The Trust Shift: Why Rest Changes Everything
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The Trust Shift: Why Rest Changes Everything
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A proposito di questo titolo
Why does slowing down feel so unsafe?? (Even when we know we need it?) In this episode, I break down the real neuroscience behind why praise for "doing more" hooks us, and why rest can feel like a threat instead of relief. We trace the connection between self-trust and rest, and why one can't fully happen without the other. I share two concrete ways to rewire the loop!
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