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  • 80. Pourquoi tu manques de régularité

    80. Pourquoi tu manques de régularité
    Aug 4 2026
    Coach Safyaa aborde les raisons pour lesquelles tu n’arrives pas à être régulier dans ta transformation physique. Elle aborde notamment la mentalité "tout ou rien", le besoin incessant de perfection, le manque de réalisme lorsqu’on se fixe des objectifs, l’inconstance de la motivation et plus encore. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 79. Pourquoi ne pas se fier aux calculateurs de calories en ligne

    79. Pourquoi ne pas se fier aux calculateurs de calories en ligne
    Dec 19 2025
    Coach Safyaa t’explique pourquoi il ne faut pas se fier aux calculateurs en ligne pour déterminer son apport calorique. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 78. Aligner ses actions avec ses objectifs

    78. Aligner ses actions avec ses objectifs
    Nov 8 2025
    Les coachs Chloé et Safyaa échangent autour d’un sujet clé : comment aligner concrètement ses actions avec ses objectifs. Elles abordent les raisons pour lesquelles on se sent parfois déconnecté de ce qu’on veut vraiment, et partagent des outils simples pour retrouver cohérence, discipline et clarté. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 77. Retrouver confiance et sérénité grâce à un coaching

    77. Retrouver confiance et sérénité grâce à un coaching
    Jan 14 2025
    Coach Chloé est accompagnée de Salomé, l'une de ses clientes. Ensemble, elles reviennent sur le parcours de Salomé, ses difficultés, son évolution et l’impact profond qu’a eu le coaching sur sa vie. Un échange sincère qui te donnera envie de croire en ton propre potentiel. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 76. Fit Model : nouvelle division IFBB (avec Allison Testu)

    76. Fit Model : nouvelle division IFBB (avec Allison Testu)
    Dec 31 2024
    Deux IFBB bikinis pro parlent de la nouvelle catégorie Fit Model : elles abordent les différences avec la division bikini, le but de cette nouvelle catégorie, répondent aux critiques envers cette nouvelle division et donnent leurs avis sur celle-ci. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 75. L’(in)dépendance affective

    75. L’(in)dépendance affective
    Nov 29 2024
    Notre psy léana parle des différents styles d’attachement insécures, leurs caractéristiques et conséquences sur les relations que nous entretenons à l’âge adulte, et notamment avec nos partenaires amoureux ; ainsi que des pistes pour favoriser un sentiment de sécurité intérieur et donc entretenir des relations plus saines. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 74. Les clés d'une progression continue

    74. Les clés d'une progression continue
    Sep 20 2024
    Inscription à l'événement Teamfitbyc : https://www.fitbychloe.com/event Nos coachs Marine et Safyaa délivrent les stratégies d’optimisation de la programmation sportive et détaillent les paramètres essentiels à la conception d'un plan d'entraînement performant. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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  • 73. Des mots blessants à l’origine des complexes

    73. Des mots blessants à l’origine des complexes
    Aug 16 2024
    Inscription à l'événement Teamfitbyc : https://www.fitbychloe.com/event Notre coach Marine est accompagnée d’Éloïse, fidèle auditrice de notre podcast. Ayant toutes deux été marquées par des mots blessants et rabaissants, elles reviennent ensemble sur la source de leurs complexes. Traumatismes liés à l’enfance, héritage transgénérationnel, pression sociale ou encore influence des réseaux ; autant de facteurs exacerbant la formation des complexes. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/
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