Spacerowy Podcast o Nawykach
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Spacerowy Podcast o Nawykach
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Letto da:
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Di:
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Mila Wrzosek
A proposito di questo titolo
Tworzę i nagrywam podcasty, których zadaniem jest wyciągnięcie Cię na krótki spacer. Mam nadzieję zachęcić Cię do ruchu, do spontanicznej aktywności fizycznej jaką jest spacer. Niech ten spacer będzie dla Ciebie nowym zdrowym nawykiem, bo o nawykach właśnie w czasie tej audycji będę Ci opowiadać. Podczas naszych spacerów będę mówić o zmianach, o uważności, o słomianym zapale, jak go zwalczyć, jak nie rezygnować z planów i jak odpowiednio wdrażać je w życie. Przedstawię Ci narzędzia i wskazówki, dzięki którym utrzymasz motywację do działania i z powodzeniem zaczniesz kształtować nowe, zdrowe nawyki.Copyright Mila Wrzosek
Episodi
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Jul 16 202221 min
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Apr 20 202222 min
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Apr 5 202224 min
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