Μήπως λες συνεχώς όταν πετύχω αυτό θα είμαι ευτυχισμένη /ευτυχισμένος; Το 2007 ο ψυχολόγος Tal Ben Shahar δημιούργησε τον ορο Arrival Fallacy για να περιγράψει την παγίδα στην οποία πέφτουμε όταν σχετίζουμε την ευτυχία μας με καποιον μελλοντικό προορισμό ή στόχο. Άκου γιατί είναι ψευδαίσθηση…

Σας ευχαριστώ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Γιατί πολλοί άνθρωποι ξυπνούν κουρασμένοι ή χάνουν την ενέργεια τους γρήγορα μέσα στη μέρα; Με την Δρ. Μαρία Θανάσουλα, βιοχημικό, Μοριακή και Κυτταρική Βιολόγο, συζητάμε πως ο φόβος και το άγχος μας επηρεάζουν βαθιά και πολυεπίπεδα και μας δίνει πρακτικές οδηγίες για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας και να πάρουμε το ‘τιμόνι’ της ζωής στα χέρια μας.

Πώς συνδέονται οι σκεψεις με την βιολογία σύμφωνα με τον κυτταρικό βιολόγο Dr. Bruce Lipton στο βιβλίο του ‘ Η βιολογία της Πεποίθησης’;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν μεγαλύτεροι από την χρονολογική ηλικία τους και κάποιοι άλλοι μικρότεροι; Τι συντελεί στην διαφορά μεταξύ βιολογικής και χρονολογικής ηλικίας ;

‘Αυτός έχει καλό DNA’ …‘άμα εχεις καλό DNA’.. ‘αυτή έχει καλά γονίδια’ …πόσο αλήθεια είναι αυτές οι φράσεις που ακούμε συχνά;

Γενετική vs. Επιγενετική: τι ποσοστό ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες μας επηρεάζουν την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας ;

Είναι μια συζήτηση που μας βοηθάει να καταλάβουμε και να συνδέσουμε σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Δρ. Θανάσουλα στο info@drthanasoula.gr

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Υπάρχει κάτι που θέλεις πολύ να πετύχεις; Είναι ωραία τα όνειρα αλλά πώς τα πραγματοποιούμε ;

Σήμερα συζητάμε 4 βήματα που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις τη διαδικασία υλοποίησης των ονείρων σου.

Πως να σταματήσεις να επαναλαμβάνεσαι και να κάνεις ένα βήμα προς την εξέλιξη σου.

Η πραγματοποίηση ενός ονείρου είναι μια διαδικασία, πολλές φορές όχι εύκολη. Το σημερινό επεισόδιο απευθύνεται στους ανθρώπους που αισθάνονται μπερδεμένοι και δεν ξέρουν από που να αρχίσουν.

Στην διαδικασία ίσως χρειαστεί να αναζητήσεις και την βοήθεια κάποιων πιο έμπειρων ή κάποιων ειδικών.

Τα βήματα που προτείνονται εδώ αποτελούν χρήσιμα κομμάτια της πορείας.

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.. keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou