¿Qué puedo dejar ir hoy que de dejarlo haría espacio para algo más? Cuando soltamos, nos atrevemos a no tener emociones fuertes sobre una cosa. Está bien si pasa, como si no pasa.

Al dejar ir los apegos. Podemos disfrutar de una cosa, pero no la necesitamos para nuestra felicidad. Darnos la oportunidad de atravesar miedos, inseguridades o traumas que vivimos, aprendemos que la persona que se interpone entre lo que deseamos y quien hemos estado siendo, somos nosotr@s mismos.

Es cierto que la actitud, las ganas y la emoción que cultivas en ti resuena con lo que te sucede. Honramos lo que fue, sin la necesidad de buscar revivirlo. Y cuando nos abrimos a crear espacios, nuevas oportunidades se presentan.

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Hola! Te comparto una meditación para que conectes, transformes y sanes la relación que hasta ahora habías estado teniendo con tu cuerpo.

Un abrazo. Gracias por coincidir!

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En el capítulo de hoy, les comparte una toma de consciencia sobre las heridas de la infancia, y su impacto en la relación que tenemos con nuestro cuerpo. ¡Espero que lo disfruten y que sea un abrazo a su niña o niño interior!

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La relación con la comida también involucra escuchar tu ritmo. Y no cualquiera se atreve a escucharlo.

En este episodio te invito a cuestionar la relación que hasta este momento habías establecido con la comida; donde algo que me gustaría transmitirte es: Saber que cada persona libra sus propias batallas a su manera, la comida cuenta historia y cada cuerpo funciona de manera única.

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¿Te imaginas como sería tu vida si te permitieras vivir desde la elección, consciencia y apertura a todas las posibilidades que existen y que están disponibles para ti en este momento? Esta realidad es posible y puedes aprender de ella a través de tu cuerpo, porque la relación que tienes con él, es la relación que tienes con la vida.

¿Qué tan seguido le agradeces a tu cuerpo por lo que te permite ser y hacer? ¿Has aprendido a escucharlo o prefieres evadirlo? Pero lo más importante, ¿Lo juzgas o lo respetas durante tu proceso de sanación?

Este el primer episodio de esta segunda temporada, ¡Gracias por estar aquí!

Cuéntame, ¿Qué te ha parecido?

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Apaguemos las pantallas y encendamos nuestro corazón! Empecemos a ser consciente del instante que estamos viviendo ahora. Toma un momento para agradecer por lo que hay delante de ti, por lo que has hecho y harás durante este día.

La infelicidad e inconsciencia individual repercute en la sociedad. ¿Qué tendría que pasar para permitirnos disfrutar de un estado de consciencia plena?

Tal vez, tengamos que comenzar por conocernos, reflexionar sobre nuestras experiencias y así, generar nuestras propias enseñanzas.

Gracias por estar aquí! Te invito a que me comentes tus opiniones sobre este capítulo.

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La magia de los comienzos está en reconocer que eres una persona con pensamientos, creencias, emociones, inseguridades y habilidades en un inicio. Pero que después de años, días o meses serás una persona distinta.

La vida es un cambio constante, por lo tanto, depende de ti decidir cuándo es momento de irte y cuándo estás preparada para volver a empezar.

En este capítulo, reflexiono sobre que señales me han ayudado a decir cuándo un ciclo necesita terminar o, por el contrario, cuáles me indican que estoy preparada para iniciar.

Gracias por escuchar! Te invito a compartirme cómo recibes esta información.

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La magia está presente en todo momento sólo requiere que le prestes atención.

A menudo, nos perturbamos por las noticias que vemos, las conversaciones que escuchamos, las actividades que realizamos, pero sobretodo por los pensamientos que tenemos.

Así, vivir en el presente es aprender a conectar con nuestro cuerpo, calmar nuestra mente y saber que lo que está sucediendo en este instante, simplemente es.

En este episodio, reflexiono sobre la relevancia de cultivar pensamientos congruentes a la vida que queremos crear.

Espero lo disfrutes y te invito a que me comentes qué te ha parecido este episodio. Gracias por coincidir!

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