Episodi

  • #7 Sie sucht ... einen Neustart

    #7 Sie sucht ... einen Neustart
    Sep 20 2024
    Die einen nennen es einen stationären Aufenthalt, die anderen eine 3-monatige Weiterbildung in Verhaltenspsychologie und Beziehungsdynamik inkl. Vollpension und Unterhaltungsprogramm. In der neuen Folge von "Sie Sucht" spreche ich über meinen Klinikaufenthalt und warum es die beste Entscheidung war. In dieser Folge spreche ich über meine Zeit in der Klinik – den Ort, an dem ich alles hinter mir lassen musste, um endlich wieder zu mir selbst zu finden. Zwischen Ängsten, Freundschaften und ersten kleinen Schritten zurück ins Leben habe ich einen kompletten Reset gebraucht. Hier teile ich, wie es war, sich von alten Mustern zu lösen und was es bedeutet, sich selbst eine neue Chance zu geben.
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    53 min
  • #6 - Sie sucht ... Körpertherapie

    #6 - Sie sucht ... Körpertherapie
    Aug 23 2024
    Wir sprechen darüber, wie Körper und Geist zusammenarbeiten und wie durch gezielte körperliche Übungen und Techniken nicht nur körperliche, sondern auch seelische Wunden heilen können. Ich teile auch persönliche Einblicke, wie die Arbeit mit dem Körper meine eigene Reise der Genesung beeinflusst hat. Ob du selbst betroffen bist, jemanden unterstützt oder einfach nur neugierig auf alternative Wege zur Suchtbewältigung bist – diese Folge bietet dir wertvolle Informationen und Impulse, um den Körper als Schlüssel zur ganzheitlichen Heilung zu entdecken.
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    31 min
  • #5 - Sie sucht ... ein Gespräch mit KI über Sucht

    #5 - Sie sucht ... ein Gespräch mit KI über Sucht
    Dec 19 2023
    In dieser besonderen Folge von 'Sie Sucht' erlebst du eine einzigartige Begegnung. Ich führe ein tiefgründiges Gespräch mit einer Künstlichen Intelligenz über meine persönlichen Erfahrungen mit Sucht. Wir tauchen in die Welt der Reflexionsfragen ein, die oft unbeantwortet bleiben. Diese KI, mehr als nur ein technologisches Wunder, wird zu einem Spiegel meiner Gedanken und Gefühle. Stell dir vor, du sitzt mit uns im Raum, lauschst diesem Austausch und erkundest neue Perspektiven auf das Thema Sucht. Wie kann ein digitales Bewusstsein helfen, menschliche Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten? Welche unerwarteten Einsichten bietet diese Interaktion? Diese Episode ist nicht nur ein Experiment, sondern auch ein Schritt hin zur Entmystifizierung von Sucht und Genesung. Sie ist ein Zeugnis dafür, wie Technologie uns dabei unterstützen kann, unsere tiefsten Gefühle zu erkunden und zu artikulieren. Höre jetzt rein und entdecke, wie KI uns helfen kann, uns selbst besser zu verstehen.
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    22 min
  • #4 - Sie sucht ... Wege aus der Sucht

    #4 - Sie sucht ... Wege aus der Sucht
    Sep 17 2023
    Sie Sucht - etwas, womit sie ihre innere Leere füllen kann. In unserer neuesten Episode von "Sie Sucht" sprechen wir über ein Thema, das viele von uns in der Tiefe berührt: die innere Leere, die oft mit Suchtverhalten einhergeht. Fühlst du dich manchmal verloren oder leer, als würde etwas Wesentliches in deinem Leben fehlen? Du bist nicht allein. Viele Menschen, die mit Sucht kämpfen, erleben ähnliche Gefühle. In dieser Folge erkunden wir gemeinsam, wie man diese Leere auf gesunde und konstruktive Weise füllen kann. Wir sprechen über Selbstfürsorge, das Aufbauen von unterstützenden Beziehungen und das Wiederentdecken von Leidenschaften und Interessen, die in der Sucht verloren gegangen sein könnten. Wir bieten Strategien und Reflexionsfragen, die Dir die Möglichkeit geben, nochmal neu auf dein Leben zu blicken und Dinge in dein Leben zu holen, die dir Freude machen.
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    31 min
  • #3 - Sie sucht ... ein Füllmaterial

    #3 - Sie sucht ... ein Füllmaterial
    Jul 30 2023
    In der heutigen Folge von "Sie Sucht" tauchen wir in ein sehr persönliches Thema ein: die Erkenntnis, dass Sucht oft als Füllmaterial dient, um unsere innere Leere zu überbrücken. Diese Erkenntnis kann sowohl schockierend als auch befreiend sein. Viele von uns haben Phasen erlebt, in denen wir uns leer und unvollständig gefühlt haben. In solchen Momenten suchen wir nach etwas, das diese Leere füllen kann, und manchmal führt uns dieser Weg zur Sucht. In dieser Episode teile ich meine eigenen Erfahrungen mit diesem Phänomen. Ich spreche darüber, wie die Sucht zeitweise eine Scheinlösung bot, aber letztendlich die Leere nur vertiefte. Wir betrachten auch, wie wichtig es ist, sich dieser Dynamik bewusst zu werden, um den Weg zur Genesung einzuschlagen. Diese Folge ist eine Einladung zum Nachdenken und zur Selbstreflexion. Es geht darum, zu erkennen, dass die Bekämpfung der Sucht auch bedeutet, sich der inneren Leere zu stellen und Wege zu finden, sie auf gesunde und konstruktive Weise zu füllen. Ich lade dich ein, mich auf dieser persönlichen Reise zu begleiten. Vielleicht findest du in meiner Geschichte Aspekte, die auch auf dein Leben zutreffen. Gemeinsam können wir lernen und wachsen. Danke, dass du heute wieder dabei bist.
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    30 min
  • #2 - Sie sucht ... Vertrauen (Meditation)

    #2 - Sie sucht ... Vertrauen (Meditation)
    Mar 14 2023
    Die heutige Folge besteht aus einer geführten Meditation. Um aus einer Sucht auszusteigen kann es wichtig sein, das Vertrauensgefühl zu stärken und sich auf das Vertrauen in sich und in die Welt zu konzentrieren. Besonders das Vertrauen in sich selbst wird in einer Abhängigkeitserkrankung stark strapaziert. Darum wollen wir uns auf dieses Gefühl konzentrieren. Viel Spaß! Immer schön vertrauen! :-)
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    14 min
  • #1 - Sie sucht ... nach Merkmalen, ob man wirklich süchtig ist

    #1 - Sie sucht ... nach Merkmalen, ob man wirklich süchtig ist
    Feb 2 2023
    In der ersten Folge sprechen wir über Suchtkriterien. Ist es tatsächlich eine Sucht? Woran erkenne ich das? Welche Kriterien müssen erkennbar sein, sodass man wirklich von einer Sucht sprechen kann?
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    36 min
  • Sie sucht .... einen Trailer

    Sie sucht .... einen Trailer
    Feb 2 2023
    Für alle, die sich für das Thema Sucht interessieren.
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    1 min