Steffi und Stefan 5 Minuten Podcast zum Thema Stress copertina

Steffi und Stefan 5 Minuten Podcast zum Thema Stress

Steffi und Stefan 5 Minuten Podcast zum Thema Stress

Di: Steffi & Stefan
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A proposito di questo titolo

 Der Podcast zu Stress in (s)einer neutralen Form mit Life Coach Steffi und Yoga-Lehrer Stefan Unsere Wahrnehmung von Stress im Alltag ist stark negativ konjugiert. So wirken sich die an sich neutralen Effekte von Stress auch negativ auf uns aus, obwohl das gar nicht notwendiger Weise der Fall sein müsste. Im Podcast klären wir, wie wir Stress gesünder und achtsamer interpretieren, und lernen viel über die Individualität von Stress. Stress ist NEUTRAL – back to the roots! Steffi und Stefan www.SpielDichFit-SeiBewegt.deSteffi & Stefan Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Warum lernen so wichtig ist

    Warum lernen so wichtig ist
    Apr 17 2023

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  • Den Fokus ausrichten unterschied neu ausrichten und ausrichten

    Den Fokus ausrichten unterschied neu ausrichten und ausrichten
    Mar 28 2023

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    5 min
  • Belohnungsinseln – Was lief wirklich gut?

    Belohnungsinseln – Was lief wirklich gut?
    Feb 22 2023

    Belohnungsinseln – Was lief wirklich gut?

    In dieser Folge gibt es weitere Einblicke zu den Belohnungsinseln. Was passiert, wenn wir den Fokus dahin ausrichten, was gerade gut lief oder läuft? Auf welcher Autobahn sind wir gerade unterwegs? Und wie immer bei uns: Fragen über Fragen… Du möchtest mehr über den Zusammenhang  von Stress und Belohnungsinseln herausfinden, dann buche den passenden Workshop unter www.spieldichfit-seibewegt.de/home/stress-erste-hilfe-workshop/
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    4 min
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