Was genau ist eigentlich ein Trigger?

Und warum reagieren wir manchmal so heftig – obwohl „objektiv“ gar nichts Großes passiert ist?

In dieser Folge von THE ART OF WOMEN spreche ich darüber:

• was ein Trigger psychologisch wirklich bedeutet

• wie dein Nervensystem in Millisekunden reagiert

• warum alte Kindheitsmuster heute noch aktiv sind

• wann es dein Thema ist und wann eine echte Grenzüberschreitung

• welche Fragen du dir stellen solltest, wenn dich etwas emotional überrollt

Persönliche Weiterentwicklung bedeutet nicht, andere Menschen zu analysieren. Sie beginnt dort, wo du den Mut hast, dich selbst zu verstehen.

Ein Trigger ist kein Angriff.

Er ist ein Hinweis.

🧡 TAOW means family.

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Teil 5/5:

Was passiert, wenn du aufhörst, dich selbst zu verlassen?

Wenn du nicht mehr erklärst, rechtfertigst oder beweist –

sondern innerlich stehen bleibst?

In dieser letzten Folge der 5-teiligen Mini-Serie geht es um deine Würde.

Nicht als Haltung nach außen,

sondern als leisen inneren Standpunkt.

Wir sprechen darüber, warum viele Frauen gelernt haben, sich zu erklären,

warum ein Nein oft Schuldgefühle auslöst und warum Klarheit sich zuerst ungewohnt anfühlen kann.

Diese Folge ist kein Aufruf zur Härte.

Sie ist eine Einladung zur Aufrichtigkeit. Zu dir selbst. Ein stiller Abschluss einer inneren Reise durch Kindheitsprägungen, Familie und Loyalität, Erschöpfung, Trauer und Wut – hin zu mehr Selbstachtung und innerer Würde.

✨ Diese Folge lädt dich ein, dir selbst zu glauben, bei dir zu bleiben und dich nicht länger zu verlassen.

🕊 Hinweis:

Diese Podcast-Folge ersetzt keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Sie ist ein Raum zur Selbstreflexion und inneren Orientierung.

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Teil 4/5:

Manche Gefühle kommen nicht dann, wenn etwas passiert. Sondern viel später.

In dieser vierten Folge der 5-teiligen Mini-Serie bei Dienstags bei THE ART OF WOMEN sprechen wir über Trauer und Wut und über all das, was lange zurückgehalten wurde, weil Funktionieren wichtiger war als Fühlen.

Es geht u. a. um:

• warum Trauer oft nicht nur Verlust meint, sondern auch das, was nie war

• warum Wut kein „schlechtes“ Gefühl ist, sondern ein Schutz

innere Konflikte wie: Liebe & Enttäuschung, Verbundenheit & Distanz

• eine sanfte Wahrheit über Gefühle, die gesehen werden wollen

• eine ruhige Reflexionsfrage zum Mitnehmen

Diese Folge ist eine Einladung,

dir selbst ehrlicher zu begegnen –

ohne Druck,

ohne etwas lösen zu müssen.

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