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THE BIGGEST PODCAST

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Di: Logane Da Silva
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A proposito di questo titolo

Ce podcast est un espace créé pour toutes les jeunes femmes noires à travers le monde, qui traversent différentes saisons de leur vie et portent en elles des histoires parfois lourdes, marquées par une enfance difficile. Ici, on met des mots sur les maux, on explore les blessures, les silences, les colères, mais aussi la résilience, la douceur retrouvée et la puissance de se reconstruire.

À travers des échanges sincères, des témoignages authentiques et des réflexions profondes, ce podcast a pour but d’aider à comprendre ce que l’on a vécu, à identifier les schémas qui nous freinent, et à avancer, pas à pas, vers la guérison et l’épanouissement.

Parce que chaque saison a un sens. Et que tu n'es pas seule. Bonne écoute :)


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Logane Da Silva Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Spiritualità Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • La fin des liens invisibles

    La fin des liens invisibles
    Jan 23 2026
    Aujourd’hui, on parle de faire le deuil des relations passées. De ce que ça fait quand une personne quitte notre vie, volontairement ou non. De la tristesse, du manque, et de l’apprentissage du lâcher-prise. On explore comment accepter ce qui n’est plus, se reconnecter à soi-même, et avancer, même quand le cœur est encore lourd. Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre leurs émotions et retrouver leur paix intérieure. Bonne écoute ;)

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    25 min
  • Protéger son jardin intérieur : leçon d’une année de guérison

    Protéger son jardin intérieur : leçon d’une année de guérison
    Dec 30 2025

    Dans cet épisode de fin d’année, je partage les leçons qui ont marqué mon chemin de guérison : apprendre à poser des limites sans culpabiliser, ne plus mélanger les relations, préserver certaines parts de soi dans le silence, et surtout écouter cet enfant intérieur longtemps ignoré.

    Protéger son jardin intérieur, ce n’est pas s’isoler.

    C’est choisir ce que l’on nourrit, ce que l’on partage, et avec qui.

    Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’ils grandissent, même quand personne ne le voit.


    Bonne écoute et surtout bonne fête de fin d'année. lov !

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    31 min
  • Entre présence et distance : l’art du lien fragile

    Entre présence et distance : l’art du lien fragile
    Nov 17 2025

    Dans cet épisode, on explore nos blessures d’attachement : la peur du rejet, la peur de l’abandon, ce sentiment de ne jamais être assez pour mériter qu’on nous garde ou qu’on nous regrette. Je parle de cette envie de se protéger en donnant juste ce qu’on reçoit, sans oser aimer vraiment. Ensemble, on essaie de comprendre d’où vient ce déséquilibre émotionnel, et comment apprendre à aimer sans attendre que l’autre comble nos manques. Bonne écoute ;)


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    32 min
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