Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce 14ème épisode, j'aborde la différence entre discipline et la motivation. La motivation te permettra de commencer mais la discipline est ce qui te permettra de mener à bien tes projets. Je te partagerai aussi 6 conseils pour parvenir à être plus discipliné(e).

Si ce podcast te plait, partage-le avec une personne de ton entourage et/ou laisse-moi un commentaire. Je serai ravie de te lire. Connectons aussi sur instagram @supernova_lepodcast. Si tu le souhaites, tu peux aussi laisser une note au podcast, cela permet au podcast de gagner en visibilité. Mille mercis!

J'aurai le plaisir de te retrouver tous les dimanches soirs pour un nouvel épisode. Je te souhaite une bonne écoute et surtout de passer une excellente semaine! A tout bientôt,

Céline

Musique d'intro du podcast de penguinmusic Gardens Stylish Chill sur Pixabay.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, j'espère que tu vas bien. Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Supernova! Tu as déjà eu envie d'avoir des résultats rapides mais sans faire d'efforts? Tu n'es pas seul(e). Nous vivons dans une société où on nous a appris à croire qu'on pouvait avoir des résultats rapides et sans efforts. Dans cet épisode, j'interroge et je déconstruis ce besoin de raccourcis et facilité :) J'espère que toi aussi cela te permettra de mettre les choses en perspective et de te rappeler que le chemin compte tout autant que de parvenir à ta destination. Alors savoure le parcours :)

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Hello, j'espère que tu vas bien. Si tu aussi tu es concerné(e) par les ruminations mentales alors cet épisode est pour toi. On va discuter de pourquoi notre cerveau se met à ruminer, pourquoi ces pensées peuvent devenir envahissantes et surtout comment sortir de cette boucle mentale. Je te partagerai également 7 outils à mobiliser pour canaliser ton mental.

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