Bienvenue au podcast Sors de ma tête, animé par Justine Fortin et Marjolaine Rivest-Beauregard! Pour l'épisode 9 (hors saison en collaboration avec l'organisme Mouvement santé mentale Québec) du podcast, nous recevons l'experte Joséphine Tschirhart (psychologue en France et chargée de projet à Mouvement santé mentale Québec) et la créatrice de contenu ainsi qu'artiste Emy Lalune pour discuter, déstigmatiser et normaliser les liens entre la créativité et la santé mentale! Tu as entre 12 et 25 ans? Nous vous encourageons à participer au projet "Sortir du cadre et créer des liens" en envoyant vos œuvres sur la page Instagram du projet (https://www.instagram.com/projetsjeunessemsmq/) ou en remplissant le formulaire (https://form.jotform.com/231934375814259). Date d'enregistrement: 19 mars 2024 Pour regarder le podcast: YouTube: https://youtu.be/svTUKdCOKhk Pour plus de contenu sur la santé mentale et la thématique du podcast: @sors.dematete (https://www.instagram.com/sors.dematete/) Ressources psychologiques: https://www.esantementale.ca/Montreal/Toutes-les-ressources-en-sante-mentale/index.php?m=heading&ID=2&originalSearch=Montr%C3%A9al,%20QC Pour suivre les projets de Joséphine: Instagram: https://www.instagram.com/projetsjeunessemsmq/ Site Web: https://mouvementsmq.ca/projets/sortir-du-cadre-et-creer-des-liens/ Pour suivre Emy Lalune: Instragram: https://www.instagram.com/emylalune/?hl=fr Tiktok: https://www.tiktok.com/@emylalune?lang=fr YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9lTz6kLamj1LIWCdA36E5w Suivez/contactez les étudiantes responsables de sors de ma tête Justine: justine.fortin@umontreal.ca / @justine_fortinn Marjolaine: marjolaine.rivest-beauregard@mail.mcgill.ca / @rivestb_marjolaine Studio d'enregistrement: Studio SF Technicien: Elyas Aissia Illustration: Michael Descharles @hoody_chemi Animation intro: CC LAB (@yourcontentcreators)

Bienvenue au podcast Sors de ma tête, animé par Justine Fortin et Marjolaine Rivest-Beauregard!

Pour l'épisode 8 du podcast (dernier épisode de la saison 2), nous recevons l'experte  Michelle Lonergan (PhD, chercheuse postdoctorale) et la créatrice de contenu Marie Gagné pour discuter, déstigmatiser et normaliser les trahisons amoureuses (incluant les blessures d’attachement)!

Date d'enregistrement: 17 août 2022

Pour écouter le podcast:

Spotify : https://open.spotify.com/show/4u1kgawEetGUnzqwYoujUM

Itunes, et autres plateformes de baladodiffusion!

Pour plus de contenu sur la santé mentale et la thématique du podcast: @sors.dematete (https://www.instagram.com/sors.dematete/)

Ressources psychologiques: https://www.esantementale.ca/Montreal/Toutes-les-ressources-en-sante-mentale/index.php?m=heading&ID=2&originalSearch=Montr%C3%A9al,%20QC

Pour suivre les travaux de recherche Michelle:

Laboratoire de recherche sur le couple UOttawa: https://www.facebook.com/CoupleLabUOttawa/

Pour suivre Marie Gagné:

Instagram: https://www.instagram.com/ma.gagne/?hl=fr

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCv606mU3Vw_itpl9dHmeZhA

TikTok: https://www.tiktok.com/@ma.gagne?lang=fr

Podcast rainbows & Orgasms : https://www.instagram.com/rainbowsnorgasms/?hl=fr

Suivez/contactez les étudiantes responsables de sors de ma tête

Justine: justine.fortin@umontreal.ca / @justine_fortinn

Marjolaine: marjolaine.rivest-beauregard@mail.mcgill.ca / @rivestb_marjolaine

Merci aux Fonds de Recherche du Québec (partenaire) pour le financement du podcast et au Studio Viva mental health pour l'enregistrement!

Montage: CC LAB (@yourcontentcreators)

Illustration: Michael Descharles @hoody_chemi

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Pour l'épisode 7 du podcast, nous recevons l'experte et créatrice de contenu: Juliette Bélanger-Charpentier pour discuter, déstigmatiser et normaliser les liens entre le mouvement #metoo (retour sur le mouvement en 2020 et comment ça se manifeste aujourd’hui) et la santé mentale!

**TRIGGER WARNING** : Des sujets difficiles tels que le viol, les agressions sexuelles et les violences (à caractère sexuel ou conjugales). Il est déconseillé d’écouter cet épisode de podcast si c’est un sujet qui pourrait vous causer plus de tort que de bien. Pour un public averti seulement.

Date d'enregistrement: 20 juillet 2022

Pour écouter le podcast:

Spotify : https://open.spotify.com/show/4u1kgawEetGUnzqwYoujUM

Itunes, et autres plateformes de baladodiffusion!

Pour plus de contenu sur la santé mentale et la thématique du podcast: @sors.dematete (https://www.instagram.com/sors.dematete/)

Ressources psychologiques: https://www.esantementale.ca/Montreal/Toutes-les-ressources-en-sante-mentale/index.php?m=heading&ID=2&originalSearch=Montr%C3%A9al,%20QC

Pour suivre Juliette:

Instragram: https://www.instagram.com/juliettebelangerc/?hl=fr

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Justine: justine.fortin@umontreal.ca / @justine_fortinn

Marjolaine: marjolaine.rivest-beauregard@mail.mcgill.ca / @rivestb_marjolaine

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Pour l'épisode 6 du podcast, nous recevons l'expert Dr. Howard Steiger (PhD, chercheur et clinicien) et la créatrice de contenu Gloria Bella pour discuter, déstigmatiser et normaliser les liens entre les troubles alimentaires et la santé mentale!

