy.

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This ONE Concept could change every area of your life, fast! | Ep #692

Jul 30 2026

In the last show I made a guiding statement "the truth will set you free". And I believe this whole heartedly. But, it poised a question from a listener, how do you know if you are living through truth, whether you have found truth, and the answer, challenge EVERYTHING.

But, there is a big issue with this, in how most people approach it, which is why we often give up, or feel afraid, or just don't challenge the thing. But, things only change when challanged, and today, I give you the exact framework to do just that - with EVERY area of your life.

Apply this, and watch your life change, wildly!

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An AWESOME Life starts with... "Who do you want to be?" | Ep #691

Jul 23 2026

Who do you want to be, a powerful question. As, we're always working towards something, are we not? 3 years ago I met a guy, Jody Warrington, an elite cycling coach, and through that friendship we developed identify statements, guiding lights to our personal development. Today, I talk you through the story, how I developed mine, what it is, what it means to me, and how to develop your own. And, importantly, how it powerfully guides my personal development.

When you aim for change through a desired identity, I'd argue, its the most powerful way to change.

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How ‘The Dose is Everything’ philosophy can change your life | Ep #690

Jul 16 2026

Sometimes it's the simplest of concepts that can change your life, but, to change, we first need to remove the chaos, and in the modern world, this can be one of the biggest challanges we face, working out fact from fiction, and then, working out what is true for us.

My company, my mission, is built on 'The Dose is Everything', which, if embodied, can change EVERYTHING in your life.

Question is, are you ready, willing and couragous enough to apply it?

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Why is life just a constant road of stress these days?? | Ep #689

Jul 9 2026

For many, life feels like this constant road of stress, like we never get on top of it, there is always so much to do, and never really time for what is important in life.

The big question that results is, how is this affecting our body, our minds, our health, really?

In this episode of The Dose is Everything I share a conversation I had on the 'How to Live Longer & Love it' show, we discussed; stress, burnout, nervous system regulation, mental health, anxiety, productivity, purpose, resilience, emotional wellbeing, and creating a healthier, happier life.

Most people believe they need a better diet, more discipline, more productivity, or a stronger routine. But what if the real issue is chronic stress, nervous system exhaustion, and living in constant fight or flight mode?

In this conversation we explore how modern life, social media, technology, work pressure, overstimulation, poor boundaries, and always being busy may quietly be affecting your energy, sleep, mood, focus, decision-making, mental health, and long-term wellbeing.

This conversation is for anyone who feels: Constantly tired, stressed, overwhelmed, or burned out. Always productive but never fulfilled. Disconnected from purpose and balance. Feeling pressure to do more but enjoying life less.

Enjoy.

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Awesome Night – The Science, The Benefits, The Why

Jul 3 2026

Why take Awesome Night? What are the benefits of taking it? Why did I create the product? Who benefits from it? What does the research say about the ingredients and their impact on sleep? How does this compare to other products? How do you use it?

All questions answered in this short, product focused podcast with Ben Coomber and Ben Oswold.

Show on Spotify | iTunes | Amazon & All Major Players

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Awesome Joints – The Science, The Benefits, The Why

Jul 3 2026

Why take Awesome Joints? What are the benefits of the ingredients? Why did I create the product? Who benefits from it? What does the research say about the different ingredients, like Curcumin? How does this compare to standard joint products? How quickly can you expect to feel results? How does this compare to Collagen, is there an overlap in their use?

All questions answered in this short, product focused podcast with Ben Coomber and Ben Oswold.

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Why is life just a constant road of stress these days?? | Ep #689

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