Après une année 2025 chargée, il est temps de faire le bilan et je répond à toutes tes questions !

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- Si tu veux écouter les podcast et radio où je suis passée cette année : https://sexpanse.fr/press-et-media/

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Peut-on construire une relation solide et durable autour du BDSM ? Aujourd’hui, je reçois un couple qui partage leur vie depuis des années. À l’origine, ils s’étaient retrouvés pour être sexfriends, mais le jeu, la complicité et la confiance ont fait naître l’amour. 💫 👉 Leur témoignage montre qu’une relation BDSM peut être éphémère ou durable, comme toutes les autres relations. L’essentiel n’est pas la durée, mais le plaisir partagé, le respect des limites et la joie d’explorer ensemble.

💬 Dans cette interview, nous parlons de :

• Comment vivre son BDSM au quotidien en couple

• Les clés d’une relation dans une dynamique de domination/soumission

• L’évolution du désir et du lien amoureux

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui se demandent comment allier érotisme, jeu et amour.

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Dans le langage courant, les mots pervers et obsédé sont devenus des insultes fourre-tout.
Mais en réalité, ce sont deux notions bien distinctes et dans le cadre thérapeutique, elles ne veulent pas dire ce qu’on croit.

C'est pour ça que dans cet épisode, on va analyser le sujet.

Une paraphilie, ce n’est pas un trouble.

Elle n’est pas pathologique si :

• elle n’engendre pas de souffrance chez la personne,

• ni de souffrance ou de danger pour autrui,

• et qu’elle est pratiquée avec des partenaires consentants.

Le terme obsession est principalement associé aux troubles obsessionnels-compulsifs (TOC).
Une obsession, dans ce cadre, est :

• Une pensée récurrente, persistante et intrusive, souvent anxiogène.

• Qui provoque de la détresse, et que la personne n’approuve pas (elle ne trouve pas ça agréable, au contraire).

• Elle est souvent accompagnée de compulsions : des actes mentaux ou physiques faits pour "neutraliser" l’obsession (comme se laver, vérifier, etc.).

  
  

➡️ Attention : Avoir des pensées sexuelles fréquentes ou intenses ne fait pas de toi une personne "obsédée" au sens clinique.
Il faut que cela soit envahissant, cause une souffrance importante, et interfère avec ta vie (travail, relations...).

Mon livre d'histoires : https://sexpanse.fr/mon-livre-les-petites-histoires-de-cul/

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Quand le consentement devient flou…

Ce plan cul, c’était un piège. J’y suis allée en pensant passer un moment avec une seule personne… et je me suis retrouvée face à une situation inattendue : un plan à trois improvisé. Je n’avais pas prévu ça. Mais j’ai accepté.

Pourquoi ? Par peur de décevoir ? Par réflexe ? Parce que, sur le moment, dire "non" me semblait plus compliqué que d’accepter ?

💭 Le consentement, ce n’est pas seulement dire oui ou non.
C’est un espace où l’on se sent libre, en sécurité, où l’on choisit vraiment. Mais parfois, sous pression, on accepte des choses qui nous mettent mal à l’aise. Et après, on se demande : pourquoi j’ai dit oui alors que je n’étais pas sûre ?

🤯 Quand on apprend à écouter son vrai "oui" et son vrai "non", tout change.
Parce que le consentement, ce n’est pas un compromis entre ce qu’on veut et ce qu’on pense devoir faire. C’est un accord avec soi-même, un respect de ses limites, même quand l’autre insiste, même quand la situation semble floue.

Et toi, as-tu déjà accepté quelque chose que tu ne voulais pas vraiment, juste parce que c’était plus simple sur le moment ?

Si tu veux lire mes histoires tu peux toutes les retrouver ici : https://www.amazon.fr/dp/B0DVVLWC14?psc=1&smid=AZ3MN1QNYAHY6&ref_=chk_typ_imgToDp

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Attention cet épisode n'est pas pour les âmes sensible, on va parler de maltraitances en tous genre et en quoi elles peuvent être érotisées.