**TRIGGER WARNING** : L’expérience de Gloria avec un trouble alimentaire est partagée ainsi que l’expérience clinique de Dr. Howard. Il est déconseillé d’écouter cet épisode de podcast si c’est un sujet qui pourrait vous causer plus de tort que de bien. Pour un public averti seulement.

Date d'enregistrement: 27 juillet 2022

Pour écouter le podcast:

Spotify : https://open.spotify.com/show/4u1kgawEetGUnzqwYoujUM

Itunes, et autres plateformes de baladodiffusion!

Pour plus de contenu sur la santé mentale et la thématique du podcast: @sors.dematete (https://www.instagram.com/sors.dematete/)

Ressources psychologiques: https://www.esantementale.ca/Montreal/Toutes-les-ressources-en-sante-mentale/index.php?m=heading&ID=2&originalSearch=Montr%C3%A9al,%20QC

Pour suivre les travaux cliniques et de recherche de Howard Steiger:

https://douglas.research.mcgill.ca/fr/howard-steiger

Pour suivre Gloria:

Instragram: https://www.instagram.com/gloria_bellaaa/?hl=fr

Tiktok: https://www.tiktok.com/@gloria_bellaaa/video/7047643459515075846?_t=8Tz7hrelytS&_r=1

YouTube: https://www.youtube.com/user/lovesmakeup2000

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Nouveau studio, nouveau nom, nouvelle saison!

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Pour l'épisode 5 du podcast, nous recevons l'experte Catherine Raymond (PhD, chercheuse postdoctorale) et Émile Roy (réalisateur et vidéaste) pour discuter, déstigmatiser et normaliser les liens entre l'anxiété et la productivité (au travail, à l'école, dans nos loisirs)!

Date d'enregistrement: 20 juin 2022

Pour plus de contenu sur la santé mentale et la thématique du podcast: @sors.dematete (https://www.instagram.com/sors.dematete/)

Ressources psychologiques: https://www.esantementale.ca/Montreal/Toutes-les-ressources-en-sante-mentale/index.php?m=heading&ID=2&originalSearch=Montr%C3%A9al,%20QC

Pour suivre Catherine Raymond:

Podcast Selon une étude: https://www.facebook.com/groups/selonuneetude/

https://www.instagram.com/selon.une.etude/?hl=fr

Pour suivre Émile Roy:

https://www.instagram.com/emileroymtl/?hl=fr

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Justine: justine.fortin@umontreal.ca / @justine_fortinn

Marjolaine: marjolaine.rivest-beauregard@mail.mcgill.ca / @rivestb_marjolaine

Merci aux Fonds de Recherche du Québec (partenaire) pour le financement du podcast et au Studio Viva mental health pour l'enregistrement!

Montage: CC LAB (@yourcontentcreators)

Illustration: Michael Descharles @hoody_chemi

Pour l'épisode 4 du podcast, nous recevons l’expert Alexandre Coutant (PhD, chercheur et professeur universitaire) et la YouTubeuse et femme d’opinion Charlie Day (ICI Charlie) pour discuter, déstigmatiser et normaliser l’impact des médias sur la santé mentale en temps de pandémie.

Pour suivre Alexandre Coutant:

https://labcmo.ca/repertoire/alexandr...

https://www.facebook.com/LabCMO

Pour suivre ICI Charlie:

https://www.youtube.com/channel/UCyIO...

https://www.instagram.com/ici.charlie/

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Justine: justine.fortin@umontreal.ca / @justine_fortinn

Marjolaine: marjolaine.rivest-beauregard@mail.mcgill.ca / @rivestb_marjolaine

Rémi: Remi.Pare-Beauchemin@USherbrooke.ca /@parebeauchemin

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Pour l’épisode 3 du podcast, nous recevons l’experte Catherine Laurier (PhD, chercheuse et professeure universitaire) et l’entrepreneur et podcasteur PH Cantin pour discuter, déstigmatiser et normaliser les réactions comportementales en temps de pandémie.

Pour plus de contenu sur la santé mentale en temps de pandémie: https://www.instagram.com/covidsorsdematete/

Pour suivre Catherine Laurier: https://grise.ca/equipe/catherine-laurier/ ET https://grise.ca/wp-content/uploads/2021/03/Laurier_Pascuzzo_RapportCovid-19_temps1_fev2021-1-1.pdf

Pour suivre PH Cantin: https://www.instagram.com/phcantin/ ET https://www.youtube.com/channel/UC1ZNUZcrN-zJec5-k8t26Fg

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Pour l’épisode 2 du podcast, nous recevons l’experte Marie-France Marin (PhD, chercheuse et professeure universitaire) et la créatrice de contenu Claudie Mercier pour discuter, déstigmatiser et normaliser les réactions physiologiques en temps de pandémie. Plus précisément, on parlera de stress et d’anxiété !

Date d’enregistrement: 3 avril 2021

Pour plus de contenu sur la santé mentale en temps de pandémie: @covidsorsmatete (https://www.instagram.com/covidsorsdematete/)

Ressources psychologiques: https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/aller-mieux-en-contexte-de-pandemie-covid-19/

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