Quand on parle de blessures, on pense souvent aux marques visibles. Mais celles qui s’impriment dans l’esprit sont parfois bien plus profondes…

🚨 Food control : Contrôler l’alimentation pour garder le contrôle sur son propre corps… ou parce que quelqu’un d’autre l’a fait à notre place.

🥊 Violences : Physiques, verbales, psychologiques… chaque coup laisse une empreinte, même quand les bleus disparaissent.

🌀 Mindfuck : Manipulation, confusion, perte de repères… Quand on ne sait plus si ce qu’on ressent est réel ou si c’est "dans notre tête".

🎭 Pulling : Ces moments où on te tire vers soi pour mieux te repousser après… un jeu cruel qui laisse des traces.

🎓 Harcèlement scolaire : Des mots, des gestes, des silences lourds… qui façonnent une estime de soi brisée avant même d’avoir pu s’aimer.

🌱 Mais alors, comment se reconstruire ? Prendre conscience. Mettre des mots. Déconstruire les mécanismes. Choisir de ne plus être défini·e par ces blessures.

💥 Pourquoi et comment ces souffrances peuvent-elles être érotisées ?
Parce qu’on apprend parfois à survivre en transformant la douleur en excitation. Parce que le cerveau recâble certaines expériences pour en faire quelque chose de "contrôlable". Mais surtout, parce que les traumatismes, s’ils ne sont pas déconstruits, continuent de dicter nos schémas relationnels et intimes.

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Être un homme, ce n’est pas une case fixe. C’est une construction, une expérience qui évolue avec le temps, les rencontres, les sensations. Pourtant, dans l’intimité, beaucoup d’hommes explorent peu, par peur du regard des autres… ou du leur propre.

✨ Qu’est-ce qui fait qu’on se sent homme ?

🔥 Explorer seul : une meilleure connexion à soi

🛠 Explorer avec des jouets : casser les tabous

💡 Seul ou accompagné, ce qui compte, c’est l’intention

💬 Et vous, quelle place laissez-vous à l’exploration dans votre vie ?

#masculinité #exploration #plaisirmasculin #sexothérapie #connaissancedesoi

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Cette semaine, on parle de premières fois, de découvertes et d’expériences marquantes ! ✨

Un jeune homme se confie sur son parcours intime :
🔹 Sa première fois – entre attentes et réalité
🔹 Une panne – et comment il l’a vécue
🔹 Sa découverte des jouets pour adultes – ce que ça a changé pour lui

Un témoignage authentique et sans filtre, qui met en lumière les doutes, les apprentissages et les évolutions d’un homme face à sa sexualité.

Pourquoi écouter cet épisode ?
💬 Parce qu’on parle souvent de la sexualité féminine, mais bien moins de ce que vivent réellement les hommes.
💡 Parce que chaque parcours est unique et qu’il est essentiel d’échanger pour normaliser ces expériences.
🔥 Parce que la découverte de soi est un chemin passionnant, rempli de surprises !

Et toi, quelle a été ta plus grande découverte sur ta propre sexualité ?

#Podcast #SexualitéMasculine #PremièreFois #DécouverteDeSoi #TabousBrisés #ÉducationSexuelle

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Tu t’es déjà posé des questions sur les pratiques anales mais sans jamais oser les poser ? Bonne nouvelle, cet épisode est fait pour toi !

🔎 Au programme :
📌 Un cours d’anatomie pour comprendre le fonctionnement de cette zone.
📌 Une présentation de plugs et des conseils pour bien les choisir.
📌 Une démonstration pour apprendre à pratiquer en toute sécurité et avec plaisir.
📌 Une foire aux questions, où je réponds aux interrogations les plus courantes.

🔥 Et en prime… un CONCOURS ! 🔥

🎁 À gagner :
✨ Le plug Steel N°31 du Passage du Désir
✨ "Les petites histoires de cul", mon tout nouveau livre
✨ Le lubrifiant Puissante, pour une expérience tout en douceur

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Résultats le 20 mars 2025 !

